《自控力》、《意志力》、《坚毅力》等等这类书都大同小异，关键是知易行难。这本书在很大程度上是本实操手册，要比直接阅读原版更易获得 “自控力”。国外很多心理学著作的特点是基于实验，但这些实验大多没那么靠谱，因为人的心里有太多不可控因素会影响实验结果。再次推荐另一部书《思维是平的》，自控就一句话：事实是什么？

一句话总结：自控力体现在生活里的方方面面，它是可以科学培养提高的。

很不错。提出了一些我不知道，到觉得又深有体会的道理

“同理心 / 共鸣型领导力”