孩子是看着父母的背影长大的，父母的实际行动是孩子最好的指引和导向。李希贵校长将教育学，首先定义成关系学，在高速变化的时间，情绪是我们和孩子构建的关系的底层和首要必要条件。初看还是让我自己比较汗颜，自己平常带孩子和家人相处的方式有很多问题要改正。文中笔者也是推荐了很多短期策略和一些长期策略，我们可以逐一实践。守护孩子，一起成长。

父母所要扮演的角色，就是在一旁守护，适时予以协助，让孩子可以大胆地犯错，进而学习成长。

2023—25 做一个温暖的人，会感受到世界更多的善意。因为抚养孩子，让我对生命、生活有了更多的感悟。翻开这本书的初衷是希望自己控制好情绪，让孩子感受到的爱多一点，愤怒少一点。不要因为工作上的事，把消极情绪传回到家庭。说比做重要得多，让孩子看到父母的样子，她们也在模仿。自己做一个温暖的人，孩子才会感受到温暖，也会传递那份温暖。

父母是孩子的榜样，父母的情绪会影响孩子的情绪。情绪稳定的父母养育出情绪稳定的孩子。

总共 113 页书虽薄干货十足。再一次巩固了亲子教育，离以身作则的父亲靠近了一些。哈哈哈

我的爸爸说教，很严重。自己说的，从来没有以身作则。我的奶奶天天拿别人做了一点小事情就夸大其词，对我说。天天被否定，他们总觉得我是个没出息的，什么事他们都能指指点点。我小时候和母亲在一起，虽然母亲会拿小树枝打我，但哪是我做错了事。她从不会指指点点，那一段时间，虽然苦，但是我真的开心。也成就了，从一个活泼开朗爱说话的孩子，变成一个郁郁寡欢，自卑，不爱说话，否定自己。在外面比在家里，让人舒服和安心。

角度很新奇，让我这为人父母八年的人醍醐灌顶！得换角度和孩子说话！多出去户外活动！

很多书都在谈论关于教育的问题，也有很多书都在说小孩子的教育不是看你做什么，而是看你做什么。像这本书这样提出了这种感恩的方式啊，以身作则，我目前为止还没有看到，其实是可以吸取的，书中还是提到了要给父母的情绪降温，还是需要我们跟孩子之间的和解。还是需要我们重视阅读，其实我们大人也可以从感恩开始，调低自己的情绪价值，多做一些和孩子一起阅读，一起感恩的事情，调动理性了，不要乱发脾气。

1. 用低沉温柔的声音和孩子说话 2. 要和孩子有共鸣 3. 轻轻抓住孩子的手说话，多牵手，多拥抱。4. 每天的早餐要丰富，可缓解上午学习的焦虑情绪 5. 让孩子与自己的情绪相处 6. 化解孩子内心的孤独，做一个好的倾听者 7. 父母要以身作则 8. 让孩子确信自己被人所爱 9. 阅读，将作者的想法和感受储存在自己的记忆中 10. 情绪模式影响人生 11. 多给孩子休息时间，控制情绪也需要不断练习

如果父母希望孩子活出最美丽真实的样子，洋溢着喜悦和幸福的笑容，请把孩子当成珍贵的客人看待，让孩子拥有自主选择权，放下身为父母的期待和面子，握着孩子的手，用温柔的声音对孩子说：“爸爸妈妈很爱你，谢谢你来到我们的生命中，当我们的女儿。”

看完这本书，深深明白了，孩子就是父母的镜子，无时无刻不在学我们我们情绪稳定，孩子才会情绪稳定后面要做的 1. 放下手机，专心陪孩子，用心陪，这点我和我媳妇做的都很差，后面都要改，互相监督鼓励 2. 情绪不好，确实很难改，但我俩要互相提醒监督，我们能情绪稳定，说话不大声，孩子慢慢就学会了我们不对孩子进行说教，没资格，争取做孩子的榜样越早改变自己就是越早挽救孩子

很有收获，非常有指导性

从百万年前的远古说情绪的产生发展，到当下时代如何调整情绪稳定，让普通的父母感受到成为一个🈶爱有温暖的人是如此美好！让我们不时想起初为父母时的喜悦！把孩子当成修炼自身的一个宝贵契机！

原来如此，还好有幸阅读的此书。其实该好好听话的父母

《情绪稳定的父母养出幸福的孩子》读完这本书让我明白了，在一个情绪稳定、快乐的家庭环境中，孩子看到的自己是可爱的，勇敢的，自信的；而在有一个暴躁，忧郁，情绪可能随时失控的父母的家庭中，孩子看到的是不被世界喜欢的自己，缺乏勇气和自信，孤独的自己，这样的孩子长大了也会极其缺乏安全感。其实情绪，是我们彼此沟通，建立连接的礼物；是让我们更加懂彼此的礼物。决定情绪的不是外面的人物，而是本人内心的心理状况。所以关于情绪我们要有一个正确的认识：在情绪上头的时候，尝试着给自己一点时间，觉察和管理自己的情绪，慢慢你会发现一切都在变好。做为父母学会控制情绪，学会和孩子沟通交流，学会感受孩子的内心世界，学会尊重孩子，让孩子有自己的空间，这样的孩子才会幸福，做为父母做好孩子最好的老师，是我们做为父母一生都要值得学习的课程。 父母对孩子最好的管理，在于父母自身的言传身教 —— 言传身教的不只有行为，还有爱的感知以及父母为人处事的方式。

情绪控制要形成习惯，大人要形成习惯，孩子也要按这个培养和影响，做任何事情形成习惯是最重要的。

教育孩子是这个世界上最复杂的问题，没有之一。本书本书作者告诉我们，孩子们是看着父母背影长大的。父母心情平和说话和蔼，孩子们都会记在心上。久而久之，他们的幸福感会油然而生。教育孩子不是让其懂得更多的知识，而是让他们获得真正的被尊重感。另一方面，让我们的孩子成为有温度的人，我们也会非常幸福。感谢作者，感谢得到推荐的好书。

还不错，很多感同身受的地方，读完之后自己的情绪降低了很多，过去一幕幕错误的说教方式也呈现在眼前，学会倾听，学会沟通，学会以身作则。

很有启发的一本书，想要什么样的孩子，就要修炼自己的心性，少一些抱怨，多一些感恩

具备完善的知识结构，极强逻辑思考力和高感知力的复合型人才。