【格式引文】崔璀著。不焦虑的父母，更自由的孩子磨铁图书.2018:6. 得到电子书：https://d.dedao.cn/DtC5Go6nh7cewlV5 这本书不是教我们 “应该” 怎么做，而是告诉我们实际情况 “是” 怎么样的。这是一本真诚的书，它反对一切不切实际的 “应该”，在这个语境里，一切都是自然而然的。崔璀作为一个年轻的母亲和一个善于学习的内容生产者，在她刚刚成为妈妈的那段时间里，看了市面上所有能买得到的养育类读物。在这本书里，她记录了在自然而然的养育过程中，她对这些内容的体验与反思。

崔璀一毕业就在财经大咖吴晓波麾下工作。从实习生，到出版界最年轻的总编辑，也曾一度跻身国内 “最年轻的 CEO”。同时，她还是头头是道基金（掌握 10 亿元投资资金）最年轻的董事。就在身兼数职的事业上升期，她忽然又增加了一重新的身份：妈妈。遇见新生命的喜悦，美好却短暂。可随之而来的焦虑和混乱，却让她措手不及。       面对妈妈的角色，她同样拿出职场上训练出的高效率，在刚生完孩子的一年里，崔璀看了市面上几乎所有的育儿书，还去上了一些育儿课程。“很多专家的说法让当时的我很焦虑。比如‘做父母的千万不要错过孩子成长的关键期’、‘夫妻不要在孩子面前吵架，否则……’、‘父母的一句话，会影响孩子的一生’，等等等等。”        后来她慢慢发现，这些说法本质上会让广大父母更焦虑，因为新手父母会在某一时刻内心认为自己并不完美。于是，她与心理学博士、家庭咨询师李松蔚老师一起创立了 Momself，并通过专栏文章的形式与广大父母进行交流，收到众多父母群体热烈反馈。这些文章溯源到新手父母、特别是妈妈在心理上承担家庭焦虑出口的自然反应，许多粉丝看后留言 “原来是这样啊！我承担着这么重要的使命”，连许多爸爸也赶来点赞。本书选取了专栏中的最受大家欢迎的文章，同时加入了崔璀对育儿、家庭、新手父母个体成长的 * 思考，“我们不仅给广大父母一个更有效心灵上的安慰，还会去探讨为什么会有这个行为。因为当父母们知道为什么会做这个行为的时候，会很容易做出改变。”

不焦虑的妈妈首先是一个能接纳自己的妈妈，然后是一个好翻译，把长辈，朋友，孩子们的需要翻译成她们的需要，然后试图理解和接纳这种需要。不要说孩子了，承认的世界也需要这种翻译和接纳。所以自己挺爱看崔璀在抖音上的短视频，把真事的场景总视频地形式演绎出来，信息密度更高。

读的过程中哭了好多次，在这本书里看到了好多自己的影子。谢谢崔璀，那么温柔却那么有力量。孩子 3 岁第一次独立上课时，也哭得稀里哗啦。从此我开启了陪娃上课的模式且持续了好长时间。突然想起，她已经很久没有因为和我短暂分开而哭了。她已经没有像之前那么需要我了，我眉头不自觉得皱起来。但是崔璀说：“如果说，你我同行的这段路，有什么所谓带有意义的目的，那么我的目标就是让自己成为多余的。” 我舒了一口气。作为妈妈，我们被设定这样那样的规则和标准，听过各种各样的批判和指责。很多时候我们难过，自责，恼火，几近崩溃，觉得自己很糟糕，对不起所有人。但这就是真实的生活啊，我们要和自己和解，而不是过分焦虑。照顾好自己才能更好地照顾家人。身体是，心理也是。我是妈妈，更是我自己。