主编推荐语
积极心理学之父塞利格曼首部自传，一部积极心理学发展史，半部当代心理学变革史。
内容简介
这本书是塞利格曼的首部自传，呈现了塞利格曼的传奇一生。本书为我们呈现了一个不一样的塞利格曼，通过本书，我们可以了解塞利格曼这位传奇的心理学家方方面面的一生，了解他如何始终与焦虑为伴，如何与周围的环境格格不入，如何带领心理学冲出黑暗，奔向光明，引导心理学面向未来，而不再是被过往所驱使。
这不仅仅是一部塞利格曼传，还是一部积极心理学史和半部当代心理学史。本书再现了积极心理学的创建、应用及发展背后的故事，直击塞利格曼如何推动整个心理学领域转向。正是因为塞利格曼，心理学进入了全新的时代。
每一个对心理学感兴趣的人和追求幸福的人都应该读。对心理学感兴趣的人，这本书能让你更加深入的了解当代心理学尤其是积极心理学；如果你也想追求幸福，那么这本书能教你如何找出自己的优势和生活的意义，让自己的生活变得越来越幸福。
目录
- 版权信息
- 推荐序 希望开创“人类第二个轴心时代”的心理学巨匠
- 引言 希望之路
- 测一测 关于积极心理学，你了解多少？
- 第一部分 起点：初识心理学
- 第1章 童年：我是父母的乐观主义宣言 （1942—1955）
- 处于经济大萧条时代的父母
- 曾经的问题学生
- 神童大赛与希伯来语学校
- 第2章 青春：阶层割裂下的无助与自卑 （1955—1960）
- 奥尔巴尼男子学院的生活
- 割裂的阶层与世界
- 犹太人的身份，让我被哈佛拒之门外
- 第3章 普林斯顿求学生涯：沦为悲观主义者 （1960—1964）
- 醉心于哲学
- 走进心理学
- 哲学还是心理学？
- 第4章 心理学界最轰动的闹剧 （1964）
- 第5章 对习得性无助的研究 （1964—1967）
- 无助感是怎么产生的
- 动物实验的伦理性
- 第6章 迈向临床心理学的第一步 （1967）
- 沃尔普的失败
- 第二部分 成长：从研究狗到研究人
- 第7章 康奈尔大学：创造力的孵化器 （1967—1969）
- 独辟蹊径的授课方式
- 挚友卡尔·萨根：从亲密无间到决裂
- 走上临床心理学研究之路
- 黑人学生革命
- 第8章 宾夕法尼亚大学：确立精神病学的研究方向 （1970—1972）
- 父母破碎的生活
- 明确自己的研究方向
- 第9章 实验心理学：声名远扬，但无法用于现实生活 （1972）
- 拥有控制权至关重要
- 拥有控制权是一种基本的活力源泉
- 第10章 声域：认识自己，接纳自己 （1973—1974）
- 风格
- 节奏
- 内容
- 第11章 英格兰：到一流学府学习临床心理学 （1975）
- 对恐惧症的临床研究
- 离婚
- 习得性无助与抑郁症
- 第12章 高级研究中心：研究痛苦，更要研究幸福 （1978—1979）
- 研究中心的生活
- 进入应用社会科学的研究领域
- 第13章 抑郁症：精神健康远比没有罹患精神疾病更重要
- 第14章 临床心理学：只有将心理学应用到人身上才有意义 （1980—1983）
- 举办“爆破大师”活动的楼长
- 出任临床培训主任
- 涉足商界与体育赛事，为研究带来转机
- 第三部分 成就：积极心理学的创建
- 第15章 曼迪：一生挚爱 （1988— ）
- 第16章 活出最乐观的自己 （1989—1993）
- 走出悲观，书写乐观
- 被贴上“自我励志”的标签
- 卷入治疗师与科学家的战争
- 第17章 当选美国心理协会主席 （1995—1999）
- 第18章 创建积极心理学 （1998—2001）
- 一个全新的心理学分支诞生了
- 得到资金支持
- 明确积极心理学的支柱
- 正式走到台前
- 第19章 优势与美德：召唤人性中的善良天使 （2000—2004）
- 第四部分 蓬勃：积极心理学让世界大变样
- 第20章 耳顺之年：持续的幸福 （2002）
- 第21章 积极心理学的进步和批评 （2001—2011）
- 积极心理学取得的进步
- 积极心理学受到的批评及对批评的回应
- 第22章 积极教育：教出乐观的孩子 （1992— ）
- 宾夕法尼亚大学预防计划
- 积极教育走向世界
- 第23章 中央情报局：我绝不会帮助使用酷刑 （2002）
- 为白宫献策
- 习得性无助理论与强化审讯计划
- 对APA的指控
- 第24章 军队：打造一支心理健康的军队 （2008—2017）
- 士兵全面健康计划
- 建立一支心理健康的军队
- 招致严厉的批评
- 第25章 身体健康：乐观会带来健康和幸福 （2007—2017）
- 积极健康项目
- 积极心理学遭遇两大重创
- 积极心理学结合大数据
- 第五部分 展望：从无助到希望的变革
- 第26章 人类，永远不会停止憧憬未来 （2008—2016）
- 憧憬与积极心理学
- 创造力与年龄
- 第27章 大脑中的希望回路 （2016）
- 第28章 让心理学成为建构幸福的学科
- 我在心理学发展中的作用
- 致谢
- 注释与参考文献
- 译者后记 追求幸福的相伴
评分及书评
- 给这本书评了5.0
我在恩考阅读后的收获是什么？让自己去对抗消极本能然后构建积极心态习惯，推荐阅读
给这本书评了4.0让我惊叹于一个新学科（积极心理学）是如何诞生的仿佛在看家里的孩子如何诞生和成长一般其中的酸甜苦辣和全情投入只有亲自体验才能明白
给这本书评了5.0积极心理是可以习得的塞利格曼传，就是一部积极心理学史和半部当代心理学史。本书再现了积极心理学的创建、应用及发展背后的故事，作者本人并不是天生就是积极乐观的，相反而是比较悲观的，但是积极和幸福是可以通过训练习得的。
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出版方
湛庐文化
“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的，享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商，专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读，努力帮助读者实现独立思考、理性分辨，让读者运用自己的理智，用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读，努力帮助读者降低阅读成本，提升阅读价值，让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。
