给予你心灵的安慰，承诺安稳平和完成这一世旅行的高度可能性。当你真正相信，可能会少了很多的担心，焦虑和恐惧。

书中过度的形容词我不确定是否属实。但我相信，如果到了那天，我能躺在我儿子的怀里，握着他的手，离开人间，或许就是我最想要的，并且我已经告诉了儿子我的想法，他一言不发，眼角有泪花，我可爱的宝贝，每个人都要这一天，我们还有时间准备，希望这一天来晚些，再晚些，我还有好多事没做，好多目标没有实现

这本书给自己印象最深刻的一句话是 “人不可能一个人生下来，也不可能一个人死去”，这不是一句玩笑话，而是真实事件的写照，但在现实生活中我们却忘记了这个最简单质朴的道理。对于新生命的到来，我们总是满怀期待之心去迎接，而对于衰老的生命，我们似乎带着恐惧、厌倦和不安焦灼等多种情绪，对于长期在病床上的家人，可能已经消磨了我们很多的耐心，生活的重担让我们喘不过气，也许离开会对大家是解脱，但是当真正要面对家人离去的时候我们似乎又恐惧不安，想要用尽各种方法延长生命，哪怕只剩一口气在，我们还是在拼命地与死亡进行对抗，而忘记了死亡是我们每个人都必须要面对的事实。健康有质量的生活可以让我们更好地去探索生命更多地可能，可是当我们已经无法自理，没有意识，只剩一个躯体的时候，这样的活着有价值和意义吗？该怎样走过人生的最后阶段，真的是值得思考和学习的，但我们往往因为忌讳谈论死亡而回避问题，也没有认真去想过生命的最后阶段要怎样度过。其实如果我们有认真思考过这个问题，也许生命的最后我们也可以很圆满地离开，肉体离开但精神可以长存，让自己的温暖可以一直留在至亲至爱的心中，这也未尝不是一件好事。所以应该要努力让自己的人生变得有价值和意义，让世界因为有自己的存在而变得有一点点地不一样，那就算是没有白活过。珍爱自己活着的每一分每一秒，虽然生命的长度我们无法自己掌控，但我们可以努力拓宽生命的深度和厚度，让更多的人因为自己的存在而感觉到温暖就好。看了这本书让自己对生命的终结有了不一样的认识，也试着和妈妈去聊聊那些至亲离开时她的感受。我的外公和外婆也是在家里一家人的守护中离开的，妈妈也还记得外婆离开时拉着她的手的感觉，我问妈妈害怕吗？她回答说 “都是自己至亲的人，怎么会害怕呢？”。

如题

孤独最影响人的心理健康，心理健康与身体健康相连，为了治疗有效果，要把心灵保持在健康状态。“孤独病” 这个说法适用于多数现代疾病，甚至可以套用在还没被诊断出疾病的许多现代人身上。现代人普遍感到孤独，有人被称为抑郁症患者，也有人被称为 “茧居族”。从某个角度来看，这些人只不过是起了一种 “正常” 反应。无论那是不是疾病，只要有一个人能与自己产生深深的共鸣，疾病即能获得好转的机会。身旁有个相知的人，其实是预防疾病的良方。