人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。在生活中确实有不少人，固执地坚持了不该坚持的。用坚持不懈的方式去追求看不到的目标，或者是无法实现的目标。这是《坚毅力：打造自驱型奋斗的内核》一书中提到的关于 “愚蠢的坚毅力” 相关解释。作者在书里提到 “愚蠢坚毅力”，就是即使撞了南墙也不会回头。经常听到人们说的 “不撞南墙不回头” 是每个人的成长必经之路，但是 “撞了南墙也不会回头” 的又是什么路呢？其实很多时候，我们所定下的目标并不是不可以变，而是要根据实际情况来变动，以致用正确的方式去追求正确的目标。所以说，聪明的人，不会用错误的方式，去追求不切实际的目标。一位喜剧演员说过：如果你一开始没有成功，那就再试一次、再试两次，然后放弃，没有必要因此变成傻瓜。很多东西都是有两面作用的，所以要辩证地看待。在本书里 “没有必要的坚持” 就是作者所讲到的 “愚蠢的坚毅力”，它可以让你慢下来，会增加你付出的努力，但是通常不会给你带来看得见的结果。如果一味地用不是最佳的方法去追求目标，受伤害的只能是自己了。我们要做的是一个有智慧、有谋略的攀登者，只有借助聪明的坚毅力的力量扬长避短，快速地实现目标。这并不意味着我们要在苦难面前放弃，或者接受更低的标准。这其实是聪明的坚毅力与愚蠢的坚毅力之间的博弈，以最有效、最实际的最优方式追求最重要的目标。如果你想要你从未拥有过的东西，那么你必须去做你从未做过的事情。事若让你畏惧，也许就值得一试。勇气指的不是没有恐惧，而是战胜恐惧。勇敢的人不是不会恐惧的人，而是能够战胜恐惧的人。不要总是问自己 “我把时间花在哪里了”，而是多问问自己 “我应该把我的坚毅力投到哪里”。

他认为所有值得追求的事情想要有所起色，都必须持续不断地注入坚毅力，最终你会从中受益。很多人智商并不是很高，能力也不是最强的，就因为他们有坚毅力这种特质，才会赢得成功，我们要做的就是如何培养这项特质，去实现自己的梦想！

1. 本书结构 —— 坚毅力的养成可以分三个步骤，这三个步骤分别是认识坚毅力、测评坚毅力和培养坚毅力。你可以分别在本书的第一部分和第二部分找到答案，这取决于你想要深入到什么程度，以及你希望自己变得多强大。・认识坚毅力。首先，你需要先了解坚毅力。・测评坚毅力。其次，你可以评估你现在的坚毅力水平。・培养坚毅力。最后，你会获得并应用工具来提高自己的坚毅力。本书中一共提供了三个坚毅力工具    2. 坚毅力增强工具 1：坚毅目标包含两个简单的步骤：先设定坚毅目标，然后进行坚毅力检查。    3. 坚毅力增强工具 2：坚毅策略。你可以先大致制定出一个策略或计划，然后通过下列步骤，获得更加坚毅的策略和结果。    4. 坚毅力增强工具 3：坚毅力团队。第一步：制作坚毅力清单。第二步：组建坚毅力团队

弄清楚作者的核心模型概念，4 加 1，可以速读，干货不多，有更好的选择完全可以略过这本书

比较偏理论的坚毅力书籍。书中介绍的坚毅力训练方式值得尝试。

在我最意志消沉的时间里，这本书出现在了我的视野中，作者提出的 “坚毅力 2.0” 的概念不仅是一个版本的升级，更是让我在认识坚毅力、测评坚毅力和培养坚毅力的实操过程中，强大了自己的内心，并且影响着我周围的亲人、朋友和同事们。有了 “坚毅力 2.0” 的内核加持，我也将变成 “设计师 2.0” 了，感谢作者保罗・史托兹老师，也感谢得到给我们带来的这么优秀的电子书阅读体验。

已经迈过四十岁门槛的我，偶然看到了这本有关坚毅力的书，才真正明白自己浑浑噩噩的四十年真正缺乏地是什么核心，才导致如今糟糕透顶的所有！缺乏坚毅力，锻炼属于我的那份坚毅力，从今天开始，重生吧！

能够与适合的人并肩前行是非常幸运及重要的，成功地塑造和利用自己的 “坚毅力团队” 会极大提升实现坚毅目标的机会，有时逆境也会助你一臂之力。

多数采用发问式的方式，引起大家的思考。好的，聪明的，有力的坚毅力模型，以及努力和动机如何达到平衡是比较大的收获。4 个维度的坚毅力也较全面的对其有了一个认知。以后有困惑可以在回过头来研读一下。

如果人生本来就是苦多乐少，那么坚毅力就是支撑我们度过苦难日子的良药。