人生很短暂，也很漫长。说短暂，是说人们在碰到困难或陷入逆境的时候，只要习惯了放弃，习惯了逆来顺受，这个人在生命价值的意义上，心就已经死了，那么生命对他而言还有多少意义？说漫长，是说人们无论碰到什么样的困难，无论陷入什么样的绝境，都相信 “天无绝人之路”，都会像鹰一样，让旧的 “我” 死去，让新的 “我” 重生。

自律力也是有套路的，小步快走，快速迭代。

内容精炼很有说服力，既说明了很多人存在的问题同时也给出了相应的解决方案。

自律也缓解不了身体的疼痛，新冠病毒太厉害了。