强烈推荐。对比那多心理学的书，从来都只说感受啊结论啊，这本书真是扎实，以对话的形式，每个人都真实的提问争吵辨析并叙述，这样第一人称的视角，非常有带入感。9 号看了三分之一，心理有种迫不及待的想分享。真的是一本可用于自省的书。看的很慢，书里每个人每出现的问题都细细用作自我的对照。因为相对于自省，我不是太能够听进去别人的说话的人，所以这本书真的不错。要是你也有我这样的习惯，可以尝尝翻看一下。这本书的对话形式，你一言我一语，非常生动又生活化，代入感强。对于内心的冲突，从每个人的言语剖析，这真的是非常好的🌰。关于如何将别人对待成为一个人，佛法中讲，普敬才是功德，这需要对自己很深的挖掘。看看别人的【心苦】，有所思有所行，就能省掉无需去经历的时间。在书本中走一遭别人的生活和人生路漫漫，这也是修行哇 12 号看完了全书，久久不能平静感觉，其一是一个人能够放下仇恨，去正视自己内心的战争并最终放下，然后生出力量去帮助同样心灵焦灼的人，真是菩萨转世。【如何把对方当人】这是读这本书最初的疑问，放下自己的观点防备以及脑海中的各种想象，心苦对原因在于想象，这也是佛法中的【无明】，突然呼应了最近看的《佛陀传》，把敞开心的生活，然后就这样的走进对方的生活。说到这里，突然想到了共产党最初的革命，坚持与广大人民群众在一起，这是升级的基石所在。又或是在团队领导中，真正被追随者都有的气质。# 实事求是 #，今天才突然明白这词儿的意义。【我们无法改变任何人，但是我们可以尽力帮助别人去做出改变】。这句话入心了。原来知道别人是不可能被改变的，因着这样也在心里或多或少滋生起了傲慢，有理由不去管别人，然后对自己抛出这样一句话，理所当然。现在知道自己是从未将对方看作人，并真正的认真对待。对，我从未是全力以赴。【让心有一块净土】冥冥中又做对了一些事情，就是给自己多些这样纯净无杂染的回忆，回忆起来，温暖泪目，让自己有机会去体验更多的纯粹，更多的快乐，这是穿行黑暗中的力量【幸运】当然，我也深深感到幸运。我也从作者那里感受到这份感激，在遭遇愤怒的漩涡，总能遇到这样一个人，把自己拉出黑暗，用爱点亮。是爱让我完整。🙏

冲突无处不在，无论是在家、在学校、在工作场合或者其他各种场合，都有可能产生冲突。即使冲突这么常见，大多数人们也大多不善于处理、解决冲突。实际上，比起解决办法，我们更想知道处造成冲突的底層原因。本书便说出了这些东西究竟是什么，也展示了家庭、工作场合和世界上的各种冲突是如何从同样的根源滋生起来的。此外，本书还展示了我们如何系统地误解冲突，以及我们如何下意识的用错误的方式去解决问题，使得原来的问题反而陷入僵局。《化解我们内心的冲突》通过一个个包含了各种各样冲突的故事，为我们展示了冲突的根源，教我们如何解决这些冲突。 阅读本书时，这本书的作者将以一位问题少年的父亲的身分，带领我们读者一起参加一次特别的座谈会，像剥洋葱一样一层层深入冲突的内核，直面自己内心最初的冲动。

平等对待你遇到的每一个人，尊重他人不管别人怎么看，内心平和是解决问题的关键。希望所有人都能足够诚实和勇敢，做到在家里、工作上和社会中最需要的一件事：把所有人都视作人 —— 尤其是在别人给了你不这么做的理由时。好的书值得读。

借用名家的书评这本书能为疲惫的人带来愉悦。它深入备受赞誉的行为理论，指出行为上的改变并不足够。这是一个简单的故事，心平气和，毫不傲慢，展现了我们这些普通人的潜力和力量。通过这本书，我感到内心获得了成长。这本书帮助人们不再带着恐惧地去了解他们的邻人。而这大概就是最高的境界了。

本书强调的观点：外部战争的内因都是由于我们没有一颗和平的内心，并由此展开了深入浅出的解释以及教会我们如何使用金字塔来实践。从纠正 - 教学 & 沟通 - 倾听 & 学习 - 改善人际关系 - 改善与身边有影响力的人的人际关系 - 跳出方框找到内心和平，希望能时刻告诫自己，也能够在接下来的生活中不断应用，不断反思！好书推荐！

无视身处的环境与事物的周遭，看待一切时，个人的遭遇也被赋予了新的意义。它打开了一扇窗，让我能够看到其他人可能感受到的痛苦，而其中有一些正是由我带来的。因为我不再需要为自己开脱，所以我也不必再紧抓着我的遭遇不放，不再以受害者自居了。本书借由巴以冲突，以一对情侣的视角，创作的一部心理小说，以男主人公的视角，开始有了一种感情、一种渴望，而在从前这种感受却非常微弱。我开始看到了一种可能，看到了某种潜在的、可以解决我们之间问题的方法，而这些都是身在方框中的人无法看到的。在曾经只有愤怒和绝望的地方，却开始看到了 希望，内心归于和平。

那些总觉得自己比别人优越的人总的来说都会觉得自己理应得到很多东西，所以这两种自我开脱的方式通常都是绑在一起的。

书一开头，就剑拔弩张 —— 问题少年和他们气急败坏（或是走投无路）的父母们来到专门为他们设计的营地…… 少年们有他们的日程，本书呢，就徐徐开启两天的 “家长训练营”。开始我很想看看，组织者是如何画解矛盾，带来转机的，就像书里那些家长一样，然后随着一点一点故事的展开，对话、提问、内心活动，不需要好奇地探秘了，这一刻要做的，只是回到自己的世界，回到自己的矛盾和战争，跟着作者的提示，看到方框，跳出方框，收获新的视角，然后行动。美妙的旅程，推荐给所有人！！！

“你对他的看法。” 卡罗尔回答。“是的，” 尤瑟夫同意，“那是我对他的什么看法弯曲了？”“你不再把他看作一个人，” 皮提思回答，“他不再算是一个人了。至少在你眼里如此。”“正是。实际上，就是因为我在一开始把他视作一个人，我才想要去帮助他。但到了我开始忽视他身上的人性对我最基本的召唤时，我就在内心建立起了一种之前并不存在的需求；因为我忽视了自己在那一刻十分清楚的真相 —— 他是个人，和我的存在一样合理，所以我需要扶正自己。“因为违背了这个真相，我的整个感知现在都在努力自我扶正。想想吧，你们假设摩德夏身上的毛病比我更多，是在我背叛了自己想要帮助他的感觉前，还是那之后？”

真像全能自恋的自我对一切外物指点江山，关系是需要把对方当人而非物。搞明白自己能更好的明白他人，在自我肯定中膨胀，在自我否定中萎靡，起起伏伏的成长是无限游戏，复盘一局再开一局。

看完这本书，收获满满，当然也有一些需要再重复阅读才能理解更深一层次。初次的阅读，让我发现了金字塔图形，大部分包括我都是在把精力投入到了纠正错误的部分，而忽略了把事情扶正。这也是在于我们的选择是战争还是和平，同时也在生活中面对问题我们总会寻找到为自己开脱的方式，而没有去直面自己，审视自己，并通过行动走出方框寻找内心的和平。      在今后的生活中希望能够通过不断的感悟能够真正的找到内心的和平，不仅对于自己而且能够帮助他人。

推荐在工作，家庭，亲子中碰到问题的伙伴

一直在思考，家人或者朋友用某种方式伤害了你，你觉得不公平或者受伤害了，内心久久不能平静，无法抑制的愤怒，悲伤，期待别人做出改变来恢复自己内心的平静，但是理智却告诉你，别人不可能如你期待般的改变，如何来平静自己的内心呢！他伤害了我，如果他不向我道歉或者弥补我，我就无法自拔的陷入情绪，或者以伤害他人的方式求得内心平静。怎么样跳出这样方框。

纠正     －－处理差错教学 & 沟通－－－－帮助一切重回正规倾听 & 学习建立良好关系和其他具有影响力的人建立良好关系走出方框 / 得到内心的和平