你会不会像我一样，总会被那些一说话就逗得大家哈哈大笑的人吸引，认为他们富有魅力，透着一种智慧和高级感？

这本书我一口气看了两遍。看书的时候，就觉得幽默这么简单，我也可以学会，甚至还觉得自己可以讲脱口秀，幽默不就是反差、抖包袱、情绪拉扯、自嘲等等嘛。再加上平时多收集段子，勤加练习，我一定可以。但事实上，真没我想的那么简单，一合上书和别人对话时感觉啥都不会。真应了那句：一看就会、一用就废。我还在纸上画了个脑图，心想我反复学习，把结构记下来，应该会更好一些，可是发现对于幽默功力的增加微不足道，就好比学武功，光会招式，不懂内力，威力打不出来。真正的幽默还是得需要对生活觉知和感悟，那句话说的没错：幽默是研究失败者的学科。值得一看的好书。

要能面对多样化的沟通场景，其中一个重要底层能力就是 “目标感”，目标感本质上就是方案力，也就是把目标实现的能力，一种基于目标给予方案的能力。目标感不是强势，在沟通中不放弃自己的立场。第一是要确定一个目标，不能多，不能这个也想那个也想，第二就是要为目标打磨行动方案，只要行动方案准备完善，在沟通时让对方认同共同的目标，就很容易让对方接受自己提出的行动方案，进而达成目标。我们常常沟通时只专注在自己要的，甚至在对方提出反对意见或是质询的时候，自己陷入争辩的情绪中，忘记了自己的目标。这种沟通没有事先考虑整体做出方案，很难让对方接受，沟通只会陷入争吵或拉锯，无法有效的达到自己想要的目标。目标要调整为互利，才容易认同为共同的目标，例如希望主管有时间来参加会议，就要强调会议的目的是为了公司长远发展，并突显主管来参加的好处。例如跟客户往来沟通，就要包装自己的目标为双方都有利的方向。行动方案要完善，例如邀请主管来参加会议，就要为主管考虑时间的问题，将需要主管在场的时间规划在一起，做出主管参加最短时间的方案，搭配上明确目标是共同目标，这样主管参加的几率就大很多。

看完这部书，我突然发现原来幽默也是可以练习出来的。只要透过自嘲，抛包袱，三段式，运用书中提及的各种技巧和例子，加以一定的练习，任何人都可以变得幽默。 所以我做了个决定，发奋图强去努力，赚到足够多的钱，让其他人在我说完话后，不敢不笑。

这本书可以当做段子书来看，当然，你可以从段子中学到说段子的方法。在看似枯燥乏味日复一日的生活中，幽默是必不可少的，无论是和朋友之间还是和家人恋人之间，一个个小幽默会让你们的关系润滑许多。我是一个喜欢听身边人哈哈哈的人… 我也希望自己成为那个哈哈哈的源头。以下为书中摘要：冲突的本质是 “利益不一致”。“幽默，是一种能力，它让你总能看到生活的明亮面；它让你即使面对生活的恶意，也能有喜乐的视角。幽默的人爱笑、爱玩、爱逗乐、爱把微笑带给他人。” 大部分的幽默并不来自灵感，而是来自幽默的思维方式和技巧。生活已经给了我们太多难题，而我们要做的是把这些难题变成自我精进的源泉。幽默就是从一个有趣的视角来讲述痛苦和真相。幽默让人发笑的四大机理 —— 意外感、优越感、宣泄感、熟悉感。意外感的核心思维就是刻意误导，优越感的核心思维是制造心理差势，宣泄感的核心思维是攻击和冒犯，熟悉感的核心思维是发现真相。制造幽默需要四个思维定式：误导思维、差势思维、攻击性思维、发现真相的思维。段子 = 铺垫 + 包袱。怎么训练误导思维呢？“答非所问”。自嘲，是一个永远能让人立于不败之地的幽默技巧。敢于自嘲的人，都能清醒认识自己的弱点，而且可以坦然接受弱点并勇敢将其说出来。要想吐槽，你要先了解人性。幽默工具箱：答非所问（打岔），避重就轻（不按常理），重新定义（成语，词语），先躺枪再甩锅（你说是吧），声东击西，谐音梗，用暗示留白，三段式，头韵和尾韵，词语叠用，化用典故，词语拆分，故意口误，先扬后抑或者先抑后扬，亦正亦邪。

这是一本包你有收获的书，最不济，里面的段子也可以让你笑上几十回，更别说还教了你如何化解尴尬，如何应对即兴发言、各种聚会、职场变换等等。当然，读完你也不一定会，至少我在看第二遍的时候，好多包袱又忘记了，瞧我这朱脑子…… 但当你学会了自嘲、学会了讲段子，生活也许会因此而有些不同，谁知道呢…… 最重要的是，当你和身边的人在一起欢笑过，就还差在一起惊吓过了……

提升自己的幽默感并不是为了把幽默作为职业，而是通过幽默让自己的生活变得更加丰富多彩，在人际关系中更加放松自如。生活已经给了我们太多难题，而我们要做的是把这些难题变成自我精进的源泉。

千万别相信里面的那些例子，因为不都是特例，可以迁移愉快的生活从幽默开始更愉快

书中的理论大多是老的（少量新的)，毕竟幽默的理论大同小异，类似书里都有。但是，本书讲述方式是全新的！不夸张的说，这是我看过讲幽默（包括段子、脱口秀) 的书里最好的一本。

閱讀完沒有太多啟發，倒是從書中學到了不少段子，紀錄在自己的隨身筆記中。書中的方法其實蠻普通、常見的，我想主要還是說話的人本身是否是一個 * 有內容 * 的人，如果本身是一個有內容的人，差的就只是把內容整理一下，換個輸出方式而已忛。如果是貧瘠的人，學了幽默的技巧反倒適得其反。

人人都想变得讨人喜欢，幽默是大家向往的一种品质，但很多人觉得要做到幽默太难了。其实没那么难。这本书从 “幽默为什么让人发笑” 的四种机理开始说，解构了幽默的关键要素。并且细致地阐述了段子、自嘲、即兴演讲等等场景，加入幽默感的思路。在术的层面，也罗列了十多种具体技巧，内容满满。但是也应当注意到，知道不等于做到。知道了幽默的机制，只能让你变成一个评论家。只有自己切实地观察生活、动脑思考、积累素材、尝试创造，才有可能变得越来越幽默。另外，可以结合朱老丝的《有趣》一书来看。幽默不等于有趣，后者的内涵更大。

如果平时的你是个内向的朋友，或许打开幽默感更好的方式是，走出去练习 “Yes，and” 的喜剧人角色；如果现在的你，有点儿丧，或许在翻这本《幽默感》的段子时，你会找到生活的另一份明亮面；如果未来的你，想学着用幽默缓解尴尬，除了看这本书，更好的方式是你在生活场景中跟着你的 “快乐源泉”，一起幽默快乐。 这本书，有理论式的解读 “幽默感” 产生的机理，但也有穿插很多的段子在应用场景中，但显而易见的是：这本书在工作场景中的应用，过于生硬。而看完全书后，其实幽默感的提升并不算多，更多的像是在平时积累的段子，但段子总是会 “更新换代”。就像，以前的我们说：9494、886；现在的我们说：YYDS、XSWL。时代会变，作为一名非专业的喜剧人，对于幽默感机理或许也未必需要了解，但幽默又是我们可以有的。我们不妨多看些段子 / 脱口秀，在焦虑之余，正好你我都能拥有即可的快乐，成为一个幽默而有洞见的人。后记：我知道我没什么幽默感，但我还是认真看完了李新这本《幽默感》，大概因为我就是这么个正经人。我知道我写的不好，但我还是认真写了，大概因为我误以为自己进入了心流。我知道我每周都在瞎扯，但扯完后实在开心，就顾不上你们看完快不快乐了。李诞常说，人间不值得。但我认真，觉得什么都值得，比如李诞式的幽默感，就值得我们丧得快乐。

幽默不是讲笑话，而是充满热情地看待生活。幽默帮助我们更好的解决问题，帮助我们成为一个更好的领导者、协作者，成为一个更好的人。幽默可以帮助我在每天的日常生活中，尤其是在那些艰难、沮丧的日子里，为自己和他人点亮一盏心灯。

做一个有趣的灵魂，大概是很多人的梦想吧！读完这本书，发现其实幽默不仅是一种态度，也更需要持续的刻意训练；那些曾经让我们痛苦，自卑的东西，其实自嘲着就成为了幽默。幽默来自于生活，来自于反转，来自于自我认知，来自于放下，如今可以自嘲着说出来的段子，其实都是已经能平淡看开并且放下的曾经的自卑。

幽默就像一种习惯，用得多了，机智聪明真的能进入你的基因。好消息是，这个技巧是可以学习的。在幽默这件事上，刻意练习比天赋更重要。大部分的幽默并不来自灵感，而是来自幽默的思维方式和技巧。提升自己的幽默感并不是为了把幽默作为职业，而是通过幽默让自己的生活变得更加丰富多彩，在人际关系中更加放松自如。生活已经给了我们太多难题，而我们要做的是把这些难题变成自我精进的源泉。

可能是我的笑点不对，阅读的过程中并不觉得作者讲的点有多幽默。也可能是我的价值观和作者不大一样，个人觉得人更重要，人有趣了，其实做什么，说什么都可能有趣。大概就类似于腹有诗书气自华。但是我也不否认人肯定可以通过练习达到幽默的效果，但是为了幽默而幽默似乎也没啥意义吧！

幽默有套路，可以通过建议训练自己的幽默感！

这本书里列举了大量有趣的例子，怎么和朋友开玩笑，让自己受欢迎受欢迎，在关键时候化解尴尬等等，很有实用性。也从中学到幽默的作用是加强沟通，增强人与人之间的连接。起到锦上添花的作用。幽默有四种类型，分别是：意外感、优越感、宣泄感和熟悉感。其中优越感还挺让我以外的，以前以为做到幽默只需要让人感到意外就行了，没想到幽默里面大有门道。意外感就是把自己放低一点，把别人地位提高一点，让别人有种优越感。自嘲就是贬低自己，把自己和别人的相对地位拉开，就 j 能起到幽默的效果。幽默里还会经常用到讲段子（笑话），段子也是有公式的，段子 = 铺垫 + 包袱。讲段子也是有很多注意要点的，不要直接说自己要讲笑话了，这样会提高听众的心理预期，甚至让听众带着挑剔的态度来听，这就让幽默的效果大打折扣。讲完笑话也不能去解释笑点，这是画蛇添足的行为，不用担心别人 get 不到笑点。幽默是种能力，这种能力也是可以通过刻意练习获得的，平时找人多练习，也可以做到谈笑风生。

实用，幽默，有趣。

为所有给我们带来欢笑的人点赞👍