这篇文章有许多的地方似曾相识，或许从某些学习类网站上看到过，或许从一些学习方法类书籍中读到过，但是如果仔细看其中的内容，可以很明显的看出来，Scott.H.Young 并非简简单单的将一些表面学习方法进行罗列，而是有很多令人眼前一亮的内容。比如 metalearning 中，我想我们即使不看这本书，也知道完成一个目标之前，需要制定一个简单的 schedule，但是我们很可能只是告诉自己，要每天做哪些内容，花多长时间，或者会从论坛上借鉴一些成功人士的经验，来对自己的计划表进行打磨，但是很少会想到，我们需要从工具格的角度和内部的角度来分析不同的规划如何进行，同时我们也需要对比我们可以掌握的学习资源有哪些，从而找出最适合我们的内容。再比如从 feedback 章节中也可以找到很多新的启发。feedback 这种东西相信谁都知道，但是校园时代更多的是，老师讲完课及时做题，错题要及时回顾，便是我们 feedback 的全部，但是作者却可以将 feedback 分为多种类型，并针对每个类型的反馈进行分析，同时从 cognitive psychlogy 等角度进行解释，而且还给出更具体的例子。不得不说，这本书能够让自己的学习理念有一个很大的转变。

现在介绍学习方法的书籍非常多，这本书的特点是 针对学习过程和思维过程提供了不同的方法。其中费曼学习法、康奈尔笔记法、苏格拉底式提问法、批判性思维学习法等，都是现在非常流行的，也都是大家耳熟能详的方法了。不足之处是对实用方法的收集、介绍不够全面，有些经典的学习方法没有涉及，学习过程中的时间管理的要素等也未涉及。另外对具体方法的介绍也比较简略。当然，这只是一本介绍学习方法的小册子，没有形成个性化、系统性学习方法的时候是不错的参考书。

・孩子只有在有动力时才会学习，因此，老师有责任创造一个提供这种动力的学习环境。・人们会依据自己所需努力的程度、可能的结果和对结果的期望值来采取行动。老师可以通过提高学习目标及其过程的感知价值来激励孩子，同时在不破坏内在动机的情况下提高对积极结果的期望。・游戏化是一种将游戏元素引入非游戏情境（如学习）的方法。老师可以使用升级版 “脚手架”，让孩子控制 “游戏”，鼓励战略合作，并确保孩子不仅能从每一个行动中得到即时反馈，而且他们的游戏始终在一个充分理解的目的和对 “规则” 的期望所指导下进行。・学业浮力包括沉着、自信、协作、承诺和控制这 5 个特质。有了培养这些特质的心态，学习过程中的困难就会像学习内容本身一样容易被克服和掌握。・有价值的失败是指失败本身就是一位宝贵的老师，它比成功更能提高孩子的理解能力和对知识的掌握水平。老师可以给孩子树立一种对失败的最佳态度 —— 它是正常的、可管理的，而且是切实有用的。・优秀的老师应该营造一种不受评判的学习氛围。这意味着要将孩子的表现与孩子的自我价值或身份认同分离开来，这样，失败和错误就不会被孩子视为是一种威胁或羞辱。当老师营造不评判的环境时，孩子会感到安全，可以在学习过程中探索、试验和大胆犯错。・反馈是学习环境的重要组成部分。好的反馈是具体的、有针对性的、及时的、有意义的、相关的和可以被孩子理解的，并且能为下一步的行动提供明确的和可操作的步骤。反馈是在对学习过程本身进行有意义的阐述的基础上所做出的判断、建议、表扬或批评。

好书一本，一下子有了读完作者全套的冲动。康奈尔笔记法：先做笔记，然后从这些笔记中提炼出关键主题和要点，最后总结主要发现，基本上生成一个材料的概念图。这不仅能提高记忆力，还能加深他们对内容的理解。简化一下：左边写笔记，右边写关键词，下边联系。

想要成为超级学习者，超级学习方法一定不能少。建立学习的全局意识，找到优秀的老师：优秀老师的一大优势是具备对整体的洞察力；优秀的老师可以看到完整的图景，知道自己面对的是什么。这使你能够对任务进行优先排序，正确规划事情，设定目标；优秀的老师不仅对某一知识领域了如指掌，还知道如何有选择地忽略与该领域不相关的内容。5 种有效的学习方法：1. SQ3R 方法；2. 布鲁姆分类法；3. 间隔重复法；4. 康奈尔笔记法；5. 个性化注释法。4 种超级学习方法：1. PBL 学习法；2. 苏格拉底问答法；3. 批判性思维学习法；4. 混合式学习法。从哲学的角度来阐释获取知识本身的过程。

这本书的名字有误导性，可能出于商业目的，吸引更多人关注，不过超级学习者只是书中的一个篇目标题，打了擦边球。不过，我倒是因为被误到进来而有所收获。这本书是写给老师们用的，侧重在认识并迎合学生的学习本质，包括用脑、用心的特点，而后从教学模型上为教师提供指引。可以是，是教育的方法哲学书。对任何有心教育也有深度思考的人都适用。能总结提炼出这本书中种种条目的人堪称教育大师，能领会其中要义的也是有缘人，还要多操练，多反思，才能融会贯通。如果失了事后的实践，泛泛看过，这道药方的功效就被浪费了。

本书是写给教师的，原名直译应该是如何教授任何知识，中文译名跑的太偏了。原创内容不多，大多是知识的拼凑。

我们有越来越多的东西需要学习，我们也觉得需要不断学习。如何才能学得好？如何才能把学到的东西记牢？这本《成为超级学习者》给了我们提供了一些方法，其中的一个方法叫做间隔重复法，这是一个被实验严格证明了的有效的学习方法。间隔重复法，也称分散式练习，此方法旨在战胜遗忘。它对记忆力的提高很重要，因为它直接约遗忘作斗争，让你在大脑能力范围内工作。记忆分为编码、存储和检索三部分，间隔重复法有助于增强检索，当然，此方法也有增强记忆编码和存储的重要技能。为了记住学到的信息，并且存储这些信息，你需要做的是频繁地接触和复习这些信息。比如说，与周末学习 20 个小时相比，你每天学习一个小时的记忆效果会更好，这几乎适用于你所有的学习内容。进一步的研究表面，某一天对内容看 20 次的效果，远不如 7 天内看 10 次的效果。为了理解间隔重复法，我们可以把大脑比作一块肌肉。肌肉不可能一直处于锻炼状态，然后在没有恢复的情况下又重新投入工作。同样，你的大脑也需要时间在概念之间建立联系，创造肌肉记忆，并熟悉相关内容。睡眠已经被证明是建立神经连接的重要活动，这种连接不仅是精神上的，他还会在你的大脑中形成树突，并刺激树突。如果一名运动员在一次训练中过度锻炼，就像你在学习时用力过度一样，那么他可能会发生以下某种情况：要么太疲惫，以致后半段的锻炼毫无作用，要么身体的某些部位收到损伤。所以休息和恢复是学习任务中所必须的，而有时努力并不都是有益的。下面就让我们来看看利用间隔重复法来制定的时间表是什么样子的。当然，你最好是和孩子一起制定，这样他们就能准确地了解自己在做什么，并根据自己对学习目标的理解，积极地为自己制订计划。・周一上午 10 点。初步了解西班牙历史，记录 5 页笔记。・周一晚上 8 点复习关于西班牙历史的笔记，但不要只是被动地翻看，一定要试着根据自己的记忆回忆这些内容。与简单地重新阅读和复习相比，回忆是更好的信息处理方式。这可能只需要 20 分钟。・周二上午 10 点。试着在不看笔记的情况下回忆内容。首先尽量主动回忆笔记内容，然后再翻开你的笔记，看看你遗漏了什么，最后记住你需要密切关注的内容。这可能只需要 15 分钟。・周二晚上 8 点。复习笔记。这只需要 10 分钟。・周三下午 4 点。再次试着独立回忆这些内容，只有回忆完成后才能查看你的笔记，看看你遗漏了什么。不要跳过任何步骤。这只需要 10 分钟。・周四下午 6 点。复习笔记。这只需要 10 分钟。・周五上午 10 点。主动回忆这些内容。这只需要 10 分钟。我们来看看这个时间表，你会发现你一周只是多学习了 75 分钟，但你已经把整节课复习了 6 遍。不仅如此，你很可能已经记住了大部分内容，因为你是在主动地回忆而不是被动地复习笔记。想一想，当你反复接触一个概念时会发生什么。在前几次中，你可能看不到任何新的内容。当你对他越来越熟悉并停止接触它时，你就开始在更深的层次上审视它，思考与它相关的内容。你将它与其它概念或信息联系起来，从更深层次来理解它们之间的关系。所有这一切都是为了将信息从短期记忆转化为长期记忆。这就是为什么在最后一刻的死记硬背或者突击学习不是一种有效的学习方法。由于缺乏重复记忆和深入理解，学到的内容无法转化为长期记忆存储到大脑中，因而变成了死记硬背，学到的内容很快就会被遗忘。当你开始学习一个内容的时候，不要衡量你在什么花费的时间，而要衡量你在最初学习之后重复回顾这个内容的次数。把增加学习的频率作为你的目标，而不是增加学习时间。尽管这两者都很重要，但是关于间隔重复或者是分散式练习的文献清楚地表明，给学习者喘息是很重要的。即使是为了考试而临时抱佛脚的复习，你也应该采用间隔重复的方法。比如一个晚上学习 3 个小时，不如一天学习 3 次，每次一个小时，中间间隔几个小时。因为记忆需要时间来被编码并且存储到大脑中。你可以尽自己所能来模拟间隔重复法。为了充分利用有限的学习时间，你可以一醒来就学习一部分的内容，然后在中午 12 点、下午 4 点和晚上 9 点各复习一次。重点是一整天都要复习，并且尽可能多地复习。记住你要观众的是频率而非时间。在重复的过程中，不需要按顺序从前到后复习，你可以在不同语境的驱使下查看相关笔记，以便进行有效编码。此外你要主动回忆笔记的内容，而不是被动阅读。及时在复习过程中穿插了不相关资料，你也可以从这种交错练习中受益。你只要关注那些主导自己目前所学内容的基本概念，就可以对不记得的内容作出有根据的推测。你要确保自己在考试前的最后一分钟都在背诵和记忆新知识。短期记忆在最好的状态下可以记住 7 个条目，所以你可以利用短期记忆来保存那些不需要被转化为长期记忆的信息。就想玩耍，你最终会忘记大部分的玩耍的具体细节，这是不可避免的，但你正在玩的东西碰巧可能是你当下所需要的。因此，充分利用你可以有意识地使用的所有记忆类型。间隔重复法是通过练习检索和提高频率这一角度来提高记忆力的，即一遍遍的复习所学内容，而非对一项内容投入过多时间。见识在你没有足够时间的情况下，你也应该用间隔重复法来应对考试，让更多的信息输入你的大脑，主要关注频率而非持续时间。当你将学习和记忆分散在更长的时间并经常复习相同的材料时，学习效果会更好。

采用各种策略，帮助孩子制定学习目标和愿景，并细化为路径提供及时的反馈，让其感受到自主和完成批战的成就感，经历有效的失败，增强学习的心理韧心。

作者给出了多种有实用价值的学习方法，并详细的进行了阐述和例证，无论是对于教师从业者，还是学习者都有极大的帮助和实践意义。值得推荐一读！

作为一个家长，作为一个大学 教师，本书有教育教学理论和方法都是正确有效的。我人人教十多年，看完有点相见恨晚之感。需要再读 2 遍。

结构上很好读的一本书，有总结归纳，可以直接看那些部分。

每个人都想成为超级学习者，被标题吸引翻开这本书，看过许多写学习方法的书，这本书无论你是老师、学生，或者自学者都能从中受益，值得推荐。文中重要的学习方法，划重点：【收获一】适用于阅读或自学的 SQ3R 学习法，即浏览（相当于看地图、总览全局，看书名、前言、目录、章节及所有标题）、提问（思考并将标题用问题重新表述，带着问题进行下一步）、阅读（瞄准目标、寻找问题答案深入研究）、背诵（关键步骤，逐字背诵，用自己的语言重述书中关键点和重要概念，注意不是简单抄写）、复习（重新回顾并牢记所学材料，制作抽认卡进一步巩固所学）。【收获二】布鲁姆分类法是由浅入深，层层递进学习的方法。即记忆（长期记忆）、应用（通过释义、举例、分类、总结、推断、比较等，从口头、书面和图形信息中构建意义）、分析（将一个主题拆成多个组成要素，找出整体和要素之间的关系）、评价（培养批判性思维）、综合（举一反三和创新，重新组合变为新的模型）。【收获三】间隔重复法。也称分散式练习，战胜遗忘。记忆有三个要素（编码、存储、检索），我们需要通过练习检索和提高频率来提高记忆力。这一点非常重要，我们开始学习新的内容时，往往以学习时长为学习效果的判断标准，而作者告诉我们，虽然学习时长也很重要，但我们应将增加复习频率作为目标，通过间隔时间重复来达到最佳效果。比如，临考前与其一晚上连续学习 3 个小时，不如一天学 3 次，一次 1 个小时效果好。或者一醒来就学习一部分，然后在中午 12 点、下午 4 点和晚上 9 点各复习一次，一整天都要复习，关注复习频率，而非持续时间。重复时，打乱顺序，穿插不相关内容，确保自己在考试前的最后一分钟都在背诵和记忆考试内容。【收获四】康奈尔笔记法。注意记笔记只有在它真正帮助你理解和存储新信息时才有价值。这种笔记法将一页纸分为三个不同区域，笔记区（记录）、线索区（将记录的内容进行梳理，结构清晰、逻辑性强、简洁明了）、总结区（总结和标重点，形成思维导图，便于复习记忆）。【收获五】个性化注释法，学会与书本、与作者对话，变被动阅读为主动阅读，阅读的目标不是写出漂亮的笔记，而是加深理解、养成独立思考能力。     此外作者还详细介绍了 4 种超级学习方法，以及如何创造理想的学习环境等内容，看后都有启发，还等什么，赶紧打开看看，浏览或细研都会有收获。

教孩子的方法

优秀的老师应该营造一种不受评判的学习氛围。这意味着要将孩子的表现与孩子的自我价值或身份认同分离开来，这样，失败和错误就不会被孩子视为是一种威胁或羞辱。

内容很完整，工具也很多。备用