看了一遍完全不知道写的什么，而且文不对题。还没看的就别看了，不推荐

直接看附录。

觉得自己明天都在重复工作 -- 回家 -- 躺平 -- 睡觉这个过程，而这不是自己真正想要的？觉得自己厌倦了上班混日子，下了班躺平的生活？可以读读这本英国的经典之作《如何度过每天的 24 小时》，超好读，一点教条都没有，而是充满了英式的轻松表达，幽默思辨和深刻共情，更是令人醍醐灌顶的时间管理哲学：工作之外，“成为更好的自己 " 的渴望，与内心那个想躺平的自己的斗争，让自己受尽辛苦，那何不从小事做起，顺应自己的性情，允许一切发生，建立全新的班后秩序，来让自己恢复能量？这些都在这本《如何度过每天的 24 小时》中了，绝不是鸡汤，而是很好实操的手册（而且绝不强迫自己），更是有非常多的洞见，插画也充满英式的可爱趣味！很好读的一本小书，在英国极其风靡，对上班族来说，就是一个清新剂，洗去一天的疲惫，带来清爽。如果你认为自己并不是个高能量的人，那这本就是你的轻松的 24 小时指南！

读完这本书，让我联想起身边一个人，他总是活在外部评价体系里，在异地工作，还总是被操控感强的妈妈指挥，在工作上也是间歇性疯狂地刷 kpi，然而回归个人生活似乎缺乏一条长期有增长的事件线。个人的成长似乎紧密地与工作挂钩，工作绩效好，人就开心，工作绩效没达标，亦或是没有升职，就丧了起来。反过来看，这本 “养自己” 指南就是引导我们反思自己，让我们告别过去，从当下的点点滴滴开始做有积累的事情，一点点滋养自己，让那个独立的自我逐步成长起来与外力抗衡，就像雏鸟破壳一样，这个破的行为必须是由内而外的。

第一部分还能看看，第二部分真的一言难尽

很治愈的一本小书，成功的人生就是能以自己喜欢的方式去过一生吧。

很简单的一本小书，神仙工作让我在一下午内一口气读完，非常可爱的作者，本书很适于上班族心理按摩和认知擦拭，读完感觉一身清爽，也很喜欢本书里配图的漫画，可爱又戳人，短短的文字阐明了许多生活真理，读一读班味瞬间去除！

每天 24 小时，这对每个人都是公平的，不会因为富有而增加，也不会因为贫穷而减少。但就在这 24 小时内，不同人对时间的利用率是完全不同的，去掉工作的八小时，去掉睡觉的八小时，剩下的时间除了刷手机，还用来做什么了？这本书有散文的感觉，提出了很多可以利用好时间的方式方法，最主要的还是拓展自身的知识边界，多学习，投入自己的兴趣所在，学习一些艺术，热爱阅读。另外保持运动，有个好身体才最重要的！

书中提到在通情的道路上思考，对我的帮助很大。因为工作或生活中通常被压的喘不过气的事，几乎都是没想好。养成勤于思考的习惯，一定会提升效率，一定会利用好每天的 24 小时。

这本书很真实，很实际，比起成功学恰恰是我们该读的书，是给 “普通人” 的书，但其实真正做到也就 “不普通” 了，我个人认为是让人离 “幸福” 更近一步的书。

幸福和快乐，多在生活的点点滴滴之中。

如何度过一天的 24 小时？书中给的一些案例或建议更多的是提高单时间效率，把日常中的小事更专注更高效的完成。在这个网络时代，被干扰项过多，如何抗干扰，大家是怎样做的呢？ 欢迎讨论……

阅读本书前光看书名还真是误导了我，大概翻了几页就知道作者并不是教读者单纯的学会时间管理的。很多时候我甚至怀疑时间是否能够受自我管理的。随着有意识去体系性学习并且刻意关注 这类问题后得出答案是肯定的：所有人对于时间都没有办法去做到管理它，哪怕你学习了最科学最前沿的时间管理方法论。而重新审视认识自己对生活工作的意义才有可能转变生活方式，从而使自己千篇一律天天重复的时刻表发生根本性改变。

很长时间，自己把工作放在生活的首位，始终无法摆脱工作一天 24 小时占据自己的思绪。是的，很多时候，就是做梦也在工作。自己并没有什么要出人头地的野心，只是怕犯错，像完美。总想着别人赞许我做的漂亮，或埋怨自己没有做好的情景，总是活在别人的世界里，却忽略了自己的需求。我需要过自己的生活，让我的人生更有意思一些。这本书能帮助我做到这一点吗？不知道。但是，这本书至少给我提了一个醒，也给了我一些思路。或许就可以从这本书开始，进行改变。

买书时，只需考虑两个因素。你是否确信这是一本好书？你是否想拥有它？不要去想自己会不会读这本书。毕竟，买回来的书，人们总归会读一部分。

活在当下，把握现在

学到了很多具体的措施，尤其最后有个总结，行动最重要

“不以世俗意义的成功来定义自己” 就因这一句话看完了这本小书。如果再加一句 “其实用自己喜欢的方式过一生，就是最大的成功”。过好每一天的 24 小时。

能理解作者对掌握时间的向往，但确实没有收益，可能是创作周期有些久远，现在的生活节奏快，我反正觉得碎片化时间干一个总目标的事，比如一周看完 2 本计划中的书，只要认真看完了，时间就是把控好了，只要我每周去了五次健身房，那时间就是分配好了。

关于时间管理的一本小书，很多理念都是老生常谈了，总结来说：1. 时间对于每个人都是公平的；2. 每个人把时间花在哪里，就会从哪里获得收获；3. 工作和睡觉只是你精彩生活的一部分，你的生活可以更精彩。最后两页略有启发，其他一言难尽。