4.6 用户推荐指数
自我提升
类型
8.6
豆瓣评分
可以朗读
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70千字
字数
2014-04-01
发行日期
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主编推荐语
得到锦囊老师邹小强作品,用番茄工作法等时间管理工具,告别拖延症,看清自己的时间都去哪了。
内容简介
这本书不讲时间管理的大道理,而是通过小强和老付的交流来讲故事。让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力,如何管理时间,如何实现成长。这是一本简单、实用的时间管理入门书。
这本书从系统化的视角来帮助我们重新审视管理时间,并以最快的速度帮助我们养成好习惯,战胜拖延症,掌握时间管理的技巧,从而实现高效地工作,慢节奏地享受生活。
目录
- 版权信息
- 内容简介
- 如何阅读这本书
- 关于GTD方法
- 边读边实践
- 边实践边交朋友
- 专家推荐
- 前言
- 第一章 你的时间去哪儿了?
- 一、你真的很忙吗?
- 认识时间黑洞
- 二、如何记录和分析时间日志?
- 三、如何找到自己的价值观?
- 价值观没有对错
- 如何找到自己的职业价值观
- 第二章 无压工作术
- 一、传说中的“四象限法则”
- 将事情放入四个象限
- 应用“猴子法则”走出第三象限
- 第二象限工作法
- 二、绝招:衣柜整理法
- 做事靠系统,不是靠感觉
- 捕捉:清空衣柜
- 明确意义:为衣物分类
- 脑袋里只装一件事
- 脑袋里只装一件事的好处
- 脑袋里只装哪一件事?
- 行动、任务、项目的区别
- 组织整理:将分类的衣物重新储存
- 深思:对衣物做到心中有数
- 行动:选择最佳方案
- 第三章 遇到问题怎么办?
- 一、臣服与拖延
- 二、如何做到要事第一?
- 三、如何应对临时突发事件?
- 第四章 如何养成一个好习惯?
- 一、培养习惯首先找到驱动力
- 二、再微不足道的成就都要大肆庆祝!
- 三、培养习惯不是一个人的事!
- 第五章 如何让想法落地?
- 一、用S.M.A.R.T法则厘清目标
- 二、用思维导图梳理计划
- 三、用甘特图掌控进度
- 四、用九宫格平衡人生
- 第六章 建立高效办公区
- 花半小时彻底清理办公环境
- 附录
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出版方
电子工业出版社
电子工业出版社成立于1982年10月,是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社,是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展,已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域,综合出版能力位居全国出版行业前列。