很新奇的开书单 + 小说简介，用开药方的方式，开书单，居然还是按照汉语拼音排列，书末尾还有非常棒的索引，现在出版人为了让大家读书真是操碎了心，中外都一样，很高明的写法。刚开始看，让我差点犯了焦虑症。这么多书，我什么时候能看完呢？不要说药方子，就是人生必读书这 360 本也够我读的，赶快去豆瓣看一下《中国小说 TOP100》书单，基本都看过，心里安定些。外国小说确实很少看了，因为文学书籍要欣赏的包括文字，越是名著翻译的版本越多，对比阅读太累，读小说原本是为了跳出现实，边读边分析太累。好在这部书有药方，教导你如何 “假装读过很多书”，大量的 “听书” 平台是不错的选择，得到 “听书” 已经解读了 3280 本书了。面对现实吧，想读完世上的所有的书是不可能的，就是只读完好作品都难如登天，务必坚守 “非好书不读”。但什么是好书呢？不要听专家的，拿起一本书，翻到 46 页开始读，能读 10 分钟就是适合你的好书，否则就放下来，天时不对，不勉强。

有两位小说的资深 “读者”，剑桥大学英国文学专业毕业生埃拉．伯绍德和苏珊。埃尔德金，为了专治我这种 “天生不服” 的病，联合撰写了一本书，叫做《小说药丸》。该书号称：“人生疑难杂症全收录。对症下药，一盒起效，有病治病，无病强身”。作者在序言里 “蛮横” 地写道：“我们开的药没办法到药店配，要到书店和图书馆找，或用电子书阅读器下载，因为我们是书目治疗师，咱们这行的药正是‘书’。药材包含巴尔扎克止痛膏、托尔斯泰止血带、萨拉马戈药膏。” 听到这些 “医疗神器” 的名字，如我般的病人心里还真是没底。居然还有位匿名读者反馈说，这本书治好了她的厌倦和近视，甚至还挽救了她的婚姻！真是越说越玄乎。也不知道这位读者的婚姻到底是啥状况。带着怀疑与好奇，我打开书一看，病例还真不少。从 “矮个子、爱出风头、肠胃胀气” 到 “赌博、领养、注定失败的爱、罪恶感”，足足有好几百条，都能治。这是些什么病呀？就是人生百态嘛。我忽然担心起来，这个世界上不是病人太多了，而是会是小说家太少了。先说开篇的第一个病例：“唉，21 世纪”。书里关于病情的介绍是这样的：“现代人对本世纪独有的不适感，来自期待和现实的落差”。作家医生开出了两种药丸：伯努瓦∙迪特尔特的《小女孩与香烟》和加里∙施特恩加特的《爱在长生不老时》。我不了解第一本小说，可我读过第二本，是典型的反乌托邦的小说，爱情故事里充满了绝望。倘若从 “知晓未来生活必定绝望，我们就该倍加珍惜今天幸福生活” 的角度去看待当下的话，那么我们的确就不该再哀叹 21 世纪了。药是到了，病除了吗？我想，患者们可以各抒己见了。随着阅读深入，我发现小说药丸的治疗方式可分为三类：对症下药、凭经验下药和胡乱下药。对症下药的疗效一目了然。比如患有 “害怕老年生活” 综合症，就给开一本简∙加德姆的《老废物》。这本书讲述的是一位被人称作 “老废物” 的退休法官，如何让自己的晚年生活过得光鲜而有意义的故事。读完这样的小说，一定会很振奋吧？变老怎么了？年老即是财富，不仅有物质，还有取之不绝的回忆。嗯，这类药丸有疗效！凭经验下药这种事，多少有些不靠谱。有种病症是 “被催生孩子”，然后书里给开出了这本书的药方：《凯文怎么了》。如果要是读过这本书，我相信汗毛必然会直竖起来。母亲伊娃其实不那么想生孩子，在丈夫的催促下不得不生下凯文。凯文从小得不到母亲关爱，却倍受父亲溺爱。心性丧失的凯文最终走上了射杀学校师生，弑父杀妹的残忍之路…… 若是依照这个故事的戏码，可真不是生孩子早晚的事情，而是要不要生孩子的人生大问题了。像这样介于靠谱和不靠谱之间的药丸还有很多，完全得凭借读者的阅读经验和智慧来判断疗效了。最有意思的是书里那些像 “牛马医生” 开出的药丸，典型的 “博君一笑” 系列。不过，也是这些胡乱下药的病例才更有意思。你知道 “独裁” 怎么治吗？读一本卡达莱的《接班人》。书里说，“不过，最受折磨的其实是独裁者自己。如果在家里常摆出独裁者的姿态，请注意：没人想待在一个霸权而没有温情的家，最后无论出于嫉妒或愤怒，家人一定会推翻你的统治。” 这段文字貌似有理，可是我相信没有哪个独裁者会认为自己有病吧？而有时间服药的一直都是我们这些被独裁的人。书中为 “离婚” 开的药居然是哈尼夫。库雷西的《亲密》。难道不应该是理查德。耶茨的《革命之路》吗？我很不服气哎。说来说去，这就是本娱乐之书，旨在提高人们的阅读兴趣。只要看到作者选出的 “十本最佳马桶读物”，里有包括贝克特、卡尔维诺、库切、冯内古特和翁达杰等世界顶级的小说家，你就知道作者不是认真的了。如果这就是小说药丸的话，那么小说真的要完了。

本书主要是推荐小说先从最后读起，直达十大书单索引 01. 陪你等待开锁匠的十本小说 02. 治疗仇外情结的十本小说 03. 十大惊吓小说 04. 陪你度过鼾声雷动夜晚的十本小说 05. 十大中篇小说 06. 做完噩梦之后读的十本小说 07. 最适合坐飞机时读的十本小说 08. 十大失恋小说 09. 十本最佳马桶读物 10. 陪你咳嗽流鼻涕的十本小说 11. 十大降血压小说 12. 十大英语有声书 13. 陪你过情绪假的十本小说 14. 治疗路怒症的十本有声小说（英语发音）15. 治疗旅行上瘾的十本小说 16. 十大间隔年小说 17. 青少年阶段必读的十本小说 18. 十大笑死人小说 19. 十大逃避现实小说 20. 十大催泪小说 21. 十大奇幻小说 22. 十大开怀小说 23. 十大忧郁小说 24. 陪你坐火车看风景的十本小说 25. 针对骤然戒断的十本小说 26. 适合住院读的十本小说 27. 营造博览群书假象必读的十本小说 特殊病例 28. 十大砖头小说 特殊病例 29. 十大入门科幻小说 特殊病例 30. 十本最适合躺在吊床里读的小说 特殊病例 31. 让（男性）另一半爱上小说的十本好书 特殊病例 32. 让（女性）另一半爱上小说的十本好书 特殊病例 33. 年过二旬必读的十本小说 特殊病例 34. 年过三旬必读的十本小说 特殊病例 35. 年过四旬必读的十本小说 特殊病例 36. 年过五旬必读的十本小说 特殊病例 37. 年过六旬必读的十本小说 特殊病例 38. 年过七旬必读的十本小说 特殊病例 39. 年过八旬必读的十本小说 特殊病例 40. 年过九旬必读的十本小说 特殊病例 41. 百岁人瑞必读的十本小说 特殊病例

小说药丸，专治人生的各种疑难杂症。对症下药，一盒起效。————​失眠，便秘，分手，中年危机，爱上不该爱的人，被催生，觉得自己一事无成…… 等等等等。我们每个人生活中会遇到的那些大大小小的 “问题”，人生各种疑难杂症，几乎都收录在了这本书里面。这是一本超级有趣，而且有用的书，与其说是一本书，不如说它是一本共用的大型病例本。 开药方的，是两位英国书目治疗师，她们根据多年的临床阅读经验，从两千年文学史中梳理研发了几百剂小说良方。它是一个套盒，里面除了这本厚厚的小说药方，还配有说明书，自诊指南，以及特殊病例。你只要根据自己的情况，对照着说明书和自诊指南，到书店或者图书馆配药就行。有可能开给你的，是:​乔伊斯止痛药，巴尔扎克香膏，或者是托尔斯泰止血带，普鲁斯特牌泻药…… 它的治疗方式是什么呢？可能是抚慰人心的文字，也可能是让你陷入其中的故事，或者一个和你有着相同困境的角色，通过它们把你从痛苦当中挣脱出来。如果你总是控制不住自己 “买买买” 的欲望，可以服用菲茨杰拉德的《夜色温柔》要跟你不小心撞到了脚趾，想要大骂却只能忍耐的时候，不如服用乔伊斯的《一个青年艺术家的画像》。如果你患有 “星期一综合征”，一想到星期一就胸口发闷，那你可以服用伍尔夫的《达洛维夫人》如果你需要好好发泄大哭一场的话，里面还为你准备了 “十大催泪小说”…… 总之，有病能治病，无病能强身。《劳伦斯书简》里说：人将自身疾患投射至书本中 —— 在书中重复并再现自己的七情六欲，如此学会主宰。这套小说药丸，不是那种需要拿来仔细阅读的书籍，但可以买来放着，因为一定有某些时刻，你会想要打开它。

写得好好。

本书对生理、心理的病痛一视同仁，因此从脚痛到心痛，各种药你都可以在这里找到。此外还有你可能遇到的各种日常烦恼，包括搬家、寻觅另一半到中年危机等，甚至重大的人生挑战也能找到药，比如生离死别、成为单亲父母等问题。从打嗝到宿醉，从害怕投入到缺乏幽默感，无论大病小病，找我们开药就对了。我们相信小说是书目治疗中最纯粹且最有效的药，这个信念是建立在我们累积的临床经验之上，并有数不清的传闻佐证。有些小说的魔力在于故事情节，有些是它的文字以安抚或撩拨的方式治疗了心理症状，有些则是有角色身陷类似的困境，而他们所提供的某种想法或态度具有疗效。

我承认，读书会给我带来观念的建立和思想的改变。而这有一个前提，即需要时间沉浸下来读书。而能够读书的人，本身就是少数人，更何况还需要在遇到实际问题和挑战时，再以一个平和的心态来面对书籍。这更是难上加难。所以，无论是遭遇腰腿痛，还是分娩焦虑，最靠谱的实操经验，显然是选择最专业的人士加以指导。因为那样，无论是专业角度，还是情绪价值，都可能以最直观和便捷的方式有所收获。当然，书中的一些观点和看法，如果是事前防患于未然，或者事后回顾，作为调味剂，或许会有一些额外的收获。前提是，心态能够引导我们去往这里。这个很难……

这本书堪称一本关于情绪救急的小说用法百科全书，它不止对提到的每一本小说都有介绍，还通过对情绪的分类，将具有类似感受的小说归在一起，这是一种全新的写作方式，也给我带来了全新的感受。感谢作者，穿越小说世界

看之前完全不知道这本书是讲什么的，没想到这是一本小说推荐书单，但是是以心情为索引。

认真看完

第一次打开这本书，以为是一本药品说明书，因为里面写满了各种病名，比如牙疼、胃疼、头疼，最多的是各种心理疾病或者说心理状态，比如抑郁、嫉妒甚至挥霍无度等，当你以为他会告诉你各种治愈这些状态的方法去细读时，却又发现他其实只是告诉你了一个目录以及那本书的大致简介或者经典桥段，如果你真的想要改善自己的状态，只需要按照他给出的 “药丸” 去品读真实的书就可以。当然，你也可以把这本书当做素材检索库，或者通过记住每个 “药丸” 的样子来把自己伪装成饱读诗书的样子，书是让你‘把世界阻挡在外’，还是‘像一颗药丸一般让你沉入梦境’，还是‘建立起一道桥梁让你通过阅读，增加并延展这个世界的层理’呢？全靠自己的选择，

小东西还挺凶，奶瓶给你打掉了我向来三分钟热度，一天有 1440 分钟，所以因为你，我每天都沸腾 480 遍我向来三分钟热度，一天有 1440 分钟，所以因为你，我每天都沸腾 480 遍喵喵喵，听说你想养一只猫？你这人挺假的，老是假装不喜欢我。 ​​​纯朴与真诚在任何时代总是合时宜的纯朴与真诚在任何时代总是合时宜的大年初一给您拜年了，祝福是份真心意，不用千言和万语，默默地唱首新曲，愿你岁岁平安如意宝宝来给你拜年啦，人家的压岁钱呢？🏮给您拜年啦！ 🧧愿您万事如意，蒸蒸日上拜年啦拜年啦！祝您新春快乐，🌹吉祥如意，💰财源广进，🧧事事顺利

我们之中有些人就像山坡上的大石块一样亘古不变，或许被岁月覆上了一层苔藓，对当下的生活感到安全自在，充满信心，一点也不想改变，但接着，或许气候变了，或突然有个巨人跨步走过，总之我们在转瞬间龟裂，原本沉着的姿态不再，拟得好好的计划全出了岔子。我们就这样滚下坡去，不晓得会滚到哪个海角天边，也不知道裂开的隙缝里会生出什么陌生玩意儿。

生活在现代社会之中，我们总是面临这样的状况：明明没给时间，却要及时理解并表达 “意思”。在这种情况下，如果一个人能高效地传递 “意思”，那他必然会因为帮他人节约了时间而广受欢迎。我认为，如果你能始终对时间保持关注，锻炼自己的时间感知力，那么就能逐渐提高自己的说明力，令身边的人刮目相看。

写作手法就像是论文答辩：举例，阐述观点，引用。

读这本书就像是和好朋友一起逛书店，或是一起浏览电子读书软件。听它娓娓道来，共享书单，讲述在作者眼里每本书的特点，链接分享人生的经验。作者按照独特的顺序 — 人生部分话题，就像乖乖脾，搬家，情感，分娩，年过二十，三十，人生有意义的时刻等等，根据这些罗列了不同的书目，我可以在任意种发生之时，翻开这些数目，幸运的话可以和经历相似的书中人物共鸣，畅快淋漓的哭泣和大笑。难过的时候，在环境优美，没人的地方安安静静地读一本书，和作者一起大哭一场，是我重获能量的方式之一。书中介绍了的话题是生活的缩影，就像书名 “药丸” 一样，偶尔治愈。

无论你的疑难杂症是什么，作者的药都很简单：小说一本（或两本），按时服用。有些药能药到病除，有些则只有安慰效果，让你知道天底下有跟你相同处境的人。不过每粒药都能暂时缓解症状。此外，作者的药有时以特殊形式服用效果尤佳，比如听有声书或与朋友一起朗读。如同其他药物，书目药丸也应完整服用方能发挥最佳疗效。除了各种药之外，作者也针对与阅读相关的问题提供建议，比如没时间读书的解决办法、失眠书单、人生中每个十年最适合阅读的十本书，以及最适合各个重大人生阶段的文学良伴，例如暂停脚步的间隔年适合读的书 —— 或是咽下最后一口气前的读物。用了作者开的小说药丸和敷剂后一定会身心舒畅 —— 健康加倍，福慧双全。

#20230103 《小说药丸》1.“人将自身疾患投射至书本中 —— 在书中重复并再现自己的七情六欲，如此学会主宰。”——D. H. 劳伦斯《劳伦斯书简》（The Letters of D. H. Lawrence）2. 法国作家安德烈・纪德（André Gide）如是说：“对我而言，阅读一个人的作品不仅是理解文句的意义，而且是与他一同启程，并肩游历。” 这是本可与《忒修斯之船》比肩的奇妙书籍（从构思上）；从形式上，加之去年共读书目冯唐《了不起》和陪儿子逛大象书店买的辛波斯卡《非必要阅读》又是异曲同工

一本角度很奇特的书无论你的疑难杂症是什么，我们的药都很简单：小说一本（或两本），按时服用。有些药能药到病除，有些则只有安慰效果，让你知道天底下有跟你相同处境的人。不过每粒药都能暂时缓解症状。此外，我们的药有时以特殊形式服用效果尤佳，比如听有声书或与朋友一起朗读。如同其他药物，书目药丸也应完整服用方能发挥最佳疗效。

什锦饭～