我留你一批锦囊。在我死后的若干时间点触发。到点打开即可。看不出来这本书好在哪。

一位妈妈假想自己离开后，女儿会遇到失去至亲的痛苦、恐惧清绪，还会面对各种意想不到的困难。印证了那句话：失去的本质是让我们学会接受。珍惜眼前人，专注当下。

人生一世，只有爱能遗传！

长大后我们慢慢明白，生命就是不断地与心爱的人和事物隔绝的过程。失去的本质，其实是在教会我们接受。“没关系的，你又不知道那会儿是最后一次跟我说话。” 你看，死亡就是这么粗鲁又无礼。我们猝不及防地被击碎，痛哭，狼狈不堪。至爱离开之后，生活依然继续。他们把往日的回忆汇聚成一条河流，让记忆流经我们，穿越我们，推着我们不断向前走。相比之下感谢信是一种礼貌表达的方式。向别人表达感激之情，让我们把注意力放在关心我们的人身上，而不是只想着离开的人。聚焦在当下和身边的人，感受此刻的幸福。尽全力爱自己，爱我们爱的人。毕竟我们也不知道，这次之后是不是就没有下次了。

妈妈去了另一个世界之前，贴心地给还没出嫁的女儿写下如何面对没有妈妈的日子。其实，任何原因造成世界崩塌，我们都可以按照这个节奏重建我们的生活。如果，你对眼前的生活感到迷惘，失去了目标，不知道怎么破局，不妨翻开这本书，一天一天照着做，相信最终可以顺利走出迷雾。男生也适用，动动脑筋就行。

我最喜欢最后作者说：我的建议可能给了你安慰（如果你需要，就算再写一万条我也不会累）但其实你原本就知道所有的答案。事实上，你根本不需要这本书。我很高兴能和你一起写这本书，但你其实并不需要它。就算没有我，你也能继续前进。你原本就拥有面对未来的力量！

失去的本质是让我们学会接受，珍惜眼前人。

这本书以轻松的文笔坦然面对死亡，作者的妈妈设想了自己死时的场景并且以愉悦的口吻为女儿指明了方向。字里行间都在提醒 “我非常爱你”。  我正在与自己的抑郁症进行和解，也会设想自己的死亡，墓志铭、讣告这些，但是我现在又有了新的想法。我死之后，我的家人该怎么办？她们生日的时候收不到我的礼物一定会很伤心，我那么可爱，那么认真的活着，怎么可以因为疾病而告别她们？  也许，我应该悄咪咪地存一笔死亡基金。在我死后，可以定时定期为我爱的人送上祝福。  也许，在死之前，我应该尽心竭力想到爸爸妈妈姐姐弟弟今后遇到的所有大的困难并为她们写一些信，鼓励他们坚持下去。  也许，在死之前，我可以去写本关于抑郁症的书籍，帮助更多的患者走出来。。。这个不知道能不能实现，因为我也还在路上。  希望自己可以不要总提醒自己生病的事，因为这样只会加重病情。欣然接纳自己没什么大不了的。  希望自己不要封闭自我，总是内耗。多一点外化，自我只有在关系中才能碰撞出来。  知道自己什么都不想做，那就去读书吧。让书籍带领自己进入另一个时空。

这本书看起来太好哭了，在妈妈离开的第 12 天独自一人去看电影，如果是我的话，我肯定不敢去，因为我经常带爸爸妈妈去看电影。我不敢想象如果他们不在了，我要多久或者要在谁的陪伴下才会走进电影院。第 231 天庆祝自己的生日，我一定做不到，一定会比任何日子更加想念她。第 400 天居然要找人替代妈妈，怎么可能？做不到。“当你看见某样东西，或是在做某件事时，你会突然想到：妈妈肯定会喜欢这个。” 这个瞬间会一定会经常出现。第 20000 天，计划一场理想的死亡，“请记住，不管你身边曾有多少人陪伴，最后离开时都只有你自己。因为这是你的人生舞台啊。” 我想在我思绪还非常清醒的时候就写好讣告，我不想被这个世界遗忘，更想让世界用我自己的视角记住我。我建议啊，不要在晚上看，更不要在睡前看，不然容易睡不着，就像我现在一样～难过～

我们作为能感知时间流动的生命，常常忘记自己感知的能力，而被外在事物影响：不管是外貌，工作，人际关系，还是时空的变迁等。但它们都不是决定我们人生最主要的因素。最重要的就是你对当下的感知。你，只在当下存在。完全活在当下，就是洞悉了存在最深刻的秘密。不过活在当下，并不意味丝毫不为将来做打算，或者从不回头过往，只是当你让这些记忆和念头占据你的心时，你是清楚知道它们对你是如何产生影响的。母亲的爱虽然伟大，终究会消逝在时间里，但生命力量的传承却会随着时间愈发强大。

「失去的本质是让我们学会接受。」我想每个人多少都会害怕至亲离开，因为太爱，所以舍不得，可是人终究逃不过一死，那么我们还能做些什么？以母亲的角度，写下每一天的勉励与文字，让留下来的人在想念时有个凭藉。以前不太能理解编剧为何会在剧里安排将死的男主提前买了 N 年生日礼物，在他离开后每年寄给女主，读完这本书，我好像能够明白了。在这本绘本书中，我读到了一位母亲对孩子深深的爱与祝福。虽然现在没有孩子，但未来我想带着这份想法，把满满的爱给他。

每个人从小时候起，就听不得家里人，尤其是双亲说自己会死之类的话，开玩笑也不行。小孩子会大哭说不要爸爸妈妈死，少年会一脸无语，冷着脸走开拒绝听，成年了就是关心，你是不是有事瞒着我之类。这本书，是妈妈写给女儿的，假设她已故，安慰并 “陪伴” 女儿的一种特殊方式。讲真，开始我是拒绝看的。还是看了，我好奇这种视角。全天下温柔的妈妈怕都是这样子吧。会精准预料女儿在做某道菜的时候会想起自己，会猜测自己的小孩会在什么情况下特别思念自己，会知道她大概率什么时候哭，什么时候恢复… 看的时候会哭哭笑笑，完了感慨，我妈妈还在我身边，真好。一面又在心底涌起淡淡的悲伤，以后的某个日子，她不陪我了我要怎么办…… 赶紧鸵鸟地拒绝去想。总之，淡淡的温馨。适合周末下午在阳台晒太阳喝茶看，要配小甜点！

没有谁能够长生不老，未来不知道会不会实现这一目标，但目前为止人类还做不到。也正因为死亡是不可避免的，才会有更多的人来反思自己的人生，以便留给后做为参考，来考虑如何度过自己的人生。

这是每一个人都将会面对的分离的话题，这本书会给我们启发：如何做一场更好的告别？怎样从容继续分别后的日子？……

受伤是生活的一部分。死亡是生命的一个段。不管你要不要，是生物，就会有消亡。记住，你不是唯一感到悲伤和痛苦的人，也不是世上最悲惨的人。说到受苦，有很多人随随便便就能超过你。找到这些人，给他们送些小饼干。你可能觉得没人能懂你的苦，但其实你并不是孤单一人。施比受有福气，要能持续提升，有能力，去给别人更多的饼干。这样你就可以潇洒地说：没有受伤、即使我是受伤，我走路的样子也很好看！没有死亡、即使我已死亡，我转身闭眼的样子就是好看。

如果你想休息一下大脑，或者从每天都要进步的自我管理中放空一下，这本书真的很不错。简单，平实，暖暖的又不突兀。跟我构想的一些问题一样，如果有一天，我必然要离开，那些个我爱着的人，希望你们不要难过太久，如果还有精力回忆起我，希望都是快乐的。

有天，我们总会面对至亲老去；有天，我们自己也将行之老去；顺应着自然规律的生老病死，母亲不在我们身边，成为最思念的星星时，我们该如何去面对生活和接下来走的路～

一部关于死亡和人生的书， 让我们清楚感受到母亲对女儿的爱。而在生命面前，人是如此的脆弱无力。 但比起希望永远在一起，更重要的是此生无憾。 珍惜当下，也应该好好告别，这也算走完最好的一生吧。

无意当中，翻开这本书，以为是侦探片，却是妈妈对孩子的留言本。看了开头，就开始掉泪。因为女儿快要出嫁，也快要离开我生活。我正面临分离的课题。所以有些相同的感受。看了开头，就想，也可以这样给女儿写点儿东西啊。基本上是从孩子少年写到孩子老年。里面有些饭菜，是国外的做法，那些调味料都不一样呢。我打算给女儿写的时候，改成做红烧肉啦，包水饺啦，烙菜饼啦，做酥锅啦。想想自己的拿手好菜真的有点儿少啊。看来还得继续学做菜呢。不管怎样，母女一场，还是有很深很深的缘分。趁着她还在家，好好的温柔的对待她。然后看着她渐渐远去，成为一个独立的人。好吧，请放手吧，当妈的。

如何面对母亲的离世，相当于如何自立，如何一个人决策，一个人对自己的生活负责。面对没有母亲的世界，母亲用语言汇聚成了一本指导手册，在没有母亲的世界里，如何生活，如何逐步忘掉对母亲的依赖和怀念，如何一步一步经营起自己的生活，如何做好组成家庭，培育下一代，自己独立完成母亲的使命，其实很多肺腑之言，是母亲生活经验的传承。