孤独不是寂寞，孤独是与自己和解，与自己对谈，是不离不弃的终生合作伙伴，甚至是打开幸福，富足生活的一把人生必备技能！

谢谢这本书，让我知道必须孤独，才能获得如丑小鸭历练过程的一丁点抚慰。我不敢祈求要成为天鹅，我只希望能继续好好当丑小鸭，或许路上会遇到爱我的妈妈、或者疼我的农夫，虽然他们给的爱，我都很害怕、一直觉得自己承受不起来。今天，有得到一个非常震撼的交流。原以为真诚的，真心诚意地告诉对方，因为对方的思考与认可，是非常快乐的事；加上对方的思考和能力，都是很令人楷模学习的对象，自己很欣喜有可以认识这样的人，整体来说就是回应对方说：我很喜欢你这个人。孰不知，却被解读成主权宣示了⋯什么是主权宣示呢？我得到好久，但就不是我想的那种，我没有意图的，我只是单纯地跟他说，认识他，我好快乐⋯他可能，真的非常讨厌我。难过的离开，我怕有什么地方，如果自己又搞不懂，又给他惹眼了，那真的是我的无心之过。我不懂为什么，现在遇到這本書。讀了書，好像有一點點懂了⋯快乐的样子，的確是会被讨厌的。尽管欣喜，快樂，也得要懂得学习藏着掖着、跟身邊的人一起苦呵呵⋯，或者，自己根本没条件去感受快樂？不能快樂、更要砥礪前行呢。不能放任自己被这些不了解玩弄了，眼泪一直流是很伤身体。擦乾眼淚、去睡覺休息，要記得，我还有许许多多责任必须去承担。像是我申请了志愿服务，要支持好多個想锻炼写作的朋友，陪伴他们练习。我必须坚强起来，要能好好照顾自己，有精神与体力去探照朋友们，在写作课过程中遇到的问题。感谢会懂得去看书的自己，今天读了这本书，抚慰我没有陷入《丑小鸭》的孤独⋯并且坚强地擦干眼泪，接受自己感知能力就是如此狭隘，狭隘到朋友都跟我指点，说没有人情世故的历练，好像是住在深山里的傻子⋯朋友说说我的狭隘到无可厚非、或许吧！狭隘到我自己都觉得什么都不对。但是我真真切切的知道，我的无知是支持我学习的动力，现在知道自己没有人情世故的感知，我就更要谦卑，去做更多志愿服务、去做人家不想做的事，去擦干眼泪，向丑小鸭学习，往外走、去淋雨、去挨饿受冻、去被更多人讨厌，这样我才能跟上大家，用高度承受的压力，锻炼自己的反脆弱，才能把所謂的人情世故感知，学会⋯✉️给笑来写作训练营的第 40 封信📓深蓝大海里，总是有浩瀚未知的神秘。今天晨读海报是 Blue Planet (中文翻译：蓝色星球)，让我想到佛洛依德的冰山理论。但，脑海中跑出来更多的是，有关于丑小鸭的孤独... 丑小鸭，还记得丹麦童话作家安徒生所写的《丑小鸭》吗？误入鸭群的小天鹅，因为长得与其他小鸭子不同而惨遭欺负。最后，连丑小鸭一直认为是亲生母亲的鸭妈妈也抛弃它了，所以丑小鸭只好离开鸭群，到外面的世界去。即便如此，丑小鸭依然过着多灾多难的日子。........ 某一天，差一点冻死在池塘的丑小鸭，被农夫救起来了，丑小鸭还无法坦率接受照顾，因为觉得自己太丑了，无法承受温柔关怀，... 然后啊，长大之后的丑小鸭，原来不是鸭子，而是美丽的天鹅呢！所以说，不要去受环境牵制，只要专注成长的样子。每个人，深究其底，到底有多少层次？多少潜能？想想大海深邃的样子，自己也是哦～在我们写作训练营，好几个人都是行业中佼佼者 — 白天认认真真上班，回头就来参加写作训练营积极奋起！像是现在深夜了，大海也一样静谧，我们大家也都是安安静静地继续砥砺前行。打卡了吗？亲爱的... 我不愿意用那么多情感陪伴各位，但是想跟您说：千万不要放弃哦，我们都在，一起变成越来越美好的样子。🐯205 班｜觅儿笑来写作训练营 2021 年 5 月 17 日星期日天气☔️

每天刷书第 075 本今日刷书《孤独力》人类是群居动物，我们都害怕孤独。然而，实际上，我们都误解了孤独。“独自一人” 的时间是非常宝贵的。一个人独处的时光也可说是 “创造自我的时间”。作者精神科医师斋藤茂太，集结了 90 年的人生精华与日常经验，收录了 51 条享受一人时间的秘诀，帮助读者加以活用 “一人时间”。叔本华说：只有当一个人独处的时候，他才是自由的。从此刻起，享受自己独处的宝贵时刻吧。2022.11.28

只有当一个人独处的时候，他才是自由的。—— 叔本华好幸福，好开心😁。一个孤独力超强的人，应该能更好的享受生活。

【免费电子书 90 天之第 54 天】——《孤独力》没有孤独，无法有所成就。— 毕加索​无法忍受孤独的人，也无法站在众人之上一生的时间有限，所以要尽可能过让自己真正觉得快乐的生活。孤独并非在深山里，而是在街道上。孤独不是在一个人的时候，而是在人群之中。只有明白孤寂的人， 才能拥有战胜孤单的力量。​

“能够享受一个人行动时间” 的人才能真正认识自己，深具吸引力

优雅从容地接受自己的存在，允许一切的发生

人最怕的不是孤独，而且是没有灵魂