通往他人内心，通过蓝王国和红王国这样的一个故事展现，确实生动有趣！一个矛盾的产生，从解释、威胁到人身攻击。我们之间没有赢家，我们需要共赢，我们需要探讨对彼此有利的解决方案。我们常常误解，并不一定是没有同理心，而是没有好好的理解。对方拒绝，其实是他有自己的理解；对方威胁，其实他害怕了；对方表现出攻击性，其实是他在承受着痛苦；对方表现出轻蔑，其实是他自卑了。而且，里面很有趣的展现了 yes...and 的沟通方式。不的反义词是对，让对方更容易接受彼此的沟通，以此提出自己的观点。我们需要通过练习，像奥姆一样，经历很多，才能轻易地习得这项通往内心的技能。

强烈推荐大家都看看，反复看，并实践。

刚看了电影《负负得正》发现里面 “自他交换” 的概念很有趣，来得到搜索进一步了解，发现这本书，奇特的遇见方式。开篇就是蓝王国与红王国，跟电影的主色调一样，不知是巧合还是导演故意的。这是一则寓言故事，通过故事的发展讲述如何正确的处理沟通双方之间的关系，疏解疏解负面能量，最后通过一系列的方法达到共赢。可以常翻一下。

1、平复自己的情绪：在沟通过程中，首先要控制自己的情绪，避免攻击性行为，可以通过深呼吸、纠正误判或分散注意力等方法来实现。2、平复他人的情绪：如果对方情绪激动，应避免对抗和评判，通过同意、肯定的回应来帮助对方冷静下来。3、理解他人观点：通过提问和倾听，尝试站在对方的角度理解他们的观点和利益，寻找共识。4、复述对方观点：用自己的话复述对方的观点，确认自己理解正确，并让对方感受到被理解和尊重。5、表达自己观点：使用并列的词汇而非对立的表达方式，如 “就我而言”、“与此同时”，以减少对立感。6、提出解决方案：寻找可能的双赢方案，如果找不到，可以尝试妥协或折中。在极端情况下，即使无法立即找到解决方案，也应保持沟通，以维护良好的关系。

作者通过一个故事用写侦探小说的逻辑把心理学知识和认知体验结合在一起。非常通俗易懂但又不讲大道理不灌鸡汤。适合各个年龄段，小朋友都适合。这本书应用了记忆宫殿，又称 “轨迹记忆法”（Method of Loci），它是一种记忆技巧，要求你为你想记住的每一个概念创建一个意象，然后将这些意象锚定到熟悉的物理位置上，通常是在一座建筑物内 —— 这就是它被命名为记忆宫殿的原因。