《如何拥抱一只刺猬》讲解了 9 种典型的人格倾向，包括自恋型、表演型、强迫型、依赖型等，并且用 9 只各具特色的刺猬作为恋爱与婚姻中的个体的比喻，使得整本书读起来既生动又有趣。阅读本书时，不要让自己选择对号入座的人格。因为对应你我这样的大多数人来讲，我们通常是混合着多种人格的复杂体。这本书可以让你在遇到其中极端的人格时（例如反社会人格等），虽然极小概率会发生，但一旦发生我们知道该如何让自己避免被伤害并采取哪些措施。本书告诉读者不要相信自己可以轻易的改变某人的性格，更也不要轻信某人会因为对自己的爱而改变自己的人格属性。最让我感兴趣的是本书对每种人格的讲述之后，会有相应的推荐电影，可以让你对它有一种直观的感受，这简直太妙了。这也是我推荐这本书的最主要原因之一。

不管是伸出来的刺还是内敛的刺，都反映了人内在的本质需求。渴望爱，却又一次次的逃离，用坚固的自我堡垒去触碰别人内心柔软的地方，结果可能不会太美妙。我相信每个人都不会一成不变，找到自己的特点，拆掉思维上的墙，改善行为上的活动，相信会有惊喜发生。

每个人都在不知不觉间做过刺猬，当被人偏爱的时候，就会暴露出自恋型人格，爱上一个人时，又变成了依赖型人格，争吵不休时难免有些偏执，心情低落了又切换到抑郁。在各种人格间反复跳跃，直到结束一段亲密关系，跳出局中，千帆过尽后，或懊悔或遗憾一段已逝的情感，才能从肉身进化到法身，真正体会出爱的真谛。所以，所谓的感情 PUA, 抛却那些真正的感情骗子不谈，大多数人其实是在完全不自知的情况下伤害了别人，也把自己变得很糟糕，但凡有些自省意识，都会讨厌那个在感情里张牙舞爪面目可憎的自己，只有匆匆结束才能逃避问题摆脱痛苦。同时也验证了一句话：爱是勇敢者的游戏。只有敢于面对人性的弱点，有一定的容人之心的人，才能拥有一段美好的亲密关系。去去重去去，来时是来时，对于自己曾经伤害或被伤害过的人，要牢记一句箴言：能用愚蠢解释的，就不要用恶意。至此，一别两宽，各生欢喜。