也许你正想要逃离那种被社会认可的情侣关系 —— 它看起来更像是一个牢笼。也许你正在扪心自问、深入思考：我是否有单身的勇气？继续读下去，你会发现没什么好怕的。“他们从此幸福地生活在一起”，真正的意思应该是 “他们从此幸福地生活了一小段时间”，因为许多研究表明，结婚带给人的满足只有那么一下子而已。与他人产生连接只会让你的快乐增加一些。我们假设关系会给人以愉悦，但是，现实表明，它负担不起这种狂热、浪漫化的期待。单身是一种选择。人们不是因为没人想要才单身，而是因为碰巧不想和想要他们的人在一起。或者他们根本没想和谁在一起。“你为什么单身？” 这个问题是荒谬的。我只是单身而已。你有时候处在一段关系中，有时候没有，这都是没有什么原因的。单身是巧合、选择以及机遇纠缠在一起的结果。有时候一段关系会以进入婚姻作为结束，有时则不，却也并不代表这段关系就此破碎成灰了。

1、罗曼蒂克之爱不是唯一的爱。2、不要通过观察对方来判断他们的反应。我们的价值不应该基于别人对我们的看法，而应该基于我们真正是谁 / 我们对自己的看法。3、单身是一种选择。我们其实有一百种立刻结束单身的方式，但我们依然选择了等待。4、允许单身的悲伤侵入。当单身的悲伤涌现时，会允许自己哭一场。5、安装一个 “意见过滤器”。6、把自己当成贵宾。7、别总是独处。每周至少为自己安排 3 次社交。8、丢开悔不当初。只要向前看，不要频频回头，就总能走向越来越好的人生。9、相信单身有更多的可能性。10、把大脑变成赏金猎人。发现生活中的美好，让自己得到快乐。报复前任最狠的方式，并不是非要去找一个比前任条件更好的人，而是去发现单身的乐趣：即使没有爱情，也能让自己足够快乐，也能过得很好。

你好啊，我是大大用心分享好书，让阅读成就自己本书是大大阅读分享的第 270 本书书名：《单身快乐吗》作者：凯瑟琳・格雷类别：婚姻丨两性关系丨人际交往延伸：《什么都想做，什么都不想做》有能力爱自己的人，才有余力爱别人！这是本能帮助我们找到单身乐趣、打破社会建构的单身恐惧、重塑让自己快乐的感情观、掌握正确约会的恋爱方式。本书作者曾是个恋爱狂，她受原生家庭的影响，总在为了获得别人的认可、安荃感和爱而不停在糟糕的关系中打转。终于，她在结束一段极其糟糕的感情后，决定不再委曲求全，而是选择离开错误的人，重新寻找让自己快乐的方法。爱情成瘾的典型特征：1 执着于一种理想化关系，尽管现实与之不同 2 一次次地回到一段虐待和伤害自己的关系中 3 将营造情绪幸福感的责任与能力推至给别人 4 不断渴望从不同关系中得到爱、关注和认同关于 “单身” 的错误迷思：× 你以为：单身的人是寂寞的√实际上：他们的朋友其实会更多 × 你以为：单身的人是自私的√实际上：他们其实更具奉献精神 × 你以为：单身的人都是懒虫√实际上：单身的人其实生活更好 × 你以为：单身的人会很焦虑√实际上：单身的人能学会爱自己 × 你以为：单身的人都很挑剔√实际上：单身的人确实是很挑剔单身依旧保持快乐的 26 个方法、在亲密关系中不能做的 13 件事情、单身时可以欣赏的书单及歌单、如何才能做到适度约会？因为篇幅有限，如果大伙对以上这些话题感兴趣，建议仔细翻翻原书，不容错过哦！【读书笔记】单身是巧合、选择以及机遇纠缠在一起的结果。你无需通过找到另一个人证明自己值得被爱，单身的你没有任何问题。不要再赋予别人让我们忽喜忽悲的权利，爱自己才是终身浪漫的开始！单身的人不是缺了一半的人，我们是完整的人，我们本身的样子就非常完整。只有单身和非单身状态获得同等尊重时，我们才能确保拥有自由选择的权利。相信爱情，也接受可能一生都没有爱情的命运；相信命运，更会在 “我想成为谁” 和 “别人希望我是谁” 之间，做让自己快乐的选择！本次的阅读分享就到这里喜欢的话别忘了点赞收藏读书只是手段，目的是为了修行关注大大，娱乐过后也不忘读点好书

任何时候我们都可以做点事改变自己，如果改变不了事实和环境，那就改变自己的心情，悦纳世间万事万物，是一种修行。

作者似乎以一个自传的场景，记录自己和异性相处的精神和生活状态，期间穿插了对于单身的研究。最后旗帜鲜明的说明：我的快乐和是否单身没有必然关系，只是和我对自己的了解有关系。书中难能可贵的是自己和他的家人对她这个爱瘾症和比换衣服频次还高的换男友行为的包容，让作者可以没有任何道德和家庭的压力下历尽千峰找到自我。达到无我的自然状态    so，如果想研究单身的商业机会，不要看这本书，因为没有。

写作过于冗余，删繁就简会更好