【格式引文】付立平著。激发孩子的内驱力。时代华语国际.2022:4. 得到电子书：https://d.dedao.cn/DQBFJdg5gwFLmAVH 在这本书中，我会从沟通协作力、理解共情力、学习自控力、自悟自省力和幸福觉察力这五个方向，就育儿生活中遇到的具体问题跟大家探讨，通过不同育儿场景的呈现，不断地回顾我们原有的想法、做法，去审视我们想要的目标是不是能通过我们的养育方法达到。这五个方向，也恰恰是形成自驱力的关键要素。从养育挑战，到教育理念，再到切实可用的育儿工具，这本书除了是实用的构建亲子关系的枕边书，更是指导我们自我成长的导航书，当你通过学习改变了自己，你会发现你与这个世界能和谐相处，而你的孩子，将会成长为更独立自主、更有学习热情、更有自我成长力量的孩子。

这本书强烈推荐，几乎全书都切中我的痛点，更难能可贵的是，书中对于每一个痛点，都有具体的指导做法。比如，父母都希望孩子成才，对孩子严加管教，在别人眼中，孩子已经非常优秀，但在父母眼中，全部都是孩子的缺点，导致孩子没有自信，最终人生之路走的不顺畅。我们到底想要听话的孩子，还是有力量的孩子？我经常有一个苦恼，我也想静下来听孩子内心的声音，但孩子不一定能完美的表述她内心的想法，或者孩子不一定愿意说出自己内心的想法。这个时候，我应该如何走进孩子的内心呢？好在，书中总结了众多父母的经验，有一些父母比我们走得更远，看到了孩子的内心世界，告诉我们孩子心里到底想的是什么。神奇的是，问题的答案其实并没有那么难，孩子想要的很简单，更多时候只是你能陪陪我，听听我的抱怨和倾诉，然后告诉我具体的改进办法就可以了。你看，走进孩子的内心也没有那么难。在理解孩子的同时，也要坚持原则。没有藩篱的自由，不是真正的自由。孩子在一次次试探我们的底线，如果我们能明确而坚定的告诉她们，我们的底线是什么，育儿过程可能会更加顺畅。其实育儿过程的训练，也需要一个过程和刻意练习，包括沟通协作力，理解共情力，学习自控力，自悟自省力，以及幸福觉察力。看了这本书之后，你会发现，我们面临的问题，其他家长也都在面临。通过不断的学习闭环，我们一定能做得越来越好。

这是一本实用的育儿指南，通过改变沟通的方法，激发孩子的内驱力。具体的方法涵盖了孩子从幼儿到青少年的多个成长阶段。      这是一本精湛的心理指导，每个方法的背后都有儿童和大人的心理学拆解。育儿的同时，为人父母的我们也一起完成了心理建设。      建议搭配《非暴力沟通》一起阅读，让我们在 “驯化” 孩子 “心魔” 的同时完成 “自我驯化”，让我们和孩子一起变得更好。

去年就听很多家长提起过所谓的 “正面管教”，上周老婆把这本书推荐给我，正好在得到上有电子书，就翻了一遍。本书倡导的教育理念，我很赞同，而且书中的很多场景，我们都很有代入感，彷佛就是我们日常生活的写照。针对每一类场景和问题，书中都有对应的方法论和实操建议，而且确实，很多方法都跟我们中国家庭一直以来的管教方式方法有很大的不同。就我自身而言，我一直都信奉 “高标准、严要求” 的准则，而且我也一直都认为，要让孩子清晰地意识到，外面的世界和社会就是如此的现实和残酷，如果从小一直生活在家庭的温床中，其实以后很难正确面对挫折和困难。当然，我们的管教方式也确实需要进行一些优化和改善，比较强调打压和标准化及规范化，孩子感觉不到正向的肯定和积极的信号，过分强调差距，缺乏适当的鼓励和激励。大家都可以读一下本书，调整一下管教思路和理念，不断完善。

正面管教是中国家长缺失的，我们在儿童青少年时代不是这样成长的，阅读学习本书的时候，也会投涉很多作为成年人我们的问题，对日常工作生活待人处事也有颇多启发。这本书的观点，和国外正面管教，爱的管教都很类似，长处是日常例子都取自中国家庭，更符合中国家庭现状，阅读时不会有太多跳脱赶和疏离感。但本书有一个问题很尖锐，为什么故事中都是妈妈和孩子，爸爸即便偶尔出现也是一闪而过的剧情叙述需要。本书一边在讲述家长如何学会和正确的方法和孩子沟通，一边又凸显了国内教育孩子中经常出现的丧偶式育儿。按照得到受众群，阅读这本书的不一定只有妈妈，肯定也有爸爸。改变孩子是全家一起努力，不是只有妈妈和孩子的冲突，是全家一起解决冲突。

如果你想找一本关于 “正面管教” 的方法论实践的书籍，这本书可谓不二之选。本用引用大量的方法论，并给出了具体方法论在具体场景中的应用以及应对技巧。作者在书中的理念指出首先作为家长，我是一个人，是人就会有情绪，如果因为我的情绪伤害了孩子，自责和悔恨解决不了任何问题，我们需要考虑的是怎样修复对孩子的伤害。” 比起跟孩子发火后陷入自责内疚的泥淖中，不如去接纳那个做了错事的自己，拥抱不知所措的自己，给自己力量去寻找解决问题的办法。最后，愿我们每一个家长，内心有力量，养育有办法，用爱与尊重从容陪伴我们的孩子成长为更好的自己。

实操性很强的一本书，开始使用方法中国版的正面管教

正面管教的实践与总结

接纳自己不接纳很多父母会说：“我知道不要过度追求完美，我知道要接纳自己做不到的事情，我也知道要接纳自己的错误，可是，我就是做不到啊！” 对孩子和对自己的期待不是说降就降，现实也不是说改进就能改进，有些时候，人就是会卡在那儿，该怎么办呢？那就静静地和 “不接纳情绪” 待一会儿，不驱赶、不逃避，笑也接受、哭也接受、挣扎也接受，允许这样的情绪在自己身体内存在、流动，告诉自己，这就是我的一部分，是我在当下所能做的最好的选择。换句话说，就是接纳自己不接纳，爱咋咋地。这也是情绪诚实的一部分。不要通过自责惩罚自己，也不要用完美要求自己，同时要求孩子。最后，愿我们每一个家长，内心有力量，养育有办法，用爱与尊重从容陪伴我们的孩子成长为更好的自己。

内驱力，一直是我苦苦追寻的一块短板，过程中的自我纠结与无助感很耗内力，感谢经验丰富的老师，让我内心平静下来。本书案例丰富，接地气，强烈建议父母必读。

很多问题，本书都给出了切实可行的建议和方法，写得细致入微👍