工业化社会从教育到社会生产方式，生活方式的快速进步，远远超过人类生理进化。这种反人类的进步让我们不适，而现在 AI 革命的到来，又需要我们从工业化整齐划一的模式，转变回到人性本源，因为人类只有用多样性和创造性才能和 AI 强大的计算能力竞争，书中很多观点值得一读，我只强调如何适应富裕（臃裕）部分，食物的臃裕归减肥项目不提，信息的臃裕，存在云盘上的影视剧，社交媒体和短视频平台的海量推送，电子书和纸质书，各种课程都是扑面而来，不断分散你的注意力和挤掉时间，面对永远处理不完的信息，带来焦虑。所以我们要学会全面的断舍离，李鸿章（1901 年）去世，给后代留下 4000 万两白银的财富，其实到 1949 年不到 50 年已经散尽，到今天 120 年后已经踪迹全无，对财富和成功的追求是水中月镜中花，贪婪本性是因为身体还停留在匮乏社会的自我保护反馈机制，只有富足才会 “佛系”。应对之道是，减少兴趣爱好 - 聚焦，不追热点，回归到自己的 “第一性原理”（不断调校回到初心），关闭和屏蔽外来的信息推送，选择主动搜索，重新掌握自己的生活，而不是被投喂，这才是构成你的最基本的 “砖瓦”，那些被自己压制最狠的特质，而释放这些才能，令你与众不同。

在传统的教育体系中，经常只是被要求记忆和被动地获取知识。这种等级制度限制了我们的发展和创造力。要唤醒我们的天赋，需要重新学习，突破身份的束缚，挑战自我，并欣赏多样的观点和经历。1️⃣重新学习和身份：经常把自己与外在的表面混淆，将身份标签视为我们的本质。身份并不代表真正的自我。继承了父母的身份，社会给予我们角色标签，并且职业选择和性格判断也为身份增添了层次。这些身份标签限制了我们的行为和信念，并且为了维持这些身份而努力。身份只是我们的一部分，将其与我们的想法和观点分开。2️⃣信念和自我：将信念与自我混为一谈，认为自己的观点是正确的，而忽视其他人的观点。选择接受符合自己信念的事实，忽略不符合的事实。当信念与自我融为一体时，会为了捍卫自我而拥护这个信念体系。用好奇心取代好胜心，不要将想法与身份混同，而是将其视为对事物的一种理解。3️⃣接纳多样性和拓展自我：倾向于将世界分为英雄和恶棍，压迫者和被压迫者，这种二元思维部分源于教育体系。学校教育追求确定性，不让模糊和复杂性困扰我们。保持一种 "松散" 的关系，欣赏不同的观点和经历，同时并不一定接受它们。我们是宇宙的一部分，身体中的元素来自于数亿年前的星辰。跳出自我限定的牢笼，拓展自我，并接受多样性。

这本书很有意思。作者说：为了活在这个世界上，我们付出了代价 —— 背叛自己本真的模样，也与内在的天赋失去了联系。在做 “自己” 这件事上，没人能比得过你自己。天地之间，你是独一无二的存在，此前不曾有过，今后也不会再有。如果你的所思所想是你的延展，如果你正在建造的东西是你独特天赋的产物，那么你必然会独树一帜；可是，如果你压抑自己，不去认领内在的智慧，那就再没有人能领走它了。那份智慧将散佚不见，无论是对你来说还是对全世界来说，都是如此。如果你也想寻找自己本来的模样，学会如何告别自己的社会身份，找寻真正的自己，这本书会有启发。

重新审视一些，从来没有过这个想法，到自从觉醒后，发现，人的观念，信仰，价值观，行为，原来都是塑造出来的。从第一性原理出发，放烟花，就是一个谬误，放烟花的人和看烟花的人，福利都是一样的。唯一不同的就是点烟花的行为。这就像公共福利一样。享受福利的人，是多么幸福的啊！

“我们常说有些人随着不同的鼓点前进。但这个陈词滥调中蕴含的是，我们其余的人都在跟随相同的鼓点前进。我们发现自己走在那些从未属于我们的既定路径上。” 信息时代，我们想要了解的事情，大多搜索即得。我们的知识广度不断拓展，许多话题，甚至无需经过思考就能够侃侃而谈。我们得到的信息越来越多，然而真正理解的却少之又少。如果我们不知道自己想要什么，就会得到一大堆别人想要的。本书将带领读者，从自我内在的声音出发，掌握独立思考的底层逻辑和方法，面对信息洪流时，更明确地甄别和选择有效信息，发现如何去别人不去的地方寻找，并看到别人看不到的东西。摒弃不再对你有益的事物，将信息的价值和利用率最大化，实现高质量输出；而不是在日复一日的盲目接收中愈发迷茫，投入与产出总是不成正比。

如果一个人什么都不敢想不敢做，将一事无成，且生活无趣。若想改变自己就认真地读读这本书吧！它有趣且不难做，只要坚持去试定将成功！

我们从小到大就是被教育要守规矩、要合群、要听老师父母大人的话…… 不断的叠加各种框架与限制，让成年后的我们，越来越容易融入群体，越来越像一个合格的成年人，也越来越没有独特的、属于自己的风格。奥赞・瓦罗尔的这本《为自己思考：终身成长的底层逻辑》不是要我们刻意的去标新立异，搞与众不同，而是强调了独立思考的重要性，并提出了摒弃不再有益的事物 (死亡)、培养独立思考能力 (新生)、发现新的观点和见解 (内在的旅程)、提高信息甄别和选择能力 (外在的旅程)、实现高质量的输出 (彻底转变) 具体的五个步骤，来提高自己的思考能力和信息处理能力。

独立思考，从自我内在的声音出发，掌握独立思考的底层逻辑和方法。

01 弃旧排毒人生中许多积极的变化都来自做减法，而不是加法。大自然是伟大的老师。她遵循古老的规律：无为。静待事情发生。树木不会一年四季都开花结果。它们在秋冬时节静静休眠，落叶归根，保存能量。为了让植物不断生长并保持健康，我们给它修剪枝叶。人也一样。一旦把对自己不再有益的东西修剪掉 —— 将看见真正的自己。信息社会如何排毒？储存并投资我们的注意力。英文 pay attentiont 的字面意思是 “支付注意力”，我们应该像对待金钱一样对待注意力，把它花在刀刃上。2021 年，人们花在社交媒体上的时间是平均每天 145 分钟。成年人的平均阅读速度是每分钟 200～260 个字，一本书的平均字数是 9 万字。如果一个成年人选择看书而不是刷社交媒体，那么每年能看完 118～153 本书。人也有四季。在有些季节行动；在其他季节休眠。在 “休眠期” 中，任由自己闲散地坐着，静观窗外绿草疯长。尝试感觉我们的内在，一些精彩的新东西正在静悄悄地萌生，并最终迸发出生机。” 我辽阔广大，我包罗万象 —— 沃尔特・惠特曼，《Song of Myself》02 第一性原理的思维方式很多人都知道柯达（Kodak）衰落的故事。1975 年，柯达公司一名年轻工程师发明了世界上第一台数码相机。公司管理层却没有把这项技术商业化，而是把它雪藏起来，因为它与公司传统的胶片业务构成了竞争关系。随着数码相机的崛起，柯达胶片的主要竞争对手 —— 富士胶片也面临同样的难题。富士胶片的管理层提出一个问题：“我们的‘第一性原理’是什么？在我们公司的核心能力中，有哪些可以朝新方向发展？哪些其他行业能从我们最擅长的事中受益？” 答案是什么？护肤品。2007 年，富士胶片推出了高端护肤品牌艾诗缇（Astalift），宣传语写得十分恰当：“像照片一样定格时光。”2012 年，当柯达宣告破产时，富士胶片年营收超过 200 亿美元。公司继续重新部署，开拓新方向，其中包括健康个护、制药、生命科学。不少新投资并未成功，但少数几个大获成功的产品线足以抵消损失。第一性原理” 思维方式是将一个系统最根本、最精华的元素提炼出来，用全新的方式重组。“第一性原理” 思维方式不仅适用于商界，也适用于个体：找出自己的核心优势（才华、兴趣、喜好...），然后重塑一个全新的自己。如果你不曾从生活中得到启发，说明你不曾用心留意。——IN-Q，《在一起》（All Together）03 独立思考阿布拉卡达布拉（Abracadabra），这句 “咒语” 的意思是：我边说，边创造。有些人从不向内深挖，从未到内心深处去寻找智慧，常常把人生问题外包给别人。正如鲍勃・迪伦（BobDylan）在那首《地下乡愁蓝调》（Subterranean Homesick Blues）中提醒我们的，“你不需要让气象员告诉你风往哪个方向吹”。当我们指望气象员来告诉我们一个可以自行找到的答案时，我们就丧失了独立思考的能力。独立思考，意味着要让思考成为一种有意识的行为，并在调查研究之前先自行思考。卡尔・萨根说，“科学是一种思维方式，而不是知识本身”。它是带着好奇心和怀疑精神去探索的过程，是不断地质疑，是寻找真理的方法 —— 而不是真理本身。1997 年，网飞的联合创始人里德・哈斯廷斯还是个软件工程师。由于没按时归还租来的影片《阿波罗 13 号》（Apollo13），他只得缴纳一大笔滞纳金。去健身房的路上，哈斯廷斯突然想到一个好主意。和绝大多数健身房一样，他要去的那家也采取会员费模式。“每月交 30 或 40 美元，你想锻炼多少次都可以。” 他回忆道。那次顿悟为网飞的诞生埋下了种子。要独立思考。否则别人就会替你思考，并且不会替你着想。我不能替你走那段路，任何人都不能，你必须自己走。—— 沃尔特・惠特曼，《自我之歌》04 蜕变为了破茧成蝶，毛毛虫必须先接受自己的死亡。在它的身体深处涌起一阵冲动，就像信号一样，昭示着一场彻底的变化即将发生，整个过程就此启动了。信号一来，毛虫就把自己头朝下倒挂在小树枝或叶子上，变成一个蛹。在蛹的内部，毛虫开始吃掉自己。它释放出一种酶，把自己所有的器官都溶解并消化掉。在流行文化中，毛虫蜕变成蝴蝶的过程往往被描绘得优美又浪漫，但实际并没有一丝优雅的成分。在希腊语中，蝴蝶写作 psyche。而 psyche 还有一个词义，那就是 “灵魂”。当毛虫消化自己的时候，唯一存活下来的是名为 “成虫盘” 的一组细胞 —— 英文为 imaginaldiscs，源自 imagination 这个词，即 “想象力”。这组细胞就是毛虫的 “第一性原理”。正如作家约瑟夫・坎贝尔（JosephCampbell）所写：“土地必须先裂开，才能萌发新生。种子若是不先死去，就不会长出植株。小麦死去，面包产生。” 新旧交替，生生不息。” 我们的旧自我成为新自我的养料。旧真理成为新启示的种子。旧道路会成为灯塔，将新目的地照亮。”

曾在得到上听到过这样一个故事：有一个导演，被邀请去拍一个几十秒的广🎞告宣传片。一听报价，客户就说了，哟，你咋这么贵呢？导演是这么回答的，他说：“我这几十年走的路、吃的饭、看的电影、谈过的恋爱、喝的每一杯咖啡、讲的每一个故事、说的每一句话，这些所有的经历，都要在这短短的几十秒里展现出来，能不贵吗？你买的那里是我几十秒的时间？分明是在买我的一生呀！” 记得当初听到这段话时，我的内心深受感动：是的啊，我们所走的每一步都算数，都是有价值的。而当我读到奥赞・瓦罗尔的新书《为自己思考》（虽然我觉得英文名《唤醒你的天才》更贴合一点）时，发现这事并不是这么简单。我们读过的每一本书，见过的每一个人，听过的每一个故事，不只累计了我们的价值，也构成了我们自己本身。“在你的内在，有一座巨大的、未经开启的智慧宝库…… 令你成为你的这所有一切，就是一座有待开发的巨型宝藏。” 可十分惋惜的是，这份宝藏被掩藏起来了，很多人终其一生甚至没有摸到宝藏的大门，就带入了坟墓。原因相信大家多少都能够想到一两点，毕竟我们受周围环境的影响很大，不管是出生地、所处的社会、所属的社群和国家，还是平时和谁一起共事、使用的软件、浏览到的资讯等等。让我们无法完全自信地说，某个观点是源自于我们的思考，某个信念是发自我们的内心，而不是从别人那边照搬，或者是受其影响而来。因此作者在开篇就建议我们，“先摒除那些 ' 不是你 ' 的东西，这样才能去探寻你是谁。” 书中提供了一个 “忘掉所学” 的练习，也可用以审视那些我们日常已经形成习惯的行为模式。比如，起床后洗漱的顺序，平时会用哪只手撑伞，做一件很熟悉的事情的流程，等等已成习惯的行为。作者提醒我们，“你之所以会这样做，是因为你 ' 向来就是这样做的 '。” 是时候找出生活中的这些 “过去式”，思考以下 3 个问题：1️⃣当初是因为什么而形成的这种习惯动作？2️⃣现在还有充足的理由留下它吗？3️⃣未来我准备用哪种更好的办法替代它？当然，这样的练习无法一蹴而就，需要我们慢慢培养这种觉察的习惯，不断找出过去行动的假设，这样我们才可以放下这些过往的包袱，开辟出一条新的道路。就像蛇得及时蜕皮才能继续成长一样，摒除过去这只是刚刚开始。而蜕皮过程并不轻松，甚至伴随痛苦，相信有勇气的人会翻开这本《为自己思考》，继续寻找自己的宝藏。

得不到他人的尊重，是自己的过错？还是他人素质教养不够？还是说只能有了好多金钱才能衡量是不是被值得尊重，不是说我小气，是没得的一点有用的知识或是方法，

这本书对我来说，好比一把螺丝刀，它起到了帮助我间歇性地审视、反思和校正自己的价值体系，再次拧紧价值观中的某些略微松动了的小螺母。好工具一枚！

直面死亡 - 重获新生 - 挖掘内在 - 改变外在 - 蜕变不止。每个人都是独一无二的，每种人生都可以算是丰富多彩的，这个世界唯一不变的就是永远在变，未来是无法预测的不确定的，我们只有时刻改变自己的知识能力思想观念方法，才能艰难跟上世界的脚步，

2024 年读完的第 3 本（得到电子书）我向来自我定义为 “终身成长者”，所以当看到得到上架这本书时，一下子便被书名深深吸引。尽管上下眼皮一直在打架，还是忍不住读完了。最大感触是：🥂我不是过去我以为的我，我可以是任何我未来想成为的我。这万千世界，只一个独一无二的我。你如是。

很棒的自我成长工具书，可以作为相关话题的初始阅读书。

只看到了此书 45% 处，第一次急不可耐地，给出五星好评。只因《洛奇》背后的故事 —— 硬汉 —— 史泰龙的传奇故事…… 不剧透了，“道友” 们自己欣赏、自己品鉴吧！

年初是自己想换岗的一段时间，感觉特别焦虑，不换就活下去的那种，特意报了古典的一门人生设计课啥的，最终还是决定按自己的想法换了，换了以后下半年感觉整个人的心态、想法都变了，虽然工作内容变化不大，难度也更高了，但是因为这次是比较深思熟虑的结果，自己的选择，好坏都自己担着，心态比较坦然，可以专心得学习、工作、生活，不需要把心力浪费在纠结到底是不是喜欢干的事情、到底适不适合自己，减少了很多的内耗。可能那个时候看这本书会更愿意看，现在没这个需求了，翻了两章感觉讲了一堆寓言故事，没感觉。年初看了牧羊少年奇幻之旅，更有感触一些，感觉还是经典书籍靠谱一些。

一本书好与不好，不一定都和外界评论有关，只要你收获了就是一本好书。只要对你有启发，就是适合你的书。如果一本书与你产生的链接 产生的共鸣越多，你收获越多，这本书对你的价值就越大。为什么说一本好书可能都可以改变你的一生，其实并不是夸大其词。推荐

常见的观点想法的集合体，不过能成为畅销书有他好的一面，三星吧

很好的书