如何用说话解决 80% 的工作问题？如何在 30 秒内抓住对方的注意力？如何让让你的领导接纳你的意见？如何避免习惯性拖延？… 生活工作中绝大部分问题，不是来自于技能本身，而来自于说话，掌握说话的技巧，就能解决大部分的问题。

给你 30 秒，你能做些什么？还想让你在 30 秒内解决工作中的关键问题，听起来似乎天方夜谭？其实本书讲的是思维方式和思考角度的转换。问题不怕大，行动不怕小。30 秒可以做很多。本书还有许多实用的思考框架和一些实际问题的解决方法，遇到问题时可直接查阅和应用，也可当作工具书。

很值得拥有的一本书，内容简单易读，且易操作，用可视化的图片概括了可实操的一些方法，技巧，每一条建议都可以落地去实践。最后作者的观点跃然纸上。“不要只为工作而活，而要借助工作，去品味人生本身。”，特别赞的一句话，工作是为了更好的生活，同时，通过工作，过有意义的人生。

基本契合，本人的状态，创业阶段遇到的问题，从中学到了很多

目标进行彻底的细分，令自己能够从 “做的到的事” 开始行动。比如说 “花 30 秒收拾公司的桌子”“清晨早起 5 分钟”“每天读一页书”“每天锻炼 10 次腹肌” 等等就是很好的开始。人类一次性能够记住的内容只有十三个字的程度，比如说打开搜索引擎首页或看电影字幕时，一眼望去能够瞬间记住的只有一行的十三个字。“该企划的优势是 ——”“该产品最厉害的一点是 ——”“引入该系统三个月后 ——” 像这样，破折号后面的 “一句话总结” 要控制在十三个字以内，最初还不习惯时请将目标定为二十个字以内。在强调 “一句话总结” 的同时不断重复，这就是做演示的诀窍。

第四颗星是给了插图，哈哈哈，不用看文字，看图基本上就把握重点了。

秉承了日本人写出比较啰嗦的特点。三十秒看起来很短，但其实很多人思考一件事的时间都不超过 15 秒，大多数人都是靠直觉来做事。内容比较轻松，如果能学到一两个技巧也算值回票价了。

不需要全文阅读，看标题就可以找到解决问题的步骤和方法。短小精悍的一本书

这本书是工作经验总结，快速的浏览学习，有很多是可以拿来使用。     工作人人会，可不是每个人都能整理共享出来，最为推崇的一看就懂，一用就灵，成果如期而至，就是这本书的价值。

仁者见仁，智者见智。重要的是用！

30 秒改变想法 30 秒改变心情 30 秒改变行动 30 秒改变一生

每一章节的最后都配一张图来总结，挺好

没想到在通勤回家的路上就听完了一本书。虽然书的内容不多，但是非常实用，全书也是贯彻了书中所提倡的 1 主题 2 结论 3 论点 (可换序) 的关键信息，精简表述。听完一遍，就觉得都是要点，准备再听一遍，做好笔记，日常做好实践落实～

很多实操的方法，小工具和小技巧，甚至是直接话术让我们重新审视工作，提升工作效率，进而与时间为伴