心存美好和善念，眼里有爱，言语里有温暖！亲密关系让我们产生依恋，为什么不容易分开，分开为什么会造成痛苦？除了依赖，还有心灵的空间，维系亲密关系的重要点是给予彼此成长的空间，给对方独处的空间。1, 不做控制型的恋人，尊重彼此的成长。2, 注重情绪体验，提升交往质量。3, 学会自我肯定，提升生活精致度。做一个优雅恋人，经营一个更好的自己，在恋爱中成长。给对方做自己的机会，给足彼此成长的空间！用心，便能感受到生活的至真至纯。现在开始，从心而发，感受当下的快乐。

读完这本书仿佛忽然明白了人为什么要读书，因为有书才知道世界上有这么多人曾经历过同样的故事，有着同样的压抑和困惑，痛苦从来不专属于某一个人，一切也不是自己的错。如果可以穿越时空，回到小时候，一定要抱抱心里那个哭泣的小孩，告诉她，要好好爱自己，因为她是全世界最可爱的小孩。

在目前这个阶段偶然看完了这样一本书真是上天的安排，让我想明白了很多上一段感情关系当中的事情 —— 很多事件当时令我困惑，迷茫，紧张，焦虑，现在全部逻辑通顺了许多。

我要埋葬小时候他们对我说过的恶言恶语，埋葬对认可和表扬的渴望，埋葬他们对我的批评和压在心头的魔障，埋葬我对他们会改变的幻想，埋葬小时候我对所有一切的期待。愿它们安息。需要冲突时，把思维转换到，他究竟是有什么问题，才会这样做。我是谁和他的评价无关

小时候习得的依恋关系会带我们走进相似的婚姻里，这也是我们成长的一部分，让我们面对这种关系的好坏，从而改变我们的人生

你能送给自己以及与你相处的男人最好的礼物是你的自我价值感，有了它，你才能得到男人的爱和尊重。