不知道作者是不是得到的用户，不知道是不是也学了万老师的精英日课、看过万老师出版过的几本书，总之这本书里面的很多内容我感觉既视感很强，就像是万老师课程和书籍内容的再次归纳总结，并且有些内容总结得还不是很好、有瑕疵。作为一本指导自己的书还是可以看看，但如果有时间的话，还是推荐看万老师的几本书，写得更精准、全面、有科学性。如果订阅了《精英日课》或者看过万老师书的同学，就没必要再看这本了。

我们很多人本质上就是一个巨婴，总是期待从外界索取，却从来没有内在的自足。可是，只有心智的成长进化，才能让我们了解自己，从而进一步改变自己。成长的过程，就是重构心智的过程。在这个过程中，你开始认识自己、了解自己，甚至敢于改变自己、打破自己，不仅仅吸收好的人、事、物，还要直面自己恐惧的人、事、物，不仅要学习新知，还要把原来习惯性的思维和行为击碎，然后进化出一套更有利于自身发展的心智模式。这种心智的进化，需要我们不断进行人生探索，在 “定位”“认知” 和 “心境” 这三大主题上下功夫。因为只有定位上的清晰、认知上的优化和心境上的笃定，才能真正地构建心智系统的成长力。

我们在日常生活中，很容易被 “心智习惯” 拖了后腿。这里所说的 “心智” 是指心理上的成熟度。而我们因为心智不够成熟，容易受内在或外界的干扰而改变原来的决定。举个例子，我们常常下定决心要减肥，但是总在间歇性自律及持续性懒惰中停滞不前、怀疑自己。一直在焦虑和迷茫两个频道不断切换。有些事情对所谓足够自律的人来说，只是一个简单的动作。但是对于某些人来说，这简直是个天大的难题，需要很大的意志力才能勉强坚持下去。因为我们的脑中存在着各种声音、想法、批评。又不间断的涌入各种讯息，会让我们在理智的时候做的一些决定，又会因为内心的无序、精神上的不安，而半途而废。这其实涉及到一个很复杂的心智系统问题，并不是一两句话就能解释清楚。而这本《心智突围》正是要帮我们了解何为心智系统，以及如何从人生定位、认知优化、心境调节三个维度，入手构建一个合格的心智成长系统。

看了其他书评，有到友说本书是浓缩版的精英日课，也有到友说是另外一个版本的认知觉醒，我看了此书感觉底色是笑来老师的课程融合了其他老师的精髓和作者的经历和感悟。给 5 星评分，看这本书相当于帮忙复习了一遍学过的得到大课精髓，同时还学习了一些没看过的课程和书本概念。看来，精英日课得抓紧时间整完了。“读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会，人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。” 就像读一本书，你不仅要自己读懂它，还要做读书笔记，讲给别人听，反复巩固，如此你才能真正地理解和掌握那些知识和技能。光说不练假把式，你还需要刻意练习那些学习到的知识和技能，将它们运用于不同的场景中，从而实现知识的内化和能力的转变。

今年学习的第 29 本书，《心智突围》这本书从定位、认知、心境三方面，为读者重塑心智系统，并非常实用的配有一套执行方案。很适合愿意学习提升自己的初行者实践，也很适合成长型思维的老江湖巩固自己行为和逻辑并重新整理自己思想，进行新一轮的建设独立自主体系！看了此书，如同看了很多书，值得收藏！阿齊先生 2021-5-12

作者用 “心智” 这个概念作为全书的主旨，也用了自己的一个框架来阐述心智可以通过哪些维度去改变。然而，在每一个维度的论述上，基本就是 “东拼西凑” 的方式，借鉴了大量已经成熟的模型，或者是某本书、某个名人谈到的观点。整体的收获不是很大……

成长，就是一个重构自己的过程。我们总是容易间歇性自律，持续性懒散，被自己习以为常的心智习惯所绑架。成功往往是偶然的小概率事件。优秀 = 自由的头脑 + 丰富的心灵 + 强大的实力。希望大家都有自己的终极人生算法，优秀如你！

面对所有不幸，内心平静，接受所有经历，做好最好的自己，人生一直在修行，成长

年度好书，精彩纷呈！群英荟萃，醍醐灌顶！

这本书断断续续读了半个月，大部分时间停在前半部分，因为信息量很大，所以读得异常缓慢。感受最深的一句话：人的思维是有层次的，你眼下的难题，往往需要提升一个思维层次来解决。只有在更高的思维层次上进行改变，往往才能从根源上解决问题并引发质的变化。站在高处看原来的问题，或许他就不那么重要，甚至不再是个问题了。升维思考，才能降维打击。

这本书总体来说把各种成长类的书籍汇总得比较好，也加上了一些作者自身的见解。对我帮助比较大的是它说清楚了环境 — 行动 — 能力 — 价值观 — 身份 — 愿景这个模型，之前看到很多成长类书籍都有这个模型，但是并没有配以相关的解读。还有就是本书也帮助我知道和了解如何说清楚对于自我情绪的管理，例如对情绪的管理分为 — 察觉情绪、识别情绪、管理情绪和反思情绪这一流程。

1. 保持身体健康，养成健康的生活习惯，身体好了，脑子才好使，所以我认为心智提升的关键是身体基础。2. 多维学习，得到就提供了这样的平台。3. 知识输出可以强化知识理解。4. 多交流，多与精英交流，但是也要与非精英交流，只了解金字塔尖，就会弱化对金字塔基的了解，尽管有些非精英的思路是错的，也要去了解一些。

整本书从开始到结尾整体论述逻辑相对比较严谨，而且观点我个人比较认同，因此对于自己个人成长规划方面的思路收获较大。也可能是因为之前曾经在李笑来老师的《财富自由》、刘润老师《商业洞察力》、邱邵良博士的《系统思考 2》等书上看到过相关的知识点。非常感谢老师的经验分享。

一段时间以来，总会觉着自己越来越走入一个讨厌现状、觉知改变、半途而废、讨厌现状的恶性循环系统，比如说：早上出发前就安排好了当天事务，把今天当成全新的一天，拿出不一样的状态，当天有一个好过程，月底拿结果证明，事实是，到了晚上去复盘，发现又是在重复着昨天的故事，如此往复，明明前一秒兴致勃勃的计划做行动改变，一个转身又回到了原点，在这种走不出去无方向感的路上，跌跌撞撞不知该如何做。     尝试过很多方法，自我激励、请人监督、目标设定，到了最后却发现，越来越偏离于自我，直到看到 “心智突围” 这本书，通过作者提出的一些路径方法，跟着对照自己，进行整理思路，在结合过往的生活、工作发生问题的处理复盘后，照着本书介绍的定位、认知、重建发现，找到平衡三者的关系，即使再回到之前境遇或挫折，从现有的局限性里突出重围，找到一条成长的密码，以应对不确定性的未来环境。

（青铜）不知道你的不知道，                （白银）知道你的不知道，                    （黄金）知道你的知道，                       （钻石）不知道你的知道。

这本书让自己再次刷新了认知，从中学到了认识自己，认知世界的底层逻辑，自己也要从消极的乐观主义者转变到积极的悲观主义者。

本书更多的是一个思维的导航图谱，如果对每一个细节点更感兴趣，建议阅读该理论的书，这样会更深刻。作者并没有对比如心流，思维模型等做很深入的讲解。更多的是那种系统性的公众文。

和自己的内在对话多了起来。我在绘画和旅行中学到最多的是独处，当你愿意和自己独处的时候，你做得越来越多的一件事情就是阅读和思考。在读书和沉思的过程中，我认知了一个全新的世界，也开始了解自己，关注自己的感受，在生活中慢慢培养一些好的习惯，比如早起，比如写作。把自己内心的感受和想法写出来的过程，其实是一个跟自己对话、争辩、商议的过程，这也是一个认知客观化的过程。

作者所有的观点我都认同，我想买一本纸书细细品读。

弹弹土，正衣冠。