我有一个熟人，说话特别夸张，总喜欢超级放大自己的功劳，比如，你找她帮忙看一次孩子，她会向你夸耀 “你家儿子小时候都是我帮带的”，听得 人一愣一愣的；她说话做事从来不顾及别人的感受，她的家人为此没有少和她吵架，可是她总是委屈的跟我们抱怨，她的家人不体贴、不照顾她；她还有强烈的傲慢自大，特别喜欢向别人炫耀自己所谓的高贵出身；如果她的朋友有哪一方面比她差，她会极端鄙视，但是如果比她强一点，她又极端嫉妒；如果你受过她一点恩惠，条件比她差一点，她恨不得把你当奴才使唤，她老公的农村侄子十年九不遇到她家玩一次，她竟然叫他帮着蒸馒头到半夜三点。以前，我对于她的言行总是不能理解，就是觉得好古怪、好离奇。看完这本书，我恍然大悟，我的这个熟人，是一个非常典型的极端自恋者。当你遇到某些人 —— 他们可能是你的领导和老师、可能是你的同事、可能是你的朋友、可能是你的亲戚、甚至有可能是你最亲的家人，他们总是对你进行人身攻击，对你的职业发展和财务状况造成破坏，还会伤害你的自尊心，他们会影响你的生活，影响你对自我的认知，让你觉得自己似乎是个愚蠢、卑微、可鄙的人。一旦遇到这样的人，你出现诸如以上各种感受时，你可要多一个心眼，你面对的可能是一个极端自恋的人，TA 伤害了你，连 TA 自己也不知道，想想这是一件多可怕的事。书中为十种不同类型的极端自恋者做了画像，并且给出了与极端自恋者打交道的方式。如果，你想避免被这种 “无形的利剑” 所伤害，学一些识别极端自恋者（他们无处不在，说实话，我稍微对照了一下，发现我身边有好几个）的技巧，学一些 “防身术”，建议千万要好好看看这本书，实在是太有用了。赶快擦亮眼睛，找找你身边的极端自恋者！

很有帮助，深入研究自恋型的资料很少，这本书的分类和关于防御无意识羞耻感的内容很不错

作者说：也许你也有一段无法释怀的回忆。有时候，你回想起来这段回忆的时候会用内心的各种想法为自己辩护，就像试图向一个看不见的旁观者证明，你绝对没有什么可后悔的，也没有理由感到内疚；对方才应该受到谴责，一切都是他活该的。这种留存的记忆和我们对它的防御反应往往指向无意识的内疚和羞耻。正如我前面所述，正义感和谴责是一种自恋的防御，支撑着一种摇摇欲坠的自我感觉。简而言之，应对他人的自恋特征通常需要你与自己最熟悉但同时可能也是最不了解的自恋者 —— 镜子中的你，达成协议。

自恋是一个连续的谱系，谱系的两端是健康自恋和自恋障碍。自恋障碍主要有两个特点，夸大自身价值和缺乏共情，核心指向了内心的羞耻感，自恋障碍者往往是为了规避内心的羞耻感，把自己的世界变成的输赢的角斗场，自己是赢家，对方是输家。为了让自己看起来是个赢家，书中写到通过自以为是，自命不凡，报复和成瘾等方法来控制和诋毁对方。这些方法常让我想起自己和遇到的人。书最后的作者的亲身经历还挺有感触的，自恋者最终是要和自己的和解，加油啦