1「播种、收割、疏苗与风干」数年前，公司内部的时间管理培训上，我第一次听到了「四象限法则」。想必你也听过这个把事情优先级分为重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要的「神奇且无用」的法则，其中还记得死记硬背敲黑板划重点的是「重要不紧急」应该排在最高优先级。然后就把「四象限法则」停留在某一年的笔记📒里，还给公司了。今天才发现它确是个好东西，怪就怪我当时年轻。这个发现是源于角落同样一个不起眼的书《起床后的黄金 1 小时》。如果不是凑单，我应该不会买，如果不是搬家处理二手书，我应该也不会读。可它偏偏就用八个字点亮💡了我和尘封在记忆角落里的「四象限法则」。书中说：重要不紧急：这一项容易被忽略，但对将来有着至关重要的影响。只有平日不断积累，将来才能开出美丽的花朵，结出丰硕的果实🍒。因此，取名「播种」，并用红色标记其重要性。重要紧急：以为只这一项和目前的生活、工作息息相关。因此，取名「收割」，对应的颜色也选择为绿色。紧急不重要：虽然不做也没太大影响，但是从目前的情况来看比较着急要处理。比如电话、邮件等，有空就抓紧回复完。对此，我们取名「疏苗」，并用蓝色表示。不紧急不重要：落实起来没有什么意义，就算不考虑也无关紧要。因此，用「风干」来命名，选黑色来标记。看到此时，四象限突然生动起来。不再是纠缠不清盘根错节的优先级不清。码字，就是一个重要不紧急的事情，也是一个「播种」的事情，好不美好。2「时常盘点，避免残留」盘点是我的短板。我爱记笔记，但从不回看。我爱收集素材，但从不整理。笔记本越来越厚，素材库越来越大，可我只觉得臃肿。不得不提，那些随手收藏的文章。收藏的时候一门心思想着，等我有空了看。真等我有空的时候，早就忘得干干净净了。这种念头的残留和任务的堆积，都形成了如潮的压迫感。池田千惠建议，每周一早上 1 小时进行盘点。面对没有进展的事情，斟酌一下，是放弃还是移到下周去办。「越是认真的人呢，有时做事越容易陷入胶着状态而延误工作，最后产生大量残留工作。」嗯…… 没错，你不是渣男，你就是太认真，太完美了。Take it easy！继续在春天的土地上播种吧～

书中有很多可践行的建议，推荐一直想要早起却总坚持不下来的同学读下，应该会有收获，早起不是目的而是实现人生目标的一种手段！

好多理念在别的课程里都听说过了，没啥新意

在高新鸟屋书店偶然看到 名字滥俗，内容拨人心弦

一直以来不喜欢早起，不喜欢事无巨细的列计划、做安排，以为这就是随心所欲的人生。但其实正如作者所说，结果是每天被逼着做工作、家庭、孩子赋予自己必须要做到事情，常感叹没有自己的生活，而一旦有时间也常被刷手机或突然想到的事情空耗过去，自己想做的事因为不够轻松不够能即时完成总是被拖了又拖常常无疾而终，充满无力感。早起，计划只是一个契机，试着做起来，做自己人生的主人。

同意作者观点 值得实践

早起一小时，用四象限法列出一天的计划。

能在早上集中一段时间做一些对自己来说重要的事才至关重要，无须纠结早上具体几点起。具体而言，就是起床后的黄金 1 小时中，前 30 分钟做好 1 天的工作分类，后 30 分钟朝着理想努力践行。按照 “早上固定习惯” 来回顾此前的工作方式，拟订工作计划，认真学习工作高手的经验，并阅读有助于提升工作能力的书籍。尽早实现梦想的武器，就是在起床后的 1 小时落实 “固定习惯”，通过 1 小时的 “固定习惯”，集中做那些当前应该做的事，并确定好优先顺序。

已经从今天开始早起了，闹钟一响，立马起床，坚决不拖延。都说 21 一天养成一个习惯，我每天起床就往朋友圈打卡，因为我觉得对外公开更能让我好好坚持下去，先坚持 21 天，养成习惯先。

可以看一看的时间管理工具书

还可以，只是目前和自己的想法还没有达成共鸣。估计是我自己是带着批判性思维阅读本书的吧。

将自己实现梦想的路径习惯化。

《起床后的黄金 1 小时》又是一本 “不负众望” 的日本小书。四象限法，紧急重要，然后通过划分出来的再细分而已。跟起床后有什么关系呢？任何工作不都需要如此吗？人分很多种，您属于哪一种，还需要再进一步证实，怎么就只有早起才是王道？事业的成功需要很多因素，起床的，早起的作用，不能说没有，真的没有那么大。

一日之计在于晨，幸福的秘密都在早起中

所以，“早上 1 小时” 的本质，就是消除各类纷繁复杂，梳理不知所措的内心，让大家学会科学利用时间。如果大家熟练掌握了 “早上 1 小时”，你就会意识到目前的工作和每一点经验并不是为了谋生不得已而为之，而是为了使人生更加美好才来磨炼自己。

从心理上，具体操作上以及价值观上都有比较不错的推荐和说明，值得一看。关键是早起一小时看书的理念本身，让我有兴趣打开看看，很短的一本书，很快就可以看完。

基本上一分是给写作，一分是给主题的。主题不错，写得很差，提炼的很差。

通过早起让自己实现想做的事情丰富人生