今天推荐一本简单、20 分钟左右就能看完的书，书讲的内容一句话总结就是 “断舍离”，让家和工作有秩序，建立外在秩序有助于实现内心自由。1 外在秩序有助于节省时间、金钱、空间，让你保持更多的精力和耐心。2 外在秩序有助于促进人际关系更加和谐。3 外在秩序有助于平复人的内心。4 外在秩序有助于减少内疚感。5 外在秩序有助于让自己树立一个更为积极的形象。6 外在秩序让人目标更明确。步骤：第一，要做出选择 —— 应该保留哪些东西以及如何使用它们；第二，清理完杂物后，对于原来被忽视的地方，通过规划、修理和处理来建立新秩序；第三，反思自己，了解自己和他人，以便换位思考；第四，清理之后，养成保持整洁有序的好习惯，这样杂乱的场景就不会再现；第五，也是最后一步，为生活增添美感，使环境更加整洁和舒适。

比断舍离更重要的，是构建自己的秩序与空间，让生活更自由。

要知道家里该放什么，不该放什么；要知道该放在哪里，该怎么放。

📚管中窥豹读书计划（第 291 本）📚📚《秩序给我自由》📚📕 建立外在秩序的 5 个步骤。第一，我们要做出选择 —— 应该保留哪些东西以及如何使用它们；第二，清理完杂物后，对于原来被忽视的地方，我们通过规划、修理和处理来建立新秩序；第三，反思自己，了解自己和他人，以便换位思考；第四，清理之后，养成保持整洁有序的好习惯，这样杂乱的场景就不会再现；第五，也是最后一步，为生活增添美感，使我们的环境更加整洁和舒适。📕 对大多数人来说，外在秩序会让人深感平静。这种平静也许是源于一种可见的控制感，或是源于对杂乱视觉上的解脱，或是源于心中内疚和沮丧的宣泄。建立秩序，即使是给袜子等平淡无奇的日用品建立秩序，也会给你带来极大的快乐和力量。虽然我们无法控制的东西很多，但我们可以控制自己的东西。📕 当我们了解自己时，我们就可以根据自己的需要来调整周围的环境，并采取适当的方法。我们不必强迫自己照搬别人的做法。精神上做好准备，清理杂物就变成了一种自我认知的练习。当我们了解他人如何用不同的方式看待这个世界时，我们就可以找到让自己茁壮成长的方法。📕支持者 很容易对外在和内在期望做出反应。怀疑者 质疑一切期望。如果他们认为某种期望是有意义的，才会去实现它。本质上，他们把所有的期望都变成了内在期望。守义者 满足了外界期望，却难以满足内在期望。叛逆者 拒绝满足一切期望，无论是外在期望还是内在期望。📕 了解自己的能力，认识到自己的极限。事实上，花 10 分钟清理一个书架，要好过幻想花一个周末清理地下室。事实上，清理掉自己不穿的大部分衣服，要好过幻想着雇用一家高端衣橱设计公司为你设计衣橱。即使我们不能建立或维持完美的秩序，努力拥有更有序的生活也是值得的。📕 我们对那些没有生命的物件会怀有某种感激之情，这些东西给我们带来极大的或者偶尔的快乐。那个从沉船中逃生的水手，一上岸本应该用那块救命的木板来生火取暖。如果他这样做，似乎是违背自然的举动。我们应该期待他会小心翼翼地保存这块木板，把它当作纪念碑，并珍视它。

我很喜欢看整理类的书，这里面也有很多实用小技巧。拍照法。眼睛看的和照片拍的给人的感觉是不一样的，眼睛似乎会自动加上美化滤镜，而照片能提供一个更加客观冷静的视角看待物品的整体情况。想象搬家法。如果我要搬家了，什么东西得带走呢？什么东西可以留下呢？既然不需要了，为啥现在不扔呢？留着干嘛。一分钟原则。能在一分钟内完成的事情不要拖。

近藤麻理惠解释说：“选择保留什么和扔掉什么的最好方法是，把每一件东西都拿在手里，然后问问自己：‘这能给我带来快乐吗？’如果是，就留着；如果不是，就扔掉。” 一本把整理杂物写得很高大上的实用指南。

学会处理人与物的关系，平衡每个当下的细碎，幸福就在我们左右。