【格式引文】周俊宇著。极速成长：人生进阶七堂课。电子工业出版社.2022:4. 得到电子书：https://d.dedao.cn/DO5TawsdX6wDdf2G 对于人生而言，我们最大的对手不是别人，而是自己。一个人最大的成就，就是用更快的速度超越昨天的自己，战胜自己。现在，我们先来看一个关于成就的公式：成就 = 能力 × 时间 × 效率 × 杠杆。一个人的能力越强，时间越多，效率越高，杠杆越大，他取得的成就就越大。能力，从狭义上来讲，是我们分析问题、解决问题、达成目标的工具和方法，是我们赖以生存和发展的基础。除我们本身具有的绝对能力外，大多数能力都需要我们通过不懈的努力、持续的精进、大量的实践而获得。时间，是人与人在努力上的最大差别。有的人一天工作 8 小时，有的人一天工作 12 小时，有的人一天工作 16 小时…… 你 3 年时间所获得的成绩，别人可能用 1 年时间就超越了。有时候，不是你不努力，而是你没有别人努力。

人生就是一场赛跑。大家的起点相同，那么比的就是速度 —— 谁的速度更快，谁就能更早抵达目的地。此时，速度是衡量胜负的唯一指标。对于人生而言，我们最大的对手不是别人，而是自己。一个人最大的成就，就是用更快的速度超越昨天的自己，战胜自己。

很好！符合我的阶段水平。我不再嗜望有或者能达到最高境界，

一是自己做个好人。二是再找一个好人。好的婚姻的秘决

点亮生活体系的反馈了作者不同时间唯独的想法和宝贵的经验自己可以做的是：学习 - 沉淀 - 复用 - 努力想要和别人不一样，付出的努力就🉐️是额外的，人生没有捷径，努力不一定成功，但是不努力不可能成功