共情是一款万能溶剂。任何问题只要浸泡在共情中都能解决。它是预测和解决人际纠纷的有效手段，无论那是婚姻不睦、国际矛盾、工作冲突，还是友情中的磨难或政治中的僵局，是家人间的矛盾还是邻里间的纷争。希望读过本书，你已经明白了这项资源作为解决问题的手段要胜过其他比如枪炮、法律或宗教。而且，不像靠数万亿美元维系的军需工业，或者靠数百万美元运转的监狱和司法系统，共情是免费的。和宗教不同，共情的本质也决定了它不会压迫任何人。

记得多年前，一个朋友和我抱怨 —— 他问上小学一年级的儿子，是否愿意和其他小朋友一起分享刚买的小鸭子 (小宠物)？他一向乖巧懂事的儿子，回答却让他震惊 —— 不愿意！我宁愿把小鸭子踩死也不要和别人分享！一个纯真的孩子告诉了我们和大人世界不一样的答案。真实且残酷！我们无法站在自己的角度去评判别人的行为。但在书中我发现，我们尽量能够在别人酝酿残酷想法时，在他们实施行为之前，通过共情能力，走进他的内心，了解他当时想法。

共情能力特别弱的人也分好几种类型，但并不是每一个共情能力弱的人都会作恶，后天环境影响和特殊情境刺激也很重要，即便是共情能力正常的人，在一些特殊情境的刺激下，尤其当你太沉浸在某一个单一焦点的时候，也会出现短暂共情关闭的状态，做出一些令自己后悔的行为。

西蒙・巴伦 - 科恩，知名临床心理学家，剑桥大学精神病理学教授，剑桥大学自闭症研究中心主任，代表作有《恶的科学》《心盲》《关键的区别》《自闭症与阿斯伯格综合征》等。本书的核心内容：作者认为，人们之所以能做出这样残酷的行为，其实是因为共情能力被腐蚀。当一个人共情能力被腐蚀时，就感受不到他人的痛苦，自然也就能毫无障碍地做出恶事，就像你生气时摔杯子一样，在那个时候，你只想发泄自己的情绪，你不会想到自己这么做，对杯子是多么残忍，而对那些完全没有共情能力的人来说，他人都是杯子。1. 为什么一个人可以完全切断同情心，残酷地对待他人？2. 一个人有心作恶，还有哪些限制条件？3. 没有共情能力的人，是不是一定会作恶？第一部分，我们了解到人之所以能够狠下心来作恶，其实是因为共情能力关闭，而共情能力取决于我们大脑里至少 10 个脑区的共同作用，也正是这个原因，我们的共情能力有高有低，但这并不受我们自己人为控制。第二部分，我们了解到，共情能力特别弱的人也分好几种类型，但并不是每一个共情能力弱的人都会作恶，后天环境影响和特殊情境刺激也很重要，即便是共情能力正常的人，在一些特殊情境的刺激下，尤其当你太沉浸在某一个单一焦点的时候，也会出现短暂共情关闭的状态，做出一些令自己后悔的行为。

这本书首先从脑神经系统中共情回路的组成解释了共情与残酷行为的生理基础，其次分别从生长环境、基因遗传、群体认同等角度论证共情与残酷行为的最初原因与结果。书中涉及到脑科学、心理学、伦理学等，不过作者及译者处理得比较通俗，我相信即使没有这些理论基础，你也能读懂本书。共情能力的重要性涉及到个人、家庭、职场、组织的方方面面，甚至是不同民族之间、国家之间的关系也可以通过共情来打开良性沟通的局面。因为人总是需要与他人打交道，家庭关系、亲子关系、亲密关系，职场中与同事、领导、下属、客户。整个社会就是通过人与人结成的网络所组成。如果不能理解你的沟通对象，就无法开展良性沟通。如今的商业环境中， “情绪价值” 成了热词。所以强烈推荐这本书给大家。书中有很大的篇幅从子女教育的角度，解释了父母应该如何保护好孩子，使孩子能发展出正常的共情能力，建议关心亲子关系的父母和将要成为父母的读者赶紧来读这本书。以下是摘自书中的一段话：鲍尔比认为，婴儿会将看护者（常常是孩子的亲生母亲或父亲，但也未必）视作一个 “安全基地”，并从这个基地出发去探索世界，他们知道，即使自己离开了看护者，最终也还是能回到他们身边去 “补给情绪”。看护者只要向孩子表示关爱，给予他表扬、宽慰和安全感，就能帮助他减轻焦虑，产生自信，并使他信任彼此间的关系是可靠的。我想这样来复述鲍尔比的理论：在孩子生命最初的那关键几年，看护者给予他们的东西就好比一罐内心的金子。这个从弗洛伊德的洞见中发展出来的观点认为，如果父母能为孩子的内心注满积极的情绪，就是给了他一件比任何物质财富都要珍贵的礼物。这罐内心的金子是孩子能够携带终生的东西，即使他日后变成身无分文的逃难者或者被其他困境所包围，这罐金子也不会消失。它给人以克服困难的力量、从挫折中恢复的本领，以及在其它关系中表达关爱、享受亲密的能力。

不用对人性失望，要搞清它！

还是感觉李南南老师解读的书籍更好一些，看了原书，感觉书里面的内容确实不错。但其实没有我想象中的那么好。因为解读稿子写的太好了，我自己对于书的预期也高了。

很努力的平衡逻辑和公情。但这就是系统稳定性和个人可能性的矛盾或者说是平衡。谁不渴望一个因果黑白的社会，不过是因为复杂体系的稳定，需要共赢。

共情是一笔财富，里面提到 12 项影响共情强度的表格很有用。也是日常如何跟人沟通，驱动别人的一种工具吧