1、表白：一段关系的开幕式。表白是确认身份的一种仪式，感情中，有时候是需要一种契约式的关系，内心才会踏实，加深我们对关系的责任意识和认真态度。在情感关系中两者是平等且相互尊重的，表白的主动权属于男女双方。2、被爱：是一种能力，需要学习。要常常换位思考，尊重对方的想法，感受对方的感受。3、争吵：爱情的最受考验的阶段。放下投射，放下对对方的幻想和不切实际的期望，面对并接纳自己和对方最真实的内在，感情才能长久。4、爱情 vs 面包：爱情的永恒问题。幸福美满的婚姻来自于这两者的平衡，金钱买不到爱情，爱情也无法替代金钱，不能因为感情需求太过盲目，也不能因为物质需求而太过现实。5、激情褪去：每段爱情的必由之路。享受并且珍惜平淡的日子，才是爱的 “长久之计”。

爱情最好的状态是他在时你过得很好，他走了你依然睡得香，互相不为此烦扰。无论男女，爱情从来都不是雪中送炭，而是锦上添花。我有与生俱来的能力，可以过一种有意义和充实的生活，然而因为有了一的陪伴，我的生活变得更加精彩。这样的人，无论是嫁了谁或娶了谁，都能把握好自己的幸福，因为她们爱自己，他们的幸福源于自身，而非依赖他人。可以说，爱自己，是一场终生恋情的开始。当我们能够毫无伪装地直面生活，了解脆弱的自己，就能够在每一次经历中感受到自己的存在，感受到生命的活力，感受到生活掌握在自己手中。

人，关系性存在，爱情是一种关系，婚姻是一种关系，寻找遇见的是舒适的相互滋养的关系，然后在现实关系中活出你自己，以温暖柔软饱满细腻的方式，如何遇见如何选择？像尼奥那样：这是我的选择，同质相吸，会遇见会感知到，核心成为你自己，再去爱别人，爱自己爱她人，自我与她人与世界，最终走向合一，渡过美好一生 2022-12-25

好的婚姻让自己更好做对的自己

这本书用字白话，适合做克里斯多福写的亲密关系（http://m.igetget.com/native/ebook#/ebook/detail?ebookId=rJRdy1qe4xAVBgZrvdGmz8ykaop6QWX4RvWEJnD7LR51qb2KY9NPMXOljVa28m5K&bookType=2）一起看。

看了这么多书，这是最近唯一一本给我感触很多的亲密关系书籍，能够把内容转化为实际问题的解决方案来用；真心值得推荐！

很不错，爱，婚姻，都需要去学习

经得起婚姻的柴米油盐酱醋茶才是真爱。婚姻的真相是什么？热恋期，蜜月期，孩子出生后，中年，老年，不同阶段的爱情有不同的样子。如果带着热恋的心态进入婚姻，过高的期待与憧憬往往会被现实击垮。

我们以为是婚姻出了问题，殊不知出问题的是我们自己；婚姻里的很多问题，是我们自身问题的投射；婚姻是我们的另一段修行之旅，与我们相伴的不仅是伴侣，更该是我们自己，爱自己才是疗愈的开始和最终的解决办法。一本实用婚姻心理学书籍，让我受益匪浅，每个人都该了解的婚姻心理学，推荐学习！

白福宝《给年轻人的亲密关系课》         这本书给我震撼最大的一句话其实是：父母自己能在多大程度上从离婚中恢复过来，重建离异后全新的父母效能体系，这是影响孩子们日后情感行为发展的重要因素。         看到这句话，我哭了。                  很奇怪。我没有出生在一个离异家庭，我小时候跟我弟弟讲：“我们俩很幸运，因为虽然我们的父母都离过婚，但是我们俩都是亲生的，所以我们没有经历…… 那种痛苦。” 那时候我还不知道重组家庭这个词。          我的父母都离过一次婚，我和弟弟是他们的亲生孩子。我还有一个姐姐和一个哥哥，但是分别被父母留在了另一方。         我当时看到那段话，哭了，不是因为别的，是因为我父母从来没有告诉过我他们因为这件事情难受。我和弟弟像两个被蒙在鼓里的孩子，我和弟弟一出生就面临的是一个极其平凡普通极其大众的家庭：爸爸妈妈结婚，于是有了我和弟弟，没有别的了。         他们不会刻意把这种事情告诉我们，即使我们知道了，他们也会告诉我们，都过去了，现在我们是一家人，我们是他们的孩子。他们会告诉我们说，他们不想了。                  我的家庭是一个极其道德的家庭，我的父亲是一个极其好的父亲，特别能干，我的母亲也是一个极其好的母亲，特别能忍。在我眼里，我的父母更多的时候，像两个好人。如果你是陌生人，你会惊讶做人怎么可以做到这种程度。我的父母是非常符合社会意义上的父母的标准的，不管对外他们怎么样，对子女该有的美德，他们践行得非常好。             只是我从来没有想过，为什么我的父亲是一个好父亲，为什么我的母亲是一个好母亲？从前我一直以为那种自我约束力，是因为他们太过传统，是因为代际。这是我第一次这么想：他们要自己那么好只是因为他们曾经离过一次婚，并且没有把他们的孩子带过来，他们像两个犯了错的小孩，他们努力地去做一个好父母，只是那种好像过犹不及，很道德，很正式，又感觉他们被什么压着。         他们非常有道德，只是有点沉默。他们做特别多的事情，只是有点沉默。只是我会觉得我的家好奇怪，跟别人的不一样。          我那时候哭是因为我在想爸爸妈妈到底甚么时候才会告诉我说他们想姐姐和哥哥了。是要等到我自己都有自己的小孩了，等到有一天他们在病床上的时候才会告诉我和弟弟吗？         因为人际关系或者别的原因， 他们不敢说那样的话。所以一直以来，我真的以为没事。也因为那时候我小，我不懂事，我根本不知道离婚是什么概念，我觉得过去了就过去了。         我哭是因为我以前知道离婚有多痛，到这个年纪看到就是小青年们因为分分合合都会难受很长时间，看到人们说离婚后要学会走出来，我才意识到我根本就不知道我的父母难受过，甚至我不知道他们是否很好地恢复了。         我哭是因为他们从来没有把这种难受告诉过我，二十年来，他们或许沉默过，但是他们从来没有发泄过那种情绪，任性，在这个话题上愤怒。那种感觉，特别像余华的小说。         以后我有条件，我会主动去看我的哥哥姐姐的，如果我的父母难以启齿，等我有自己的家庭了，我会试着跟他们保持长期的联系的。          我不知道怎么就想到了这点，除了感谢这本书，还要感谢《岛》和《作家创意手册》这两本书，虽然这两本书我还没看完。         也有一段很鸡贼的话：其实我未来能从事和阅读有关的工作挺好的，孩子多读书特别好，能善解人意，能理解父母。如果以后让我接触更多的不是教科书的那种书，或许比我做个老师更能让我的父母幸福。