这本书最早成于 1975 年，期间被一版再版，到现在已经过去了将近五十年时间，但它的热度不减，可见作者功力之深厚，学养有多丰富。鉴于书内干货与知识太多，无法全部分享，只能选取其中几点来班门弄斧。好书值得推荐，社会心理学入门读物必读这本。作者在前言中说 “每个人都是业余的心理学家”，这句话一语中的。身为人类，我们最喜欢和最想要做的事就是洞悉别人的心理，猜到别人的内心，而且似乎我们大部分情况下都好像猜的很准确。几乎每个人都对心理学有着浓厚的兴趣，又几乎每个对心理学感兴趣的人又关注社会心理学。因为社会心理学里包含着令我们最好奇和着迷的东西：嫉妒、暴力、合作、偏见、吸引力、认知……，其中的每一项我们都渴望能够窥探其本质，为我们所用。亚里士多德说：“从本质上讲，人是一种社会性动物，那些离群索居的人，要么不值得我们关注，要么不是人类”。阿德勒说人的一切烦恼皆来自于人际关系。哺乳动物生来就是社会性动物，从呱呱坠地开始就需要与母亲相伴，吮吸乳汁来存活下去，长大一点，仍需要跟随最亲密的父母学习和窥测这个世界。作为人类，我们也无法避免，人类高超的思维能力和情感能力使得我们社会性行为更加复杂。当别人攻击我们时我们会很愤怒，会给我们带来痛苦；当别人疏远排挤我们时，带来的痛苦要远大于物理攻击。这是为什么呢？一个明明没有受到物理伤害和肉体痛苦，但我们所感受到的痛苦要远大于现实攻击呢？原因在于，我们人类作为社会性动物的一种，我们生来需要融入社会获得社会性归属，获取社会性肯定以及认同。当我们被别人疏远时，我们是被抛弃了我们实现不了一个作为社会性动物所需要的最基本的满足。我们的情绪与自尊也往往受到外界的评价而自我评价。人在接受到外界反馈时会不由得调控自己的内在评价。当外界反馈给你的是你很聪明很有吸引力云云，你的自我评价也会比较高，当外界对你的评价趋于负面时，你会常常伤心常常对自己持否定态度，久而久之，你的内在评价便会降低。这也是 PUA 的其中一个心理逻辑，利用人的内在评价基于外在评价从而实现自己的操控目的。我们可以说人生来的所有社交行为都是为了 “奖赏” 而不是 “损失”。我们在与社会接轨时会极力避免对方是否有其他目的性，我们又是否能够从他人那获得奖赏。比如，我们喜欢听别人赞扬我们的话但却不喜欢夸大其词虚伪的话，我们会觉得他可能另有所图，警惕性增加。以上两点只是社会心理学中其中两个基本概念，但却能够给我们很大启发与思考，以及对这个世界多一点思考。这就是为什么要学习一些社会心理学的原因，我们生来无法避免社会避免人际交往也无法避免烦恼，但我们可以通过站在前人的肩膀上靠谱的 “窥测” 人性的底层逻辑。心理学被称为科学的成功学又被称为可以洞悉人心的科学。我们生来就是一个业余的心理学家，又可以通过心理学家的研究来改变自己甚至改变整个群体。去看那我们人类固有的偏见与行为，比如暴力、偏见，虽然心理学证明我们人类生来就会有这些行为，但同样证明它们是具有可塑性的，是取决于我们后天环境而决定的。是偏见还是合作，是暴力还是和平取决于人类有多了解自己，只有真正了解自己，才能够谈的上是了解他人。（另，心理学中的很多理论知识可以用来思考实践改变我们的生活哦）

这本阿伦森的《社会性动物》和津巴多的《心理学与生活》是我的心理学启蒙书，上一个中文版本还是 2007 年华东师范大学出版社出版的第 9 版，如今终于出了最新的第 12 版。
可以说，如果没有这本书的话，我很可能不会选择心理学专业，更不会走到如今这条道路上。这本书好就好在既专业严谨，又充满生活气息，有很多阿伦森自己的生活经验和精辟思考，相比于戴维・迈尔斯的《社会心理学》，这本书更为鲜活有趣，更具有作者个人特色，更容易让人感受到心理学在日常生活中方方面面的使用和心理学家看待世界的视角，推荐给所有对此感兴趣的朋友们。

📕 从本质上讲，人是一种社会性动物；那些生来离群索居的个体，要么不值得我们关注，要么不是人类。社会从本质上看是先于个体而存在的。那些不能过公共生活，或者可以自给自足不需要过公共生活，因而不参与社会的，要么是兽类，要么是上帝。📕 我们将社会心理学定义为：他人真实的、想象的或暗示的存在，对我们的思想、情感、信仰和行为的影响，以及我们如何影响他人的科学研究。📕 社会认知是社会心理学的一个主要领域。这个研究领域关注的是：人们如何相信自己所做的事情；人们如何解释、记忆、预测、作出决定、评价自己和他人；以及为什么这些过程经常会产生错误。📕 在很大程度上，我们如何理解世界取决于我们的直觉、我们的个性、我们感知世界的方式，以及一系列基础性的社会动机。

这是一本社会心理学的重要著作。书中将社会心理学定义为：他人真实的、想象的或暗示的存在，对我们的思想、情感、信仰和行为的影响，以及我们如何影响他人的科学研究。通过理解进化是如何塑造我们认知能力的，我们可以用更深刻的理解来处理社会问题。我们是社会性动物，所以有这些核心社会动机：1 归属，团体归属感；2. 理解他人和准确预测，渴望建立人际联系，不确定性会造成压力；3. 控制，控制感。4. 被重视需要，价值感需要和被认同被信任。归根结底，我们的偏见，从众，攻击性，面对宣传被说服与否等态度和行为都是由这些核心的社会动机引发的，而社会影响会改变（或好或坏）我们的态度和行为。如何克服社会影响的不利一面，成为更好的自己，让社会更好一些，书中结合各种实验，给出了相对应的建议。一个人生来不是一张白纸，而是一张草稿。我们需要做的就是在这张草稿上添上更多的东西，努力淡化其中的一些固有的东西的影响，画出属于我们自己的人生蓝图。

也是因为这本书具有的可读性，从人作为 “社会性动物” 入手，其实谈的是整个 “社会心理学” 体系下的部分心理原理。这本书也很好的帮助我整合之前阅读的心理学书籍内容，每一种现象理论背后书中都尽可能的提供了事例加以佐证。用多个事例加深了记忆和理解。如果对心理学感兴趣并且具有一定的知识基础，可以阅读～如果从来也没有接触过心理学，其实这本书也是不错的启蒙书，很多我们熟知的心理学畅销书，经典作品，都是对其中一些细节问题的进行了更深入的解释，内容丰富而生动，很棒～

在心理学读物中，我对本书的推荐度仅次于《这才是心理学》。如果说心理学是一门与每个人的生活都息息相关的科学，则社会心理学是其中最息息相关的领域。毕竟，心理学其他领域关注的多是纯粹的我们如何认识自身，而社心关注的是在社会情境下我们如何认识自己和他人，这无时无刻不在发生着，社交媒体上每一条公开发布的言论都是社心原理及其谬误的反映。如果每个人都懂得社心的一些基本原理，无谓的误解和纷争可以消除一多半。

配套这学期的社会心理学课程读的一本辅助书籍。里面很多章节对我们的生活都有非常大的帮助，认识自我，认识社会，认识社会里的我们和他人的行为，人们为什么会做这样那样的事情，为什么面对同一件事会有截然不同的看法和应对方式。对我帮助最大的应该是偏见这一章节，没有读之前，我都不知道我的内在藏着深深的偏见和歧视，很多都是内隐的，无法察觉的，只能时刻提醒自己不要用我以为，我看到，我理解到的来看待事物，因为他们远远比我们能感悟的要深远，一个人再客观的态度都可能带有一定的主观色彩的。我理解的社会是复杂的，不是说人或事复杂，而是把人和事串联在一起的各种因素太多，太复杂，我们需要清醒去审视这个社会以及社会上的你我。

多年前曾看过社会性动物的第九版，再看第十二版，作者与时俱进，有种常看常新的感觉。值得推荐的好书，社会心理学必读经典。

身处现代社会的我们每天都在被身边的人影响，也在影响着别人，但这背后的机制却很少被人所知。作为社会心理学的经典必读书籍，它用很严肃的社会心理学实验研究为证据，详细的介绍了很多背后的原理。而懂得了这些原理，我们就可以在社会丛林中更加如鱼得水，展现自己的影响力。

欲望 + 利益 + 连接 + 体验 + 流通 + 优化 + 强化

什么是心理学呢？心理学是研究人类自身奥秘的科学，即使在近代科学诞生之前，人类就已开始或一直在关注自身。先哲们深刻的理性思考中蕴涵着无数实质为心理学的问题。例如，“格物致知”，实际上包含着一种 “双向建构” 的过程。也就是说，人类在认识世界的同时，自身的认知结构民得到了提升，而且，人类又不断使用在认识世界的过程中锤炼的 “认知结构”，来反身解剖自己的认识，以及意识的、思想的、情感的、人际的、个性的诸多方面。而且，随着人类自身的发展，它会变得越来越自觉和深入。

社会性动物是指那些以群体生活为基础，通过相互交流和合作来提高生存能力的生物。它们具有复杂的社交组织、群体沟通、分工合作和社会结构，在生态系统中扮演着重要角色。      源自于 20 世纪 40 年代研究昆虫分工合作、等级结构、行为习惯等，扩展到爬行动物、鸟类甚至人类也被定义为社会性动物之一。      通过不断研究探索，人与动物在许多隐性基因和显性行为存有许多共通点。生物进化、社群管理、行为认知等。其中鲜明的还有：攻击性、亲密关系、认知失调、从众、驯化等！

这是一本非常好的书，概念很丰富，案例很详实，逻辑很清晰，既能促人思考，也能指导实践。当初我读它的原因，只是想获得更加丰富的社会学思维吧，可以让自己在思考与写作时获得更加多元的思想，实际上它所提供的能量，比这些还要多。有机会也许要重读。

社会心理学家研究的是那些一生都生活在社交世界中的成年人的行为，以及他们带给这个世界的所有情感、感知、信仰、偏见和经历；社会心理学涉及人类最令人兴奋的方面：爱、恨、偏见、攻击性、利他主义、社会影响、从众等等，作者通过讲解典型的心理学实验以及经典案例来呈现观点，同时，为了说明实验的科学性和正当性，作者在最后一章说明了实验设计的过程和技巧以及这些实验面临的挑战。人类发明的每一种工具都可以用于行善或作恶、建设或毁灭，有的人会利用社会心理达到他们的自己的目的，把我们的社会变成一场噩梦；所以，有更大权力或者更大能力的人，应该用最人性化和最有效的方法结束偏见和残忍。这本书，让我们了解人们是如何思考、如何行动的，为什么有时候充满了攻击性，有时候又充满了爱。总之，很有趣。

这里面对我们的大脑影响最大的是狩猎和采集者的思维，经常会讲到原始人，讲到当人类还是原始人的时候是什么样。比如有一个心理学家叫邓巴，邓巴的研究就表明，虽然现在的社交媒体能够使我们手机里加几千人，甚至上万人，这都有可能，但是有一个数叫 “邓巴数”。“邓巴数” 是什么呢？

书里面提到的大部分和心理学有关系的效应、理论、实验，我基本上都获悉了。这次翻来这本书，主要也是重新整理了一遍思路。

这本书的视角高屋建瓴，分为七个主题，分别是从众、说服、社会认知、自我辩护、攻击性、偏见和善意七个主题，系统论述了人作为一种 “社会性动物” 的优势与局限。除了思考的深度让人印象深刻，阿伦森还是一位心理学领域著名的 “六边形战士”，他在教学、科研以及写作三个方面都拿到过美国心理学会的最高荣誉。也就是说，即使抛开学术的价值不谈，这本书作为一本科普读物，文笔和立意都是一等一的好，值得一读。

1. 本书迄今为止是第十二次再版，充分可见本书的价值、影响力和权威性。2. 所有结论作者都通过科学严谨的实验予以验证，确保其客观、真实和可重复性。3. 让我们意识到了人性的弱点和局限以及自我纠正的必要性。4. 最后作者也阐释了社会心理学所面临的社会伦理挑战和其它困境。

https://mubucm.com/doc/3Oary0kYGLa 有点冗长，社会心理学好多实验，研究是一类人、一群人；普遍的现象。人孤独是内在主观，其实实验样本中，并没有孤本

心理学的知识最出名的翻过来倒过去就那几个，而不同的作者会从不同的角度出发用自己的实验来论证一些有趣的观点的理论事实。
如何更好滴与他人相处，如何识别他人的小计俩，如何获得自己向往的人和事；似乎都和心理学多多少少有些关系。有空，就读一读。