我们如何活着，就会如何死去。我们如何面对死，就会如何面对活。是直面死亡，教会了我们直面人生。假如你从未思考过关于死亡，你可能还没有开始真正的生活。

安宁疗护不以延缓生命为目标，所做的一切都只为最大限度提升患者的生命质量。它包含一系列的护理知识，但更深层来讲，安宁疗护是一套呵护自己和呵护别人的理念，它教人怎样令对方感到安全、温暖、被接纳和被珍爱，唯有做到这一点，死亡才能真正具备温度。在送走母亲之后，徐舒紧接着便面临父亲的死亡，她竭力在父亲的最后关头陪伴和安抚他，协助他完成人生最后关头的道谢、道歉、道爱与道别，最终让父亲在安详中离世。而徐舒也从中感到莫大的欣慰，并有了勇气面对自己的死亡。如徐舒在书中所说：“死亡不一定等于痛苦、孤独、无助与恐惧的，死亡也可以是温暖、安详、有尊严，甚至是惬意的。”

因为爸爸的癌症到了晚期，我临时抱佛脚搜索如何做到人生无憾？就发现了这本书。读完之后，轻松很多！感谢徐舒老师的亲历分享！我也会把你在书中推荐的其他书籍找来学习，我相信书就是一个随身携带的避难所。我能从阅读中汲取智慧和能量。

珍惜当下，敬畏生命。死亡逃无可逃，不如臣服、和解、坦然面对。

看后深受启发，谢谢遇见，让我又了见生死，希望能真正做到向死而生。谢谢🙏

很喜欢这本书，开了开头就一字不差的读到了最后。这本书带给我温暖、平和的感觉，作者叙述了亲人遭遇病痛并不一样的离世过程，以自己的成长为主线，真诚的袒露自己的心路历程。书中叙述了母亲离世前遭遇的惨痛，没有止痛药，在 ICU 里无人照料，吹着冷冷的空调风，因疼痛而中风，最后悲惨死去的故事。这让我想起了自己父亲的离世，也是因为我们的无知，没有让父亲平静的离开，而是在他还没有断气的情况下又突然把他抬坐起，导致他双眼凸出，痛苦而亡。而且马上一大堆人闹哄哄的开始各种忙碌，根本就没有给死者时间去让灵魂慢慢离去。我现在想起来真是难过。不知爸爸会不会原谅我们的无知，不知他能不能有个新的好的开始。我只有带着忏悔的心去为爸爸祈祷🙏作者在书中描写了自己内在、灵性成长的过程，用安宁疗法帮助自己的爸爸非常美好的离开这个世界。从中我们看到了不一样的离世方式。每个人都要面对这一刻，能有这样的认识，在亲人离世时给予帮助，在亲人离世后给他时间让他的灵魂慢慢离开，这些都是我们要了解学习的。作者还用自己的亲身经历告诉我们，生命就是一个历程，按照自己喜欢的方式去生活，去学习，去经历，活出自己绽放的生命，这些都是非常重要的理念。生命的过程是学习的过程，人如果不成长，就无法感受生命的美好，她说自己前 40 多年的生命都白活了，直到后来自己在大学高级教授职称还有 2 个月即将到手时提出了辞职，而还得到了家人的支持。才开始了自己真正生命的成长。我也是有这样的感觉，原来的工作单位很多时候带给我的都是负面的情绪，各种的不开心、不愉快，直到我放弃职称调入了一个新的单位，领导安排我做的事就是我想做的事。虽然钱少了一截，但是，我快乐了，开心了，舒服了。我真的非常感恩，感恩我有机会从事自己喜欢的工作，同时我也很珍惜，努力提升自己，去做好这份工作。我非常认可作者的理念，用自己喜欢的方式来过自己的一生，和喜欢的人在一起，做喜欢的事，同时，还能有独处的时候，安于当下，成长灵性，完善自己，体验这一世的精彩。本书文字朴实，故事描写引人入胜，读起来一气呵成，流畅感动，很多故事让我泪流满面。读完此书，感觉自己也经历了一遍作者的感受，跟着作者经历了各种场景，引发自己的思考。很喜欢，很感谢作者用自己的故事帮助成长。接下来我会把作者介绍的其它几本书找来逐步阅读。

重启生命，让人生更有尊严，更有意义。愿我们都能坦然面对人生的起伏。

读完觉得死亡焦虑缓解了好多

生命是脆弱的，也是强大的，在生命困境（疾病，亲人离世）面前如何找到自我和解之路？

前半生制造问题后半天生找到答案看了老师的文字身临其境，感同身受有相同的情景，有相同的思考，有相同的感悟，有相同的明白…… 因而生命得以自在自由自在，我也做到了换个角度咱们是来体验生活的于是日子就像一副画卷，再徐徐展开收礼物的心态，哦，今天会发生什么呢一点点重建日常有每日固定要做的有让自己充电的事要做时刻觉察自己的情绪状态，看到自己内在需求，于是行为可控。懂得自己是一件多么美妙的事情

中国人常说 “善终”，似乎是最为朴素的愿望之一，但在医疗技术越来越发达的今天，“善终” 却反倒变得越来越难。人们试图用尽一切医疗技术解决死亡问题，结果反而让死亡变得越来越冰冷。人人都需要一个【安宁病房】，用人文关怀、用爱的光辉，用安宁病房的服务，让临终者没有对死亡的恐惧，并绽放生命的自由🙏