作者用一颗朴素纯静的心，坐下来与你慢慢攀谈，让你能够觉察到自己的真心。红尘中人，我们往往向外索求了太多，对别人要求了太多，而忽视了向内探索，对自己提出要求。所有能成的事，都不是一朝一夕的速成，而是每日积淀的复利进步，正所谓 “久久为功”“滴水穿石”，认准了一个方向，看准了一个标的，我们就要锲而不舍地去每日投入一点点，每天进步一点点，五年后、十年后，你会见证新的奇迹。

无法改变别人，只能让自己先活成一道光，从而照亮别人。如何成为那道光，首先要有觉察并正确的思考和成长

有点蜻蜓点水的感觉，有点鸡汤味了

觉知是人走向成熟的起点！

可以在开心或不如意时翻开看看，有助于你心灵疗愈