这本书推荐给即将生育的新妈妈们：母乳主义里面理性地拆解了母乳的营销陷阱，到底母乳对孩子有没有好处，以及对哺乳期妇女的各种 PUA。倡导把哺乳的权利还给母亲本人，如何应对 “强制哺乳文化”“哺乳文化 PUA”，非常实用。如果你被喝过下奶汤药，如果你家人有必须母乳邪教，如果你深感对不能哺乳的愧疚，这本书适合你，从知识上武装自己，精神上得到解脱。

感觉当妈的真不容易！

公说公有理，配合美国儿科学会的母乳喂养指南看，非常有讽刺意义。具体在科学证据上来说，确实缺乏好的研究数据，现有的研究数据真假参半利益勾结，普通人无法也无需考证纠结。对比读来再加上最近喂奶的一些切身体会，非常认同作者最后的一段话，不必纠结，对于孩子来说母乳喂养的重要性 pai 不到前十，作为母亲也作为一个人，自己的感受和选择更重要，爱自己也爱自己的身体，充分尊重每个人的身体和选择，不内耗不纠结不道德绑架，对于女性来说才是最重要的。至于商业利益和政治利益，不管是奶粉还是吸奶器，不要妖魔化任何一种选项，对于个体来说毫无意义，但对于我们这个时代的女性来说，意味着有了更多的选择，这是值得庆幸的事！

宝宝第五天，有幸听完，对于新手妈妈这个身份，拓展了与宝宝母乳喂养的新知识，让这个阶段内心深处更加安定。

总是被社会的声音逼着选择不想要的。我在红房子医院生产，这家医院是提倡母乳两年的，实在是笑死，也只能提倡了。我在央企工作，按照产假是可以三个月，我给了个理由，给延长至半年了。有多少女性连三个月都休不到呢，最后要么选择孩子要么选择工作。我去上班后就停止了母乳，因为根本就没空泵奶，工作都弄不完，要么选择准时下班，要么加班。那段时间我都不知道是怎么度过的，浑浑噩噩的硬是熬过去了，所以我不会生第二个，因为我实在不愿意再经历一遍这样的生活。我是个睡眠相当好的人，有了孩子后无数次半夜被弄醒，不是饿了就是尿了或是热了冷了。现在三岁半了，终于可以有一段长睡眠，在半夜被弄醒的时候都是靠得到听书的帮助重新入眠，不然就是熬到天明，然后去上，每一天都在炼狱之中。我这样喜欢独处的人实在不适合生孩子，觉得被剥夺了时间与自由，我更喜欢专注自我。或许是我小时候的经历所致，我一直认为，有没有父母孩子都会长大的，所以不要怪罪自己，没法母乳就不要母乳，孩子总会长大的，有自己的命运，任何人都无法左右。

一本平易近人的白话文综述。在判断所谓结论真假时，每个人都需要有科研素养。选择偏倚基于主观，基于政治经济利益，甚至罔顾他人性命。而这个他人，竟然是他们所宣称要保护的人，真是讽刺。所谓的组织，只是一群怀有同样偏见的人。他们蒙住自己的眼睛，假装真相不存在；也蒙住他人的眼睛，却企图让他们看见。