这本书很好，好在说的都是内行的话。就像是两个运动员聊天，一个说，你不要老用胳膊发力，你要多用腰发力。就这么句话，别人从旁边经过，听过会觉得毫无价值，但是对另一个运动员，这可以就解答了困扰他很长时间的疑惑。 总结一下这本书给我的启发： 1. 创作者最重要的作品，不是任何一篇稿件，而是创作者自己。 所以为什么要坚持写？哪怕写得不好也要坚持？因为稿子是暂时的，创作磨得是自己。 所以为什么谐音梗、网络用语乃至抄袭都是糟糕的？因为他们能提升暂时的效果，但是挫伤的是创作者的水平。 所以为什么去接商务活不丢人？因为做不到自主写作，靠商务写命题作文，也是主动给自己练习的机会。 所以为什么演出的时候，要按照逐字稿，而不是依靠即兴去追求炸场，因为按照逐字稿讲，失败了也是有意义的失败，可以找到调整的方向。相反，如果在台上慌了，开始加一些旧包袱，这样的失败，是没有意义的失败。 炸场是副产品，一味追求炸场，就失去了提升创作能力的机会。 书中有一句话说得极好：「你玩的不是一把一结算的游戏，你是专业的，不是爱好者。 」 2. 脱口秀的核心，是用对生活的还原，呈现出自己的价值观 脱口秀演员在舞台上，关键不是表演，而是对生活情境的还原。 脱口秀的创作也是如此，李诞在这本书里总结为「大情境」和「小情境」。小情境是一个个的段子，都是一个个具体的场景。而大情境，是整个串联的结构，换句话说，脱口秀表演是自己主持自己表演的一场晚会，你作为主持的时候，这就是大情境。你表演一个个具体的节目时，这就是小情境。 你在用大情境展示自己的价值观，在用小情境反复证明和拓展自己的价值观。 大情境小情境融合的一刻，你与你表演的你在台上合二为一的时刻，就是揭露宇宙真相的时刻，会达到超越好笑的效果。 3. 好的喜剧，往往是在当中表演成长。 人天然喜欢看成长，你要用五分钟的时间成长给他看，观众就也会成长。 经典黑帮片和经典喜剧片的结构往往是反过来的。经典黑帮片的结构是，一位非常厉害的人物，他曾经靠某种因素崛起，最终，又因为同样的因素陨落。经典喜剧片的结构是，一位非常不厉害的人物，他曾经因为某种因素被人嫌弃，最终又因为同样的因素成功。 打开自己，敢于面对自己的弱点，甚至拿出来给人看，你的弱点就是人类的弱点，你的情绪是人类共有的情绪。 表演追求的是一种高度控制下的失控。 4. 作为一个集体创作时，谁负责，听谁的。 换句话说，这件事搞砸了最丢谁的脸，就听谁的。 反过来听谁的，谁也应该多付一点责任，比如读稿会，大家是来帮助你提升稿件质量的，那你就不能空着手来，要带着稿子，哪怕时间紧张，也得克服自己的自尊心，带着一篇烂稿，也好过空着手来。 应该多请别人改稿。如果并不认同改稿的取舍怎么办？ 那就不认同，如果你不认同，他下次也不会给你改了，你再找别的人。没关系。 反过来，尽力去帮助别人，给别人提意见，如果对方不认同，也没关系，下次再请他找别的人。 所以在工作中表露情绪有时也是有用的。比如你哭，因为工作的事跟你的上级哭，跟对手哭，跟合作伙伴哭。就能让对方知道你对工作这么看重，这么认真。 换句话说，这是在表露自己的责任心，而争取负责的机会。 当然，这样的方法要慎用。更好的方法，当然磨合出一个成熟的团队。

小书很薄，一个多小时就可以翻完，这样挺好的，有太多的书是不停的注水注水，仿佛写不到 20 万字就影响了自己的声誉。里面的很多细节，看起来就能想象的到作者的口气，并且里面有不少办法，没有经过包装，但是都是非常朴素的道理。例如把一份工作当作工作，有很多人把工作掺杂了太多的感性元素，从情绪开始主导。非常喜欢他那句话，虽然我写不好，难道我还写不坏吗？重要的不是好坏，而是先写起来。这才是面对工作应该有的。推荐翻翻，非内容从业者也会有收获。

文章讀起來很輕鬆，有非常口語的 feel, 本身很喜歡看脫口秀節目，也很想瞭解脫口秀的產生與內在文化，在拜讀完之後，我想我並沒有進入到脫口秀的世界，可能是天賦不夠吧！但是對於誕哥這位脫口秀大哥倒是多瞭解了許多，本書字不多，有空不妨讀讀，也許你會有啟發。

如何做好一份工作

📒【老吴笔记】李诞脱口秀工作手册，最值得看的 30 句话！🍎这本书其实超出了我的预期，原本以为只是一本讲脱口秀技巧的书，但书中的内容可以看出蛋总对管理，经济学，人性，表演等都有很多的启发性思考请自行品尝：✅1. 工作的本质是交易，我们在用自己的时间和才能，通过一家公司，与市场交换金钱。诺贝尔经济学奖得主：科斯提出，公司会产生的原因，就是人们自己直接与市场交易成本太高，公司会给大家省点劲。也就是说，当你跟公司交易，比你直接跟市场交易费劲时，你就可以离开这家公司过更好的生活了✅2. 这是一份工作，拿了钱就先办事，办好事再说别的，不想再办事，也要想好，去哪可以就拿钱，拿更多钱。这是白的不能再白的话了。✅3. 放弃看的乐趣，享受观察的乐趣 -- 这样的测验不只在看剧时，在面对一切时都一样✅4. 你的观众也不是自然人，而是与你的价值观共鸣的集合，这些人互相之间以及与你可能都天差地别，但他们都与你脱口秀表达的那种价值观产生了一种共鸣，这一小部分价值观知识那个观众人生的一个侧面。我们要找到的就是这无数侧面的集合。✅5. 选择了这个行业，想要做好，就尽早放弃分开工作和生活这种有害的想法，请尽早学会在工作中享受生活，在享受生活中工作的办法✅6. 看和观察是不一样的～福尔摩斯✅7. 创作是一份调动你一切人生的工作，一份即使调动了一切，也常常创作不出来的工作。✅8. 在台上表演，脑子里应该是画面，应该是你写作时想象的画面，而不是文字。✅9. 请千万注意，写逐字稿，而不是讲逐字稿，预演表演是关键。✅10. 无论如何，先行动起来，写起来，写不好你还写不坏吗？有了坏的，才能有好的✅11. 创作要自己没事就劈自己✅12. 用户不是自然人，而是需求的集合体。你的观众也不是自然人，而是与你的价值观共鸣的集合。✅13. 脱口秀一定是讲价值的，讲故事，讲生活趣事也是一种价值观，你认为这样的生活是值得或不值得过的。脱口秀式现实主义创作，相声很多时候是魔幻现实主义创作✅14. 我们必须习惯用发展的眼光看问题，人生不是几把牌，赢了就赢了，人生是个牌局，想散都散不了的那种，输赢不在一两把✅15. 拼到最后也是拼人格，抛开一切技巧文本，最终你吸引观众的，就是你藏都藏不住的人格。✅16. 问对问题，比答对答案难得多✅17. 每天睡觉前唯一要考察的只有一件事，你有没有持续的变好？今天是否获得了一点昨天没有的东西？✅18. 人是目的，不是手段。这不只是一种道德要求，也是很理性的结论。表演是为了让观众笑的话，你就成了手段，你变成了工具。拿自己当手段，你顶多掌握二流的手段。拿自己当最终目的，你才有机会掌握一流手段。✅19. 不是你去找观众，而是让观众来找你，狠狠地操练自己，你越强，找到你的观众越多。而不是你能讨好的人越多，你的观众越多。✅20. 人生的目的就是成为更好的自己。✅21. 用发展的眼光看问题，这是一份终身职业，一份与你的一切不能分割的工作，有意义的失败比无意义的成功有价值。✅22. 目的是通过逗笑观众磨砺自己，而不是逗笑观众。✅23. 能用演的就不要用讲的，能动的时候就不要干站着，能用故事的，就不要说理。✅24. 吐糟的本质是有选择的真实✅25. 如果能聊两句八卦也好，八卦会快速拉近你们的举例，据说人类发展语言的目的就是为了维系社会关系。✅26. 写作是最好的思考方式，不过谈话时间够长就可以用嘴思考，坐那儿干想是想不出来的，灵光乍现的东西没用，所以对谈一定是有意义的。最早的哲学家都是靠谈话来思考，这是很有道理的。✅27. 你的弱点就是人类的弱点，你那份情绪，是人类共有的情绪。✅28. 你拼劲努力是非常对的，这个事儿做好了，做对了，做错了不是很重要，关键是你怎么理解这件事情，你怎么升级自己对做事情的认知，你还会不会在同样的事情上跌倒。✅29. 其实没有一件事情是可以决定你真正的人生。✅30. 在职场中，只要跨部门合作，你就要像那个部门的人那样思考。这样学的更快。我认为真正的学习方式，是为了做好本职工作，去像其他职位的人那样思考。

🍀如果你认为《李诞脱口秀工作手册》，只是讲脱口秀工作的，那么你可能就会错过很多对工作的理解。🍀李诞当初写这本书的初衷，是想把它作为脱口秀新人的工具书，提供指导和建议。但这本书很多观点和意义，不仅仅是针对脱口秀这个行业，放到大部分工作都适用。读完之后，你可能会调整对待工作的心态、改善工作的方法…🍀读这本书，你常常会感到共鸣，自己心里一直隐隐有这种类似的感觉，但是描述不清。李诞简单几句话，平实但准确得把你心里的话说出来，让你有种 “对，就是这样” 的感觉。🍀从得到电子书热门划线的数据显示，上千人划线的句子有 25 句之多，最热门的一句话有 3400 多人划线，这些数据还在持续更新。你看，一本不到 6 万字的小册子，竟然有那么多人产生了共鸣，而这些人绝大部分并非从事脱口秀职业。🍀当你弄明白 “工作的本质是交易， 我们在用自己的时间和才能， 通过一家公司，与市场交换金钱”。你可能会调整对待工作的心态、改善工作的方法。当你带着 “别离开战场，别离开战友，别离开敌人。” 的想法对待工作，说不定你真的会爱上加班。当你学会 “问事实，别问想法。问行为，别问理由。问事，别问人。” 你可能就成为一名提问高手。🍀正如罗胖 2023 年跨年演讲中，受启发的一句话是这么说的：“像疯狗一样去占有，把世界据为己有的办法只有一种，就是把它们变成自己的创作。” 没错，当你带着创作的心，再来看这个世界，你会发现，整个世界都不一样了。

1⃣️ 虽然这是一本讲脱口秀的书但我觉得里面的非常多理念，都是一个靠谱的职场人应该学习的。首先无论做什么行业，都把它当作一个工作来认真对待。2⃣️ 关于开会 1. 带东西来不要空手踏入任何一个会议室，把稿子写好了再来，哪怕是你们创作小组开会，也该写好了初稿再聊，哪怕只写几个想法，也得有东西再开会。还是那句话，写不好你还写不坏吗？2. 目标明确来开会目标千万要一致：我们就是来开会的，就是为了把问题解决，向终点靠近。3⃣️ 要把一件事办妥，就要有把一个想法扎进别人脑子里的决心。成功的说服就是不说法，让他自己觉知到这件事也是他的需求，也关乎他的利益，让合作共赢的前提就有了。4⃣️ 保持专业无论做什么工作，请时时刻刻都做到专业。这样跟你接触的人才不会轻看你，才愿意信任你。无论做什么事情，你对自己的要求是非常实用的：做足准备，做足不止一个备选。5⃣️ 做大事的人一定是要把自己和自己的伟大事业绑在一起去做的。看到大局，愿意为做大事强准备，成为那个别人愿意与之一起前行的人。

如果非要说特别疲惫，我实习的时候，有一次连续 21 天的加班经历。给一个公司做提案比稿，不知道这事能不能过，但需要在规定时间做出来，全组人没日没夜地做，然后失败了，客户没选我们，也没事，就接着工作。也沮丧，但我觉得这是行业的问题，现在不知道还是不是那样，但当时我改变不了，就走了。发现没意义的时候，是可以逃跑的。可我仍然是学到了很多东西，很多方法，该怎么做事，该怎么磨合。我现在做的工作，有一些其实还是用广告公司的那套方法。

之前对李诞的印象是觉得有点嘻嘻哈哈不太靠谱，喜欢喝酒什么的，做脱口秀需要灵感段子也是可以理解的。但看了这本书和看了脱口秀第四季之后，我的看法有点改变了。之前的脱口秀大会我都没看，是因为奇葩说里🈶️认识的人才倒回去看的。看完之后觉得这都是一群什么人呀，太有才也太有病了。必须是出于对脱口秀的无限热爱才可以做到这样。包括李诞本人，其实对脱口秀还是很有态度和要求的，你从他对选手的点评就可以看出来，他表面嘻嘻哈哈，心里有自己的原则，从这本书也可以给职场人士一种参考：1⃣️首先，这是一份工作有人给你钱，就要把它当成工作，拿了钱就先办事，把事办好了再说别的，不想再办事，也要想好去哪里可以继续拿钱，拿更多钱。身边不乏有人一边不好好干事，一边却又吐槽工作环境，这就是连最基本的态度都没有的，可想职场也不会混得怎样，职业上限估计也就那样了。不过确实也有工作很人真负责，但是工作环境真的不好，那怎么办呢？一是要明白公司产生的原因：人们直接与市场交易成本呢太高，公司会给大家省点劲，如果你跟公司（单位）交易，比你直接跟市场交易还费劲时，你就可以离开这家公司（单位）了；二是遇见问题要么解决，要么接受。你这这家公司（单位）遇到的问题，很大可能在下一家依然会遇到，如果你在这家能解决或接受也没必要离职，如果不能解决或接受，到下一家也依然没有办法，所以，很多人没有从根本上去思考问题所在，频繁跳槽的最终结果就是：工作很多年一直找不到适合自己的职业职位，而且技能水平和大学毕业生差不多但却没有大学毕业生年轻卖力。2⃣️完成比完美更重要，写不好还写不坏吗？书中李诞说新人最好就是写逐字稿，完成比完美更重要，写不好还写不坏吗？只有写出坏的才能写出好的。落在工作中，很多人就以自己不会做不好而怕做（或许也是推辞的借口），也有些是害怕做错而被责怪，因为洗碗就可能会打破碗，打破碗就会赔钱，所以，害怕打破完而不去洗碗，很多工作就在原地踏步。但只有去洗碗了、打破碗了才能知道要小心，或者发现了怎么不打破碗的方法。所以，工作只有去做才会发现错误或失误的地方，改正之后自己才能成长，所以，为什么有些人工作时间比你短，工作能力却比你强，也许这就是关键所在。每天早上先写 5 个段子再去玩手机，晚上把这 5 个段子改好了再睡觉书中说很多人写段子总写不好，李诞说：你能做到每天早上先写 5 个段子再去玩手机，晚上把这 5 个段子改好了再去睡觉吗？如果能做到并坚持下去，写出好段子基本问题不大。落在生活与工作中我看见的是 2 点：一是用心，二是努力，很多人努力程度根本达不到拼天赋的地步！天才的成功是 99% 的努力 + 1% 的天赋。因为自己的没有竭尽全力，没有达到 99% 的努力自然也没机会去拼那 1% 的天赋，所以，很多人说自己没有天赋、不是干这块的料，问问自己，竭尽全力了吗？周奇墨能夺冠，还有去年王勉能夺冠，其实他们虽然很有实力，都但是不断地死磕自己，突破自己，天花板的实力是通过一次又一次磨练积累起来的，等到时机到达的时候就绽放。

套用花姐的广告金句：如果我疯了，我是说如果我疯了，我想写一本书，我要写本什么书好呢？我第一时间就想到，我大概可以把我六年的农村经验写成一本农村的工作手册。这个想法想要在行业里找一本对标的好像没有，所以我想到或许我可以参考李诞的这本《李诞脱口秀工作手册》。但是这本手册真的是 “手册”，算不上是一本书。前面一半是手册，后面一半是用采访的方式重复一遍手册。我是真不知道，后面的采访有什么作用，可能就是凑字数吧。提的都是啥问题，跟没提差不多，所以这本书只要看一半就行了。后面部分用十几分钟浏览一下即可。那么作为一本手册，他还是合格的。他也一再强调这本手册是写给初学者看的，所以他写得很诚恳，没有什么炫技之类的。而从开始到结束，他始终都在强调，脱口秀就是一份工作。所以这个更能体现万老师说过的非凡者和扮演法 —— 你进入了这个行业可能会成为一个非凡者，这是很容易看起来的，你在舞台上发光发亮，甚至爆红，但是你始终要记得，你是扮演工作的角色，不然你就会吞噬。既然是一份工作，那它也就像其他工作一样共性。例如说 “熟能生巧”。你不能天天盼望着自己能够憋出个大招，一鸣惊人，一夜爆红。这些所有的前提就是你的跑量，你得写得足够多了，你才有可能跑出优秀的作品，而这只是可能。如果你不尽可能多写，存在着一飞冲天的幻想，那么这个可能就只是理论上的可能。例如说 “按部就班”。李诞说，你每次上台，你都写逐字稿。我相信得到很多同学都熟悉这个词。你不能说，我很厉害，我上台就可以自由发挥，那失败的可能性很大。“台上十分钟，台下十年功” 这句话总是对的，你得写了逐字稿，然后不断练习，最后到台上去还原你的练习。例如说 “尊重别人”。如果是跟采访嘉宾沟通，这不用说，你最好能一边采访一边把几个梗写出来，让人家觉得你靠谱。如果是开读稿会，不好意思，你得带着初稿来，不然大家会嫌弃你。李诞说这个读稿会是他学习过最好的机制，很多问题能在这个时候发现改正。例如说 “创作者的悖论”。创作行业里面都会面临的问题，在脱口秀里面李诞是这样说的。如果你越讨好观众可能你越会失去观众，但你做自己的时候可能你更会赢得观众。“不要忘了自己是艺术家，但也千万别觉得自己只能做艺术。” 脱口秀是一个好人传播价值观的地方，你能做的就是带着你价值观上台，做你自己。而这本书给我最大的收获就是给了我一个框架，也就是里面说的 “节奏感”—— 一个写好一本手册的节奏感。如果写得太个人化的话，我也学李诞，起名叫《黄加伦村干部工作手册》。最好我也能学学花姐的销售量买个 50 万册。如果我疯了的话。

从全书来看，是李诞多年来脱口秀工作的一些基本方法，但里面却蕴含了很多做人做事的道理和原则。以下摘抄于书中李诞的做事心法：1. 在工作中享受生活，在享受生活中工作 2. 千万不要强求全面真实，更不要强求你以为的真实。3. 吐槽的本质是有选择的真实。4. 问事实，别问想法。问行为，别问理由。问事，别问人。5. 问 “是什么”，别问 “为什么”。6. 不要给人拒绝的机会，给选择。7. 我们做的一切秀，都是在还原人生而已。8. 风格，就是你的天赋加上你的经验。你的风格就是你的人生。9. 我们呈现自己价值观的目的，是去找到跟你想法一致的人，而不是改变尽可能多的人。10. 面对一个大脑，想要影响它，最好是从情绪进入，再去说服理性。🎙🎙🎙成长离不开我们对于生活中细小事物的观察和感悟，试着分析这些细小事物与自己的关联，成长离不开我们对于关系中感性情绪的洞察和认知，正确识别这些感性情绪对自己的控制，成长离不开我们对于环境中特定力量的依赖和警示，时刻反思这些特定力量给我们的限制。

有不会→赶紧去学

李诞在五年的日常工作中，从编剧做起，前期策划，后期剪辑，敲嘉宾，现场执行，商务对接，前采对稿，编剧读稿，上台表演，剧场经营，谈客户，谈投资，谈平台，谈签约，谈解约，线上线下，台前幕后，跟脱口秀有关的事情，几乎全干过了。

脱口秀，基于生活的洞察和清醒的生活，传递出具有个人思考的价值观和温度。我很喜欢看脱口秀，尤其是他的脱口秀，至今仍然记得 18 年的夏天，每周五脱口秀观看的时候，这本书一出来自己便迫不及待的翻阅了一遍。很有特色，即便是读的时候也能够感受到快乐，值得多读几遍。

主题 @与朋友聊天，我该用那些词呢？大家好，我是益达。我平日喜欢与人交朋友，与人分享自己最近的收获。不过我之前和大多数人一样，我其实很怕交新朋友，见到新朋友，约着面对面讲话就脸红，不过也好，别的人看到喜欢的人才会脸红，我是万物皆可红，透露出我喜欢朋友的假象。也因此，结交了许多朋友。现在见的人多了，我也在慢慢找交朋友的感觉。我发现交新朋友这件事，不能用力过猛。用力过猛这个词语上次还是在我乒乓球课上。体育老师说，用力啊！用点力，这孩儿乒乓球打着挺好啊，再用点力。其实体育老师不知道我只会这样普通的打（太极动作，转身挥手，假动作挥手），和吃奶的力气劲儿打球（跳起来，跑起来杀球）。总是在全班的注目下，我赢了我那 50 岁左右的乒乓球体育老师。体育老师：用力，来用力…… 你这也太用力了。一下明白了两个词语，尊老爱幼和年轻人不讲武德。我发现交新朋友也是这样，不能用力过猛。现在智能手机流行，很多人就用起了微信，交新朋友时也会加个微信。有一天我加了一位微信好友，忘了是什么时候什么原因加的了，那时我也比较害羞。一直在想到底应该怎么发出第一条消息呢？不知道怎么办，我就一直等。就像现在这样，你们不笑，我就一直等。就这样，我就慢慢等待着她的第一条消息，当时心里在想，她只要发一个你好，我就立马秒回。可是，等了很久，吃个午饭，第二天，也没等来第一句话。看着空白的聊天记录，我忍不住想查看了一下她的朋友圈，一不小心碰到了她的头像。这一次微信头像图片没有变大，但是头像这一次倒是有话要说，触发了一个 拍一拍。屏幕中出现了，一个拍了拍消息：益达拍了拍默言：“那我先说。” 我惊了。这世上还有和我一样的人呢？我发现她还没有回拍我，我灵机一动。我把我的拍一拍昵称也改了：“还是我先说吧！” 这次我不动了，就站着等。就像现在的你们还是不笑，我站着继续等。她拍我了，她拍我了。（你们果然不是她，你们还在等包袱呢，包袱说完了。不屑的表情。）默言拍了拍我：“还是我先说吧！” 我又拍了拍她，她又拍了拍我。就这样我们交流了起来…… 交流的异常激烈。你说，你先说，你说，你先说…… 你快别说了。这是之前，现在自己可学会聊天了。学会了三个 “了” 第一个巧了，第二个绝了，再不行就说好了。生活当中出现了许多新朋友，各式各样的朋友。有一天，我正吃饭，一个朋友给我发来微信消息。    益达，益达，在吗在吗？你请说。    我好烦啊，今天生日居然收了三个蛋糕，都说了别买，别买，那些人一定要买。我可怎么办啊！心想：(⊙o⊙) 哇，这不是要开始凡尔赛模式了？咋可是学过沟通的人，不慌。遇事不慌，先说巧了。“这不巧了，我刚好想吃蛋糕了。我室友也想吃。” 不过我没想到，他也挺厉害的，丝毫不影响他继续凡尔赛。这次棋逢对手了！    “今晚电影票都买好了，我这哪有时间去看啊！三个蛋糕也不能浪费了呀！你说是吧，益达。” 咱可是学过沟通的人，咋能慌呢？“这不巧了，我今晚吃过晚饭了，刚好有时间去看电影。” 生活当中也有许多朋友抱怨的朋友，一个词语巧了似乎有点不够用了。   益达，在吗在吗在吗？你请说。   这数学老师每次上课都拖堂。好烦啊。每次去食堂排队都排到门口了。哭哭～哼，这能难到我，咋可是学过沟通的人。“这不巧了，我们体育老师都拖堂，还有 3 圈没有跑完呢！” 我食堂都没好吃的饭菜，我伤身体，你们可是锻炼身体呢。这不巧了…… 发现不知道怎么说了。咱可是学过沟通的人，不慌。我还有词儿。“绝了！” 他接着说，挨饿哦。可真挨饿啊，我这苦孩子。这咋能慌呢，淡定。回一句。“绝了，真是绝了。” 他又说了很多…… 同学们都在吵老师，一直不下课。淡定继续回：“绝了，真是绝了，我也是说，咋能这样呢？” 这次真是棋逢对手了。他居然会模仿了我的招数。 回了一句。“绝了，绝了，你可真是绝绝子啊！” 生活当中还有许多不会听你说话的人，他们只是向你诉说而已，但是很多时候并不会听你的话。这不，有一位朋友给我说，益达，我把两个蛋糕吃完了，然后我现在要去看电影了。😁我说：“绝了” 他说，不愧是我。有一个朋友也并不安分，自己偷偷从后门跑出，去食堂了。我说：“绝了” 他说，哈哈😄，厉害吧！没过多久，他们又再找我聊天，这时候巧了，绝了，你会发现都没用了。但是还是得回应人家啊！哼，咱毕竟是学过沟通的人。等到他们在找我说，益达益达在吗在吗？你请说。我看电影肚子疼死我了，真是服了。这可是易烊千玺的电影，可惜了。我出门就被教导主任抓住了。求救 SOS，益达你说怎么办。其实有时候也不需要说很多废话，只需要回一句，“好了！”
“哦豁，这下好了！” 生活中有许多人你们因为三观而走在一起，也有很多人是逼不得已走到一起的。如果不喜欢，也可以再加一个 “了”。拜拜了，您。谢谢大家，我是益达。（第一次写，其实特别期待小九九的点评，如果可以看到。）

感到空虚迷茫的时候，重新选择赛道。有时看起来还挺成功的，但时间久了就会觉得没有太大意义，这时通常就会费很大的劲去更新……

明星（公众人物）自己动手写的书这本算有诚意，还都是大实话。我们大多数人都不会说脱口秀，但当众演讲或给领导客户讲 PPT 应该是日常，这方面绝对需要学习并借鉴脱口秀表演。从这本书中总结的干货是：“请写逐字稿”。一定要锻炼任何公开讲话都先写逐字稿，并反复练习直到能背诵出来，这样才能克服大量自己都不察觉的口头语，并能预知效果和控制时长，现场就是冷场也可先按照自己的文字稿先背下来。这本书的其他部分就当做闲书翻翻即可，也有不少金句，如采访要点：问事实，别问想法。问行为，别问理由，问事，别问人。任何人都不能随便成功，诞总能有今天的江湖地位也是他的勤奋努力的结果，但可能是我有 “代沟”，还是喜欢刘宝瑞和马三立，郭德纲是当代的控场大师，脱口秀算是舶来品，快节奏的现代社会，年轻人没时间听郭德纲大段的相声，喜欢李雪琴，周奇墨包袱更密集都没错，但要达到当年侯大师去怀仁堂讲堂会的地位，路还很远，也很艰难。

⏺脱口秀看起来是件轻松的事，而且人人都可以尝试，但其实这是一份正经的工作！从如何认识自己到怎么理解人生，还有一个一个字反复锤炼的创作，都是脱口秀赖以生存的养料。⏺脱口秀表演是在传达价值观，还原的目的是为了展现你的价值观，如果表演盖住了价值观，甚至可以舍弃表演。需语言鲜活，话题当下，主题清晰，结构完整，文笔流畅。⏺风格就是你的天赋加上你的经验，你的风格，就是你的人生。脱口秀演员拼到最后是拼人格魅力。 ⏺人天然喜欢看成长，你要用五分钟的时间成长给他看，观众就也会成长。你在台上讲自己的生活，自己的观察，自己的看法，归根结底，就是在讲你的价值观。…… 你的观众也不是自然人，而是与你的价值观共鸣的集合，这些人互相之间以及与你可能都天差地别，但他们都与你脱口秀表达出的那种价值观产生了一种共鸣。⏺幽默的内核是讽刺，如果不能针贬时弊，就只能调侃自己。我觉得这已经是最底限的笑声了。李诞曾说过，要做职业脱口秀就是不可能靠灵感吃饭。文化内容产出也是一样，上规模了就必须工业化，不可能靠随机表现和现场反应吃饭。⏺当反思和表达真正存在的时候，当冒犯的尺度被重新拾起的时候，脱口秀表演也获得了最本色的魅力。

有些行业看起来非常轻松，但其实台面上的轻松只是表象。那些你看似轻松的职场人，他在背后也许付出了非常多的努力。

创作就是调动一切，与生活很好的融合。脱口秀是真实的秀场，是推销自己的一场秀。逐字稿就像目录，只是秀的第一层。表演就是努力还原写稿时的场景，还原真实的生活和自我。脱口秀是一份工作，需要认真对待。任何的工作都不像看起来那么简单，简单的背后都是庞大组织的不遗余力。当你不再享受 “看” 的乐趣，开始享受 “观察” 的乐趣，生活的本质就会浮出水面。