这是一本非常受用的书，能够提升情侣与夫妻之间对于爱的学习与成长，更试图解决伴侣们碰到在情感上的困境。

本书说的太多的啰里八嗦的观点讲清楚，其实我觉得没有必要去讲那么多，我觉得核心只要把 smart 原则就好了，真的核心真的就是用一篇公众号的文章就可以讲得很清楚，但是做的活生生写了一本书，然后举了各种例子，就我觉得看老外来说一个经验就是例子太多，其实并不需要那么多例子，那我觉得道理如果你是对的我就去践行就好，或者是哪怕你有这么个例子，那我也会怀疑是不是适合我们中国人呢，对不对？我也要去验证它，但是我发现你把这些例子啊这些东西加进来以后，其实并不能完全的说服我，因为这些东西可能都是你的采访对象而已，他具有个体性不代表他也可以用到我的身上嘛，所以我觉得最好的办法是我学会这个东西，我就立马去实践就好了，听。或再多的道理，如果你不去实践就跟空话是一样的。

感触颇深

作者把每个细节，锻炼方法都详细做了拆解。值得阅读