作为一个物理治疗师，习惯性会评估见到每个人的身体姿势，会分析和思考不良姿势引起的健康问题。这是一本深入浅出、富有实用价值的书籍，可以帮助你纠正日常生活中的姿势问题，从而改善健康状况。作者是医学专业人士，内容有理有据的详细介绍了不良姿势的常见类型及其对身体的影响。通过图文并茂的方式，你能够轻松理解为何日常生活中的一些细微习惯可能会对身体造成巨大伤害。另外，书中提供了丰富的矫正姿势的技巧和练习方法。这些方法不仅易于操作，而且不需要复杂的设备，适合在家中或办公室中随时练习。通过这些练习，你能够有效地改善姿势，缓解由于不良姿势带来的身体不适。普及正确的姿势，让更多人意识到姿势健康的重要性，孙博是在做善事！

本书包含全面易懂的骨骼和肌肉硬核知识，通过爆笑漫画演绎了 30 个生活中的常见姿势，一次性将姿势的错误原因和后果讲清楚，并用简单有效的科学锻炼法带领读者逐个击破姿势带来的问题。

《有问题的姿势》这本书深入剖析了日常生活中我们可能忽视的不当姿势及其带来的潜在危害。作者通过丰富的案例和专业的分析，让我们认识到良好姿势的重要性。书中不仅指出了问题，还提供了实用的纠正方法和建议，使读者能够有意识地改善自己的姿势习惯，保护身体健康。这本书值得一读，特别是对于长时间伏案工作或学习的人来说。

小小的姿势大大的学问，读完很有收获。

伏案时间久了，肩膀会逐渐蜷到前面；低头次数多了，后背就逐渐弓了起来；二郎腿跷多了，两条腿开始一长一短；成天单肩背包，肩膀也变得一高一低……

内容实用，解释图解清晰