书中对老年人如何度过晚年提出一些自己的建议。作者多次强调男女平均寿命相差六岁，特别提醒男性不要过于沉默，要主动大胆，要开朗健谈，要快活吵闹，要走出家门积极参与社会活动，这样容易长寿。另外，作者对老年人的医食住行休闲娱乐等方面提出自己的想法，尤其是在一个老年人群日趋庞大的现代社会，从老有所养到老有所乐，从老有所医到老有所为，挖掘了解老年人的真实需求，刺激老年人的消费欲望，书中片鳞半爪的老龄经济观点值得借鉴。

爱因斯坦说：女人嫁给男人，希望他们会有所改变；男人娶女人，希望她们永远不变。所以最后男人女人都必然失望。—— 其实，不必失望，因为没有什么能填满人生” 虚无 “这个深坑，婚姻做不到，爱情也做不到，终其一生，人最终还是要谋求自性的完整和成就。

看不下去，感觉我知道这东西，哈哈哈哈哈

整体上还不错，主要说到了老年生活，有关长寿之事，我国的老年人也在逐年增多（已然步入了老龄化社会），有值得借鉴之处，但也有不敢苟同之处，如可变的与不变的那一章节，对待自己国家的历史不能正视，是这个民族最讨厌之所在。

与众不同的观点，以为老了就不需要爱情，以为老了还提什么爱情好羞耻…… 却发现当作者告诉你老了更有时间和状态享受爱情的时候，你才确认爱情与年龄无关，与心态有关，与自信有关，与生命质量有关…… 愿美好的爱情与生活伴随一生，美美的平心静气的陪伴，享受短暂的人生～