4.6 用户推荐指数
心理学
类型
可以朗读
语音朗读
72千字
字数
2015-11-01
发行日期
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主编推荐语
这是一位抑郁症患者从地狱回归人间的重生感悟。
内容简介
我们的社会从来不缺少对精神病患的偏见,在不知不觉中,抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁,学会了如何隐藏它,如何以它为中心安排一切生活。 如何区别抑郁症和普通的抑郁情绪?抑郁症能完全治愈吗?如何调节日常生活中的抑郁情绪? 一部自我帮助积极心理的治疗指南,面对抑郁告诉你如何“渡过”,管理情绪与压力,重塑自我的内心力量。
目录
- 版权信息
- 下篇 渡人
- 艰难的救赎
- 困兽笼中
- 花香
- 抑郁病房日记
- 寒冷的微笑
- 一位文学青年的来信
- 橡皮人
- 对赛娜遗言的分析
- 勿给抑郁症患者“贴标签”
- 最痛苦的是无能为力感
- 后记 免于恐惧
- 附录一 失守抑郁症
- 附录二 “关爱精神健康·关注抑郁症”认知手册
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出版方
中信出版集团
中信出版社,成立于1988年,隶属于中国中信集团公司,是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情,关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚,为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践,通过有价值的、有享受的阅读,倡导与展示新的文化主流,启动一个“大众阅读时代”。