聪明人的阅读诀窍为什么说书籍是一种伟大的媒体？因为它能给你的心灵带来巨大的影响。 读书，是可以同时获得知识和成长的最佳娱乐方式。​把读到的内容高效、高质地加以输出，还可以提高自我认同感和成就感。从书中读到的内容，要写成文章，传达给别人。 反复学教科书、参考书，经典名著，可以提高我们的修养。​需要专注工作的时候，应该切断一切外界干扰。我此刻待在车库里看书。​良好的睡眠，是高效率读书的前提。读书之后不输出的话，留在头脑中的知识会很少。 要想将知识牢固地铭刻在记忆中，在适当时机进行复习，是最好的方法。​每天只要能确保 1 个小时的读书时间，你会发现自己的人生越来越精彩。明确了读书的目的后，不管阅读速度还是理解能力，都会有飞跃式进步。​学会从多种角度思考问题，可以更快、更深地理解作者意图，从书中汲取更多知识。

每天刷书第 006 本今日刷书尾藤克之《输出式阅读法》我们在读书时经常会遇到这样的问题：没时间；读得慢；忘得快；说不出；读不完...... 作者尾藤克之是日本家喻户晓的知识管理大师，他指出：一本书如果从头读到尾，实在是毫无必要。最重要的是，抓住书中的关键信息，之后再用你自己的话把它复述出来。他说自己读一本书只需要 10 分钟，是的，你没听错，是 10 分钟！！！10 分钟的时间快速读完一本书，抓取出关键信息，之后用 30 分钟的时间做笔记、写感想。作者强调：读书最重要的是能够把书中有价值的信息，以说、写的形式表达（输出）出来。读完一本书不能输出，在我看来基本上等于没读过。很显然，读书的关键是输出，可惜大多数人都弄反了。2022.10.22

老舍说：“我读书似乎只要求一点灵感。' 印象甚佳’便是好书，我没功夫去细细分析它……‘印象甚佳’有时候并不是全书的，而是书中的一段的最入我的味；因为这一段使我对全书有了好感；其实这一段的美或者正足以破坏了全体的美，但是我不管；有一段叫我喜欢两天的，我就感谢不尽。” 在《输出式阅读法》中，尾克藤之说 “聪明人从不全篇通读，一字不落”，如果一本书读起来味同嚼蜡，那么就可以放弃读它。 如果我们抱着痛苦的心情去读一本书，或者一本书读完了也没有感觉到收获，那么这本书基本上就是白读了。至于在输出方面，《输出式阅读法》提到以下三点需要注意：1. 在读的过程中就进行勾画、批注：这里的批注可以天马行空，想到什么就写什么，类似于《卡片笔记法》中的闪念笔记；2. 读完一本书迅速写感想、评论，发表到自己的博客、微博或者微信上。这样可以搜集别人的反馈，从而得到更多的意见或者启发。3. 要注意开头的 100 字。开头如果写得不好，就很难让读者有读下去的欲望。我们写作时要学会换位思考，假设自己是看文章的读者，要想着怎样写才能够激发读者的阅读欲望，怎样才能够抓住读者的心。这一点也是我要努力的方向😂

花了一个小时，才翻阅完，跟作者传输的 10 分钟一本书，30 分钟一篇读书感想相比较来说，我这个效率是太不符合人家文中的倡议了😂那我争取花 20 分钟把这篇感想聊完👉首先，我是被书名、简介，以及前言吸引翻开的这本书。因为噱头很足，作者说这本书都可以解决以下问题👇没时间 —— 想读的书在书架上越堆越高，可时间却寥寥无几；读得慢 —— 读了半天只翻了几页，速度和蜗牛有一拼；忘得快 —— 一本书读完，书里讲的啥，转头就忘；说不出 —— 读完一本书，总是在别人询问读后感的时候支支吾吾，还急出一头汗；爱放弃 —— 过年的 flag 计划一天读一本书，结果没过三天就放弃；不走心 —— 注意力不够集中，看似在读书，其实只是 “假装读书”…… 其实读完之后，我发现：作者所谓的解决问题是👉针对没时间和读的慢，是只读 1/3 囫囵吞枣地理解基本信息；针对忘得快和说不出，是要求以输出为目的，不断训练自己输出的能力；针对爱放弃和不走心，是提高认识，让自己真正喜欢上读书自然就会坚持下去。所以，你发现了👉爱读书的人不用看这本书，不爱读书的人看了也没用，想要提升阅读效率的人，作者给的是快餐性阅读技巧，而很多人追求的读书是修身养性的慢生活。读不读都行吧，我这篇好像只用了 10 分钟🤭算是基本符合作者高效输出的思想

十分钟阅读，三十分钟输出。我觉得因为有这样输出的时间，所以勉强可以接受。以前说学习先考试再阅读，我觉得更加合理些。十分钟的阅读个人很难。这本书我也花费了半小时以上？对于自己熟悉的内容，以及不需要思考的书籍，我觉得可能可以。如果需要获得自身边界以外的知识，不是很有价值。还是推荐如何阅读一本书以及书读完了。

10 分钟就能读完一本书？还能花 30 分钟写读后感？本书后半部分就使用在本书中现学的方法读完的，很快很有效。本书的一个大原则就是 “按照自己喜欢的方式，享受读书的乐趣”。同时尽量用浅显易懂的语言告诉你如何在短时间内快速阅读，然后还能高效输出的诀窍

里面的工具跟方法都比较实用。都可以去借鉴

电子书书架上的未读书还有两百多本，摆在房间各处读了少半和尚未拆封的书也有几十，阅读速度是我一直想提升的能力之一。这本书给出了很有参考价值的方法，基于 typoglycemia 现象和帕累托定律（二八定律）的三分之一阅读法，即每页书只读左侧的三分之一内容。测试了一下，用 30 分钟读完本书的后 50%，证实有效。

* 读书，我认为是输入，而说、写是相应的输出。没有良好输出的输入，是毫无益处的输入。只有当我们流畅输出的时候，那么所读书本的知识才能真正成了我们的 “血肉”。* 以说、写的形式表达（输出）出来。只有做到这一点，才能真正理解了书中的内容。即使慢慢精读，如果记不住内容的话，也是白读。* 花 10 分钟读完一本书，再用 30 分钟进行输出，是大量阅读、快速成长的诀窍。* 读了一本书，如果能够源源不断向外输出的话，你能感觉到自己获得了飞跃性的成长。那种成就感是无可比拟的。输入只改变自己的精神世界，输出改变周围的现实世界。* 读书之后，我把自己的心得体会以读书记事的形式加以输出，发表之后可以看到读者的反应。从读者的反应中，我可以学到更多的东西。比如，如果某篇读书记事的浏览量高，我就知道这样的标题、这样的内容更吸引读者；从读者的留言中，我也可以看到更多的中肯建议和意见，这对我的读书、写作大有裨益。* 每天晚上睡前 1 小时的时间，基本上都是我的读书时间。

读书，可以把别人的知识和经验，变成自己的财富；掌握高效的读书方法之后，可以将更多人的知识和经验，变成自己的财富，积累精神财富的效率能提高好多倍。读书，关键在输出，把输出拿捏到位。读书和输出，是实现自我成长的最佳方式；实现快乐成长，是读书的最高境界。

这本书与罗胖《阅读的方法》有异曲同工之妙。阅读是知识的输入，但更重要的是吸收消化后的输出。书中推荐的 “三分之一” 阅读法，自己虽不能至，但蛮有启发。阅读重在理解作者写作的意图与想要表达的观点。不必从头到尾一字不落的读完。溺水三千，只取一瓢饮，根据自己所需，萃取精华即可。阅读本身不是目的，就像吃东西不是目的，关键在吸收、消化，把吃进的东西成为自身营养的一部分，给自己供能。消化不良的东西可以不读，没有食欲的东西可以不看，把阅读当成一件快乐的事。如何消化吸收？最佳的方法是输出，留下读书笔记，总结读书收获，输出的过程就是沉淀、接纳、融合的过程。在阅读一条路上，日积月累，最终让自己拓宽视野，提升阅历，更好地认识自己。

读书最重要的是把书中有价值的信息通过说、写的形式表达出来，把学到的知识用起来。就是把学到的知识讲出来，写下来，运用到实际生活中，改变我们的行为。 读书如果没有输出，是没有任何意义。如果不能改变我们的生活，就没有达到读书的目的。读了一本书，如果我们的行为没有因此而改变，那读书只能算一种消遣。 要以自己喜欢的方式去读书，享受读书的乐趣，读让自己感觉轻松的书。为尽快进入阅读状态，可以尝试做到以下几点：营造安静舒适的阅读环境；把书放到一眼就能看到的地方；保证充足的睡眠，提高专注力，保证阅读效率；利用好 “起床后”“睡觉前” 这两个注意力最容易集中的时段；给阅读任务设置时间限制。 读书最重要把学到的知识留在自己在大脑中，想用的时候能随时提取出来。艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们：随着时间的延长，我们遗忘的速度会越来越快。但是，把学到的知识赋予意义、适当时机进行复习；把学到知识讲出来，写下来，这些都可以让我们的记忆更深刻。 根据艾宾浩斯遗忘曲线理解的读书法则：1. 第 1 天读第 1 章（勾画和批注，记录当时的想法，总结核心观点，）2. 学完马上复习一遍。（复习重点内容）3. 第 2 天复习第 1 章，读第 2 章。以此类推 4. 第 7，15，30 天再复习一遍。

给人一个重要的观点：读书是快乐的事情，如果你觉得绒裤，肯定是在哪里出现了问题。

知乎热榜上有很多关于读书的问题，其中一个问题有 8.8 万个关注，1265 万次的浏览，问题内容是：读了很多书，但是都忘掉了，读书的意义在哪里？如此高的关注度和浏览量，可以看出：很多人爱读书，也有很多人在读书过程中遇到了问题。像知乎这个热门问题里反映的其实就是好多人都在面对的 “读书记不住”、“读书没有给自己带来改变” 的问题，除此之外，还有诸如：“读书速度慢”、“买了书没有时间读”、“想读书但读不懂” 这些很多人在读书时都踩过的坑。这样的情况下，如果有人告诉你，他用 10 分钟就可以读完一本书，然后再用 30 分钟就可以写出一篇书评；一年能读 1000 本书，发表 400 篇书评；并且在这种情况下他还每天保证 7 小时的睡眠，甚至还有时间运动、陪宠物玩、侍弄植物…… 你会不会觉得不可思议？甚至觉得这个人在吹牛撒谎？事实上，这个人的事迹都是真的，他就是日本专栏作家、知识管理大师尾藤克之。而他在读书领域能做出如此惊人成绩的秘密，都藏在他的新书《输出式阅读法：把学到的知识用起来》（以下简称《输出式阅读法》）当中，在这本书里，他向我们讲解了如他这样的阅读高手区别于普通读者的 25 个阅读技巧，带领我们建立一个 “输入 & 输出” 不断循环的阅读体系，旨在帮我们实现快乐输入和高效输出的目标。阅读的方法和技巧千千万万，但如果你想降低使用难度，轻松愉快地提高阅读能力和输出效率，尾藤克之的这本《输出式阅读法》不容错过。读书不快乐，就没有读书的必要尾藤克之认为：读者应该按照自己喜欢的方式，享受读书的乐趣，一切的方法和技巧，都应该以此为前提。孔子说过：知之者不如好之者，好之者不如乐之者；以此比喻学习这件事，知道它的人不如爱好它的人接受得快，爱好它的人不如以此为乐的人接受得更快。知、好、乐，是学习的三个境界，而读书也是这样的，知道再多的读书技巧，比不上喜欢读书；而喜欢读书，也比不上享受读书以读书为快乐。这是因为，方法技巧只是技艺和理智层面的东西，在这个层面读书，主要受外界的影响，为了读书而读书，为了炫耀而读书，因此会为读书慢、读书少等情况感到焦虑，读书因此成为一种负担，很容易使人失去行动力，读书也就成了想做但永远没有在做的事情之一；而喜欢读书的人，会脱离强迫性读书的行为，内心生出读书的主动意愿，但是这种读书会受个人喜好程度的影响，可能仅将读书当作闲时消遣，会出现三天打鱼 两天晒网的情况。只有像尾藤克之说的那样，将读书当作是一件快乐的事，而不是一种负担，读书才能成为一种受内在动力驱动的行为，内化为和吃饭、睡觉一样的本能习惯，有源源不断的动力。作者也在书中给了很多建议，告诉我们如何做到快乐读书：从意识层面建立 “读书是一种享受” 的信念。放弃 “必须读好书”、“必须学会快速阅读” 之类的强迫性观念，按自己的节奏，以轻松的姿态，以及让自己快乐的方式去读书；少读令人不开心的书。适合他人的书不一定适合自己，畅销书甚至经典著作，如果不是自己喜欢的，读起来不开心，那就少读或者不读。书海浩瀚，我们没办法读完所有的书，应该把有限的时间投入到快乐读书中。所以读书不要强迫自己通篇读完，可以通过阅读 “前言”、“后记”、“第一章” 迅速了解书籍整体和核心内容，判断要不要继续阅读。输出能带来成就感，催生更多的内在动力，使快乐更持久。读书本身是一件能带来快乐的事情，读书后向外输出所带来的成就感，一方面可以强化读书的快乐，另一方面也可以刺激我们自发地去读书，使读书成为快乐的源泉。当我们习惯享受读书的乐趣时，我们就可以在读书的路上继续往前走，在快乐的前提下精进读书的技艺。如何用 10 分钟读完一本书所谓天下武功唯快不破，无论是为了享受更多的阅读快乐，还是为了获得更多的阅读成长，有限的时间都会对我们产生影响，快速阅读是我们在精进读书技艺时要实现的一个小目标。尾藤克之在《输出式阅读法》中提到了很多提高阅读速度的方法和工具，其中包括帮他实现 10 分钟阅读的 “三分之一” 阅读法，即：阅读时只阅读每页书左侧的三分之一就翻页。可以想象，用三分之一阅读法，几秒钟就读完一页书，这样的速度可谓真正的快速阅读而，这也是尾藤克之 10 分钟读完一部书的最大秘诀。使用这个方法的窍门是：不要默读；遵循二八定律，读书时把时间和注意力投入到最重要的 20% 方面，把握全书的 80% 重要信息；降低期待，先把目标设定为 10 分钟读懂书中 60% 的内容即可。此外，作者还提到了一个可以帮我们事半功倍的方法：带着目的去读书。就像作者说的：没有目的的读书，就像没有终点的行军。当我们随便拿起一本书就开始阅读，如果漫无目的地想要从书本中学到有用的知识，那我们只能从头开始通篇读完，这样阅读会很耗费时间。但一旦我们有明确的目的，我们的视线就会像雷达一样，自动在书页中扫描，略过无用信息，帮助我们快速精准定位到目标知识点，帮我们实现快速阅读和深度理解。最后，还要学会取舍，尾藤克之在书中介绍了通过阅读目录快速了解一本书的框架的方法，我们可以根据自己的目标和兴趣进行第一步取舍，只阅读目标相关或者感兴趣的章节，而非通篇阅读。并且，在阅读过程中，遇到暂时读不懂的内容也可以跳过，不必费时胶着。值得一提的是，你一开始读不懂的内容，可能读完整本书的时候，你突然就理解了。读书是一件快乐的事，我们不妨贪心一点，提高快速阅读的能力，在有限的时间里争取读到更多的书；而大量的输入，还可以帮助我们更好的输出。实现快乐成长，是读书的最高境界尾藤克之认为：读了一本书，如果能够源源不断向外输出的话，你能感觉到自己获得了飞跃性的成长。那种成就感是无可比拟的。培根说过：阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作与笔记使人精确。毛主席也说过：读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习。读书输入可以改变我们的精神世界，但只有输出，才能改变我们周围的现实世界，可以说，输出才能让我们感受到自我的成长。无论是通过与人交谈分享读书所得，还是通过记笔记、写文章，只有输出才是对读书所得的真正使用；而实践，既可以检验我们读书的成效，又可以帮助我们牢固记忆，还能在实践中获得新的知识。所以，通过读书实现快乐的成长，才是读书的最高境界。美国心理学家马斯洛认为：人有五种基本需求，由低到高分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。读书输出的过程是一种社交手段，通过输出和他人产生交流互动，能够满足我们的社交需求；并且，输出还能将读书所带来的内在观念更新和知识增量外化，让我们可以清晰直观地感受到自己的改变和进步，这会给我们带来极大的成就感，能够满足我们最高层次的自我实现需求。相反，如果光有输入没有输出，读书所得的知识会受记忆机制的影响，逐渐被遗忘，读书不能带来任何改变，最终会成为一件没有意义的事情。在《输出式阅读法》中，尾藤克之介绍了几种输出的方式：第一，即时记笔记。在书上信手涂鸦是最好的记录形式，想到什么就写什么，随时捕捉读书过程中产生的灵感。因此，我们不需要很工整的字体，不需要切换到手笔记本、手机和电脑等其他工具。通过一边阅读一边记录，可以帮助我们完成对书本信息的筛选过滤和保留，能让我们实现更牢固的记忆。第二，与他人分享。无论是朋友间，还是参加共读营，抑或在网络平台上录制读书分享视频，在与他人分享的过程中，我们需要在脑海里反刍读到的知识，并组织适当的语言将它们传达给他人，所以分享可以让我们加深理解以及记忆；还能通过他人的反馈扩大自己的视野，丰富自己的见识，并且锻炼自己的语言表达能力和人际交往能力。第三，写文章。在网络上发表读书笔记或者书评，是更深层次的一种输出形式，对输出能力也有更高的要求，需要我们对知识有很深刻的理解和驾驭能力。因为写文章要求我们能站在读者的角度考虑问题，考虑读者的需求，进而思考知识在文章中的呈现方式。因此，通过有意识的输出，令百万网友苦恼的 “读书记不住”、“读书没带来改变” 这两个问题就能得到有效解决。我们可以通过输出真正实现自我改变和自我成就。结束语孟德斯鸠说：喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。尾藤克之也认为：没有什么事比读书更能使人快乐了；《输出式阅读法：把学到的知识用起来》也通篇都在强调读书应以快乐为前提，并且展示的所有技巧都在践行这个观点。但这本书又不仅是一本讲阅读方法的书，更是一本教读者如何将 “知识” 转变为能力的知识管理指南；通过书中展示的 25 个实用读书技巧，我们可以在享受读书的同时，实现快乐成长。

读书千人千面，没有所谓的正确的读书方式。市面上存在着各种各样的读书方法论书籍，我们可以针对自己的需求找到适合自己的方法去实践。尾藤克之在《输出式阅读法​》中的建议是，按照自己喜欢的方式去享受读书的乐趣。尾藤克之在书中介绍了 25 个读书的小技巧，比如怎样带着目的去读书，如何选书，怎样提升读书的效率，如何通过 “读书 —— 输出” 的循环让自己不断成长。作者说，读书后不能输出，就没有任何意义。所以阅读过后，记得把书中的知识运用起来或分享给别人哦。

被书名吸引，半个多小时快速阅读了一遍。书中有很多正确的 “废话”，比如 “很多书速读就够了”“高效阅读让你的生活更精彩” 之类🤪但我喜欢其中的几个观点：🌱读书是件快乐的事，如果一本书让你感到头疼，那就换本书；🌱把书放在随处可见的地方；🌱尽情在书中笔记，这些触动到你的地方才是真正的收获。速读就好像在街上看美女，被容貌举手投足的风姿吸引，但脾气好不好，合不合得来，有没有思想内涵，那得谈恋爱（精读）才知道😜

1. 作者给出了很多有效读书的妙招，比如只读左侧 3 分之一等。2. 不同类型读物的阅读方式，比如报纸是获取政治经济，最直接的方式，还需要挖掘表现，联动的发现深层次的问题。3. 要有输出，否则白读。

作者告诉我们，快乐的去读书，这样的读书理念至少会让你不必担心读完书后记不住的烦恼。用三分之一的阅读方法，会让你只用 10 分钟泛读完一本书，然后记得用 30 分钟完成读后感，这样坚持下去，可以真正获取读书的意义。

1. 读自己喜欢的书。2. 可以快速读，只读三分一，没必要精读，要有目的的读觉得对自己有用的书。3. 坚持读报纸，期刊，以至于不被网络信息带跑偏。4. 没必要爱惜书怕弄脏，可以随时在书上勾画涂鸦，作者的方法是第一遍黑笔，第二遍红笔，折角。4. 读书一定要输出，输出方法：首先输出 100 字总结，其次，第二天对输出的字进行通读修改。5. 读纸质书，打印自己的输出通篇阅读。6. 不知道读什么，去逛一下书店。

1.1/3 看书法，看 20% 读懂 80% 内容 2. 看书一定要快乐，不快乐就先不读 3. 每天一定要花 1 个小时读书，人生会变得越来越精彩