一本杂志，一点收获啊哈时刻摘抄：英国一项研究从生物学上解释了为什么运动越少，越难运动。科学家发现，缺少运动可能会使小鼠体内 Piezo1 蛋白（一种血液流动传感器）失去活性，降低输送到肌肉毛细血管的血液量。血液流动受限意味着活动变得更加困难，会导致运动量进一步减少。虽然这些实验是在小鼠身上进行的，但人体也有 Piezo1 蛋白，同样的结果可能会在人类身上发生。这一发现表明，激活 Piezo1 可能有助于维持运动能力，同时也有助于用新方法治疗肌肉功能丧失。

作为形美、音美的鸣虫，在被人们赏玩的过程中，纺织娘也被画家所青睐。据说明代画家唐伯虎就画了一幅竹子上的纺织娘，送给了好友祝枝山。因为唐伯虎把纺织娘画得太逼真了，祝枝山晚上睡觉时，居然被一阵阵纺织娘的叫声惊醒了，等他点上灯去看，纺织娘就不叫了，等他睡下，纺织娘又叫了。故事我们未必当真，只是说明唐伯虎的纺织娘画得太形象、传神了。我国当代著名花鸟画家萧朗先生的画作《菜根香》中，一棵大白菜上停着一只闻着菜香而来的纺织娘，正欲低头享受美食。纺织娘的姿态栩栩如生，似有呼之欲出之势。自古文人多悲秋。在夏秋季节，静谧的夜晚传来纺织娘阵阵高亢的鸣声，虽然纺织娘歌唱是为了 “寻欢作乐”，但在诗人的眼中，这种极富穿透力的声音给人一种凄凉、悲伤的感觉，因此纺织娘也成为他们悲秋哀思的象征。例如，南北朝诗人谢惠连的《捣衣》：“肃肃莎鸡羽，烈烈寒螀啼。” 李白的《长相思》：“长相思，在长安。络纬秋啼金井阑，微霜凄凄簟色寒。” 李贺的《房中思》：“谁能事贞素，卧听莎鸡泣。” 苏东坡的《倦夜》：“荒园有络纬，虚织竟何成。” 司马光的《宿南园》：“络纬尔何苦，终夕鸣声悲。” 陆游的《悲秋》：“烟草凄迷八月秋，荒村络纬戒衣裘。” 诸如此类，比比皆是。且听、且养对于生活在城市的人来说，能买一只纺织娘回家，在繁忙了一整天之后的夜晚，听听来自大自然的歌声，别提有多舒心了。对于生活在乡村的人来说，干了一天的农活后，在静谧的夜晚站在空旷的田野里，聆听真正属于大自然的声音才是最美妙、最心旷神怡的。纺织娘白天躲在和自己体色相似的草丛里，不吃不动，悄无声息。不过从黄昏开始，它们就慢慢活跃起来了，起初发出短促的一声、两声，似乎在试探一下周围的情况，慢慢地，声音越来越响、越来越多，最后周围的纺织娘都开始鸣叫起来。饲养纺织娘必须要做到 “小心伺候”。不管是自己编的笼子，还是集市上买的笼子，都要尽可能大一点，因为纺织娘个头儿比较大，腿长，翅也长，所以必须让它住得宽敞一点。纺织娘白天喜欢躲藏在背阴凉爽的环境中，所以尽量把笼子置于阴凉通风的地方，不要让太阳直射。夏天天气炎热时，要在笼子上洒些凉水降温。深秋气温大幅下降时，要及早采取保暖措施。饲喂纺织娘最好用新鲜的南瓜花或者丝瓜花。只要照顾得好，一只纺织娘养到深秋甚至冬天都是有可能的。

随处可见的玻璃，也许并没有引起太多人的注意。为什么联合国要把 2022 年确定为 “国际玻璃年”？这说明玻璃已经成为我们这个社会的根基，离开了玻璃材料人类社会就会出现危机。仔细梳理玻璃在人类文明进程中的角色和地位，你一定会发现 “透明世界” 的迷人风采！有了玻璃，人类医学就多了一份保障，上天入海就多了一份支持，信息交流就多了一份选择，探索未知就多了一份信心，节能减排就多了一份力量……“一瓶难求”，折射出玻璃包装之重面对琳琅满目的玻璃瓶装食品，我们似乎已经司空见惯了。然而，近两年发生的事，也许会改变我们对于玻璃包装重要性的认识。为了应对来势凶猛的新冠疫情，世界多国竞相研发新冠疫苗。有媒体发出感叹：“造得了疫苗，造不了疫苗玻璃瓶，中国又被‘卡脖子’了？” 小小疫苗玻璃瓶有什么神秘之处，居然能让疫苗 “一瓶难求”？原来，疫苗瓶的选材十分讲究。疫苗是一种特殊的药品，对包装瓶的要求极其严苛。毕竟疫苗要与包装瓶直接接触并储存较长的时间，要求疫苗瓶不能与疫苗发生相互作用，否则就会直接影响药品质量和用药安全。

这期《百科知识》基本是听完的，所以没有多少笔记。很多有趣的知识：玻璃的前世今生，在科学科技和经济社会发展过程中的重要作用，没有它就没有各种镜就没有微观的细胞生物学、宏观的天文学，没有它就没有各种屏…… 复习讨论了春秋五霸较量的那段历史我们的祖先其实是先用勺子再用筷子的，“比” 才是勺，老蒲识字里好像讲过；琉璃瓦的色彩和使用范围级别，前几天下乡，看到黄色琉璃瓦的建筑物，我还以为是村子里本族庙，但是群众说是农户的房子。……