🌹信念决定一个人做事的方向，相当于车子的方向盘，价值观是一个人做事的动力，相当于车子的发动机。规条是一个人做事的方法，相当于车况和路况。🌹因为我们的信念、价值观和规条都是由我们的语言来传达的，改变语言模式就是改变人生模式。

本书是一本反思与实践指南，引导读者由内而外思考生命能量对我们的重大影响，使读者可以知其然，知其所以然。对亲子关系，亲密关系，职业成长等方面都有明确的指导方向，而后以提问的方式帮助读者巩固学习成果，周而复始，从而保持源源不断的生命能量。

经营好两性情感的 12 条幸福法则。（1）尊重夫妻间的资格感；（2）学会感恩自己的伴侣；（3）学会和伴侣真诚地沟通；（4）学会支持自己的伴侣；（5）避免批评抱怨伴侣；（6）避免嘲笑自己的伴侣；（7）避免对伴侣喋喋不休；（8）避免过度挤压伴侣的空间；（9）避免和伴侣讲条件，讨价还价；（10）经常和伴侣一起做一些开心的事情；（11）学会与伴侣一起制订共同的目标；（12）懂得 “喂饱对方，才能让对方喂饱你”。

适合读者实践的一本专业书籍

每日反省，每日补充精神能量块！

实践

从梦想与目标中获得能量。目标是生命能量的最大驱动，有目标的人千方百计，没目标的人千难万阻。通过 “目标确定法、时间线目标法、以终为始目标法” 给自己设置目标，可以为我们提供强有力的生命驱动。

我们很多时候都是处于一种无察觉的状态，看不到自己的情绪状况，导致和家庭事业伙伴孩子之间的关系很僵硬，影响自己的生命能量和生活方式，而这一本书给我们提供了很好的检查工具，让我们能够实现对照来去检测自的语言思维方式行为等，进而一步步改进优化，让我们达到一种更高的能量状态，非常落地，很实操，特别有用，感谢

每一部分都按照做，会收获一个清晰的自己。

悟日三省！

李中莹先生通过毕生几十年心理学领域的实证研究发现，从人生的 10 个真相（情绪、信念、压力、语言、亲子、两性、问题、身份、思维、能量）中可以解读个人的生命状态，然后给出有法可依、有理可循的系统解决方案，让你透过真相突破人生的卡点，真正过上酣畅淋漓的快意人生。