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主编推荐语

从初中生工人到研究生、高管和大学客座教授的学习之道。

内容简介

每个人都在特定的关系中学习。这种关系由学习者、教导者、同伴、知识、资源形成。学习关系决定学习方式,学习方式是学习关系的总和。

有效学习需要学习者主导学习关系————自主学习。本书提出了用自主学习进行学业和职场学习的系统方案。

此方案重点关注人工智能时代面临的学习挑战和热点问题,结合作者从初中生到工人,再到研究生、公司高管和大学客座教授的自学体会,融合学习科学、脑神经科学、教育学、心理学、社会学、管理学、哲学等学科知识,围绕原理、策略、行为、资源、思维、情感和动机等方面展开。

目录

  • 版权信息
  • 序一 建设学习型社会,需要个人自主学习
  • 序二 自主学习:大变局时代不变的成长法则
  • 推荐语(按姓氏笔画排序)
  • 自序 一切有效学习都是自主学习
  • 第一部分 为什么学习
  • 法则一 优化变数,让学习改变命运
  • 法则二 叩问目标,让学习有动力
  • 法则三 调控情绪,让学习有热情
  • 法则四 聚焦任务,让学习有价值
  • 第二部分 学习是什么
  • 法则五 发现脑的奥秘,让学习符合生理机制
  • 法则六 洞悉真相,让学习起步于巨人之肩
  • 法则七 变革知识观,让学习与时代同步
  • 法则八 认清自主实质,让学习由自己掌控
  • 第三部分 如何学习
  • 法则九 提高思维质量,让学习拥抱未知
  • 法则十 正确记忆,让学习有裂变
  • 法则十一 善于阅读,让学习有源头活水
  • 法则十二 启动元认知,让学习有脑中无人机监控
  • 法则十三 管理时间,让学习有复利
  • 法则十四 提高数字素养,让学习如虎添翼
  • 第四部分 如何持续学习
  • 法则十五 驾驭挫折,让学习有韧性
  • 法则十六 纵贯一生,让学习应对变化
  • 法则十七 扩展空间,让学习无处不在
  • 法则十八 延长时间,让学习滋养生命
  • 参考文献
  • 致谢
  • 后记 坐而论学,徒劳耳
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评分及书评

4.5
21个评分
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    5.0
    《自主学习18法则》

    【格式引文】胡章军著。福建教育出版社.2024:6. 得到电子书:https://d.dedao.cn/FcY4snFsCGJPH6dl 为什么我推荐本书?原因有三点:第一,话题有意义。本书讲的自主学习和我最近重点关注的教育主体性问题息息相关。教育主体性问题内涵丰富,意义重大,值得更多人了解、关注和重视。第二,视角独特。本书从学习者个人角度讲终身学习,修炼成学习型个人。宏大叙事和个体视角结合。胡章军不是教育专业出身,又不从事相关工作。不过,恰恰这一点使得本书颇具特色。他立足现实、呼应真实世界的挑战和问题,结合自己学业学习、职场学习的实践、体会,观察和思考,运用教育学、学习科学、脑神经科学、管理学、社会学等学科知识讲如何学习,很有现实意义。尤为重要的是,从普通人、学习者视角讲学习,更容易让大多数学习者借鉴和参考。第三,作者向学精神可嘉。胡章军本人的学习经历演绎 “终身学习故事,传递终身学习正能量”。他初中毕业后就参加工作,在水泥厂一边工作一边自学,直至考取研究生。在以后的工作中,他仍然坚持学习,二者相互促进。这些经历和由此体现出的学习精神、进取态度值得肯定。总之,本书从一个普通学习者视角,讲自主学习,理论扎实,观点新颖,传递终身学习正能量,值得青年读者和朋友们一读。

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      4.0
      只要正确结构问题,答案就呼之欲出

      在繁忙的现代社会中,自主学习成为越来越多人提升自我、适应变化的重要途径。这本《自主学习 18 法则》不仅关注知识的获取,更侧重于提高学习者的思维质量和学习能力。书中首先提出了提高思维质量的重要性。作者认为,单纯的知识积累并不能带来真正的成长,关键在于如何运用所学知识去分析、判断和创新。为此,书中详细介绍了三段九步记忆法,通过编码存储到解码的过程,帮助读者更加深刻地理解和记忆知识,从而实现知识的有效运用。在深刻剖析学习方法方面,本书更是下足了功夫。作者不仅提出了 “深刻全面的剖析” 的学习方法,还详细阐述了如何运用高阶思维来指导学习。书中提到的四种高阶思维 —— 创新思维、元认知、问题解决和批判性思维,为学习者提供了多角度、多层次的思考框架。通过运用这些高阶思维,学习者可以更加全面、深入地理解问题,找到更有效的解决方案。其中,元认知能力的培养尤为重要。元认知是指对认知过程的认知,它能够帮助我们更好地监控和调节自己的学习行为。在书中,作者通过具体的案例和练习,引导读者提升元认知能力,掌握事物的底层逻辑和方法论,找到第一性原理。这种能力的培养,对于提高学习效率和效果具有深远的意义。在问题解决能力方面,本书也给出了具体的指导和建议。作者指出,遭遇问题时,首先要查明问题的本质和根源,然后提出合理的假设,并通过实践验证假设的正确性。这种科学的问题解决流程,不仅能够帮助我们找到问题的根源并解决问题,还能够培养我们的逻辑思维和判断能力。

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        4.0
        自主学习18法则

        第二重境界:三十而立三十而立。人们对立的解释比较多,有说立志向,有说立人格,有说立礼仪,有说立使命,等等。现在流行的大众化理解是成家立业的立,就是事业有成,有所成就。比如,百度词条说:“立” 指自立于社会,有所成就;《汉典》的解释是:“指人在三十岁前后有所成就。” 这种世俗化对立的解释并不正确。这里的立应该是原则,就是桥水基金创始人达利欧强调的生活和工作的原则。他说:原则是根本性的真理,它构成了行动的基础,通过行动让你实现生命中的愿望。原则可以不断地被应用于类似的情况,以帮助你实现目标。一生中学到的最重要的东西是一种以原则为基础的生活方式,是它帮助我发现真相是什么,并据此如何行动。达利欧总结了他的第一条原则 —— 独立思考并决定:你想要什么?事实是什么?面对事实,你如何实现自己的愿望?当然,每个人的体验、情境和需要解决的问题不同,形成的原则也有所差异。但是,原则的根本要求都需要独立思考,对外界事物能形成自己的观点和判断。这样才不至于随波逐流,遇到变化、困难和挫折时,才不会茫然失措。这是终身学习的第三重境界,四十不惑。◎第三重境界:四十不惑四十而不惑。如何做到不迷惑、不迷茫?学习消除不确定。不确定是我们这个时代的一个热词。一个人、一个组织似乎只要认可外部世界的不确定,思维就提升了,格局就大了。学习如何消除不确定呢?我们先看下信息论创始人香农对信息的定义:信息就是消除不确定的东西。掌握的信息、知识多了,知道得多了,就不会疑惑,至少会少些疑惑。某种程度上说,学习就是吸收、掌握和应用信息的过程,就是消除不确定的过程。那哪些知识有这个作用?孔子的时代和现代不同,需要掌握

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        出版方

        福建教育出版社

        福建教育出版社创办于1958年,荣获“全国良好版社”称号,系福建省教育厅领导的地方教育专业出版社,以书、刊、报、音像 、电子出版物的出版发行为主业。