本条笔记 4200 字，方便您 10 分钟快读。🦉【1】、关于作者，关于本书 作者杨天真，1985 年出生。 高中的时候，杨天真是南昌学联主席，获保送北大名额。后考入中国传媒大学导演专业 ，在校期间任影视艺术学院学生会主席。 2014 年和朋友联合创始经纪公司壹心娱乐，签约艺人有陈数、李现、鹿晗、马伊琍、宋佳、张雨绮、赵又廷、孙艺兴、朱亚文、欧阳娜娜…… 等，在明星经纪人界，一度遥遥领先。 2020 年离开经纪人界，进军短视频，创建大码女装品牌。 她 2020 年从北京大学 EMBA 毕业，毕业论文选题严谨，研究的是造星背后的文化。而且体现出继续学习的兴趣，和咱们一样，也是一名 “终身学习者”。 她和 fbb 成为好友以后，13 年来每年都陪 fbb 过生日、喝酒聊天，即使后者被封杀，很多演艺界人士唯恐避之不及。 此前我对她不熟，只在上海的线下活动见过一次。印象深刻的是活动结束以后，分别有两位帅呆了的小哥哥，想和她多聊一会儿，应该是期望被签约吧。杨天真干脆地拒绝了。当时觉得她好不近情理，后来读这本《把自己当回事儿》，读的时候感受到她的率真。 她本名杨思维，之所以改名杨天真，她说希望当人们讨论起她，“她什么都懂，但是依然天真。” 她在娱乐圈里经常被认为是心机 girl，其实在书里可以看出，她对很多问题都有自己的深刻理解，远非外界误解的那种肤浅。结合高中和大学时的学霸经历，我觉得她是既有思维、什么都懂、又保持天真的人。 读书也是神交作者的过程；读懂杨天真的过程，很愉悦。 🦉【2】、真诚是沟通中最重要的，没有之一 真诚是沟通中最重要的，没有之一。 如果真诚是最重要的，难道是无论什么，都要说出来吗？  那倒不是。恰恰相反，因为真诚，我们才知道什么该说、什么不该说。真诚是一种交流状态，不是知无不言的泄底。 比如，我们要保护所在公司、前一家公司的商业机密，要保护自己和朋友的个人隐私，那就可以直接地说 “对不起，这个我不能说。” 有的生意，是因为信息差，会赚取由此带来的利润。但是，信息差不意味着撒谎，撒谎只能带来一锤子买卖，但是人呢，不可能持续地骗完这个骗下个。 通过暂时蒙蔽他人而达成的，只是临时性信任，这种信任非常容易破灭。小聪明耍多了，给人留下的是滑头的印象，失去的是对整个人的信任感。在关键决策的时候，这种给人的印象分，特别重要。 在事情上，可以用手段；在人身上，不能用手段。在人身上使用的所有手段，最后都会反噬。 是不是任何时候，都必须全盘托出地说真话呢？季羡林老先生说，“假话全不说，真话不全说”。 人生向更高处晋级的屏障，往往不是卡在能力上，而是卡在人性上。 🦉【3】、撒谎，综合代价很高。 3.1 撒谎会伤害别人。 
和别人合作的时候，如果观察到的是 A，却告诉对方 B，那么这样虚假的反馈，会把对方带偏。 沟通不仅是对现在负责，更是对未来负责。真诚很痛，但撒谎会痛很久。真诚有可能会伤害现在，但撒谎伤害的是未来。 真诚给对方带来的痛苦是具体的，也因为具体，才不会给误解和胡思乱想的空间。真诚的后遗症最小。 3.2 撒谎会增加合作的成本，会让自己达成目标的过程中，多走弯路。 比如，杨天真在签约艺人的时候，会问，你是想要尽早出名，还是想要沉淀好作品？如果该艺人内心里想要尽早出名，却在口头上说想要沉淀好作品，那么经纪公司在安排活动的时候，就可能安排后者多一些，最终艺人不能更快地得偿所愿。 3.3 撒谎会增加自己的成本，既指时间上，更指精神上。 说了一个谎，就是开启了一个无限循环。因为你总要用一个谎言去填补前一个谎言的窟窿，任何一个环节忽略了，谎言就面临被拆穿的危险。而谎言一旦被拆穿，当时因为撒谎而获得的东西就会马上失去。 撒谎浪费时间，浪费精力，浪费情绪消耗。撒谎之后，会在事后经常反刍，不能把最宝贵的精力，用在做最重要的事情上。 仓央嘉措在诗里问：“一个人要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生？” 答案是：如果可能，越少越好。🦉【4】、我不行？不可怕。 
每当答应的任务没有完成，或者搞砸了一些事情时，我们总要硬着头皮去和老板解释，找出一些理由。 其实，老板只是想知道，你到底可以负责多少事情，承担多少责任。如果这件事情你已经分不出足够的精力，交给其他人就好了，避重就轻的行为，反倒会在老板那里减分。 时间不够，精力不够，能力不够，见地不够…… 这些 “不够” 都可能导致 “我不行”。这些都不可怕，最可怕的是，我们死活说不出 “我不行”，坚决地护住自己的短板，一方面让老板安排事情的时候，不能避开我们的短板，做起来会很累，最终事情还没有做好。因为，团队合作的目的，是效果最大化，老板的职责就是把最擅长的人，放到最合适的位置。 另外一方面，坚决不说出 “我不行”，是在否认一个很残酷的现实：有些缺点，我们可能一辈子都改不掉。 在某一件事上，我不行，不可怕。总不承认，才可怕。短期则可能把事情搞砸，影响合作伙伴；长期则可能把自己陷在低效能事务中，不能自拔。 🦉【5】、别让 “对错” 毁掉沟通 在和甲方谈了好多轮，都没有谈妥之后，公司的小伙伴问杨天真：“天真姐，我要怎样才能让客户知道我们是对的？” 这种对错观，会是沟通中的大杀手。因为：对错的思路，造成了封闭的判断。因为当你觉得自己是正确的时候，就会在潜意识里断定对方是错的。试想，谁愿意成为错的那一方？所以对方会守住自己的阵线，不让自己沦陷。对错的思路，意识不到信息量的不对称。对方的意见，都建立在对方的经验之上。如果觉得自己是对的，就会忽略对方掌握的信息。对错的思路，阻止了更多的可能性。对错是一个极端概念，但在沟通的过程中，极端是很少出现的。A 方案和 B 方案可能只是 70 分和 90 分的区别，但对错是 0 和 100。如果太执着于对错，就关闭了更多的空间和可能性。 所以呢，不要让对方觉得你是对的，而要让对方觉得你们是一样的。 沟通，是不断地扩大双方的共识。 🦉【6】、我和自己的优点，熟吗？ 没有人可以做到完全认识自己，优点、缺点都潜藏在我们的躯体和意识之下，只有不断地进行自我挖掘，才能在内心深处抵达更加真实的自己。 找到自己的优点，是挖掘过程中非常重要的部分。因为，任何一份工作需要的，都是你的独特性，不可取代性才是真正的竞争力。 但是，对于大部分人来说，和自己的优点，熟吗？不熟。 杨天真面试时，必问的问题是，“你觉得自己最大的优点是什么？” 有一次面试一位很帅的小哥哥，小哥哥回答说，“勤奋”。杨天真没有签他。 其实，颜值本身，其实也可以作为自己最大的优点，正视就好。 并不是轻视勤奋的价值。勤奋，是任何一份工作都必须具备的一项基本特质。也就是说，勤奋是在某项工作上成功的必要条件，而非充分条件。 🦉【7】、经过碰撞，我们才了解自己是谁 每天晚上睡觉前，杨天真都会把手机上所有的聊天记录重新翻看一遍，检查是否有遗漏的信息和工作，更重要的是，用这种方式和自己进行一场沟通，复盘自己的一天：今天说过的话是否合适或者准确？今天都做了哪些决定，为什么要这么做？自己对当时的决策是否满意，是情绪猛然占了上风，还是经过了理性且客观的分析？如果换一个思路，会不会有全然不同的结果？今天发生的所有事是否会后悔或遗憾？如果有机会可以重来，是否还会做出同样的抉择？假如今天拉黑了一个人，一定会问自己到底是被情绪支配，还是背后有什么其他的决策逻辑。这一点，一定要梳理出来。如果只是当下的气愤，且也在乎这个人，就会把他加回来：“对不起，我当时可能情绪冲动了。” 如果发现原本就不想和这个人成为朋友，就会坦然面对，没必要再自我纠结。 自我沟通，是持续不断地关照自我的情绪和想法，并通过这种日常的复盘不断累积，让自己拥有一个与自我对话的通道，从而养成与自我沟通的习惯。 在自我沟通的过程中，只有感受，人是不会成长的。因为当下的感受一定是清晰和明确的，如果只是知道我舒服了、我爽了、我疼了，然后就没有然后了，那这一切就都没有价值。 成长需要一系列完整的步骤：你经历过疼痛，从而知道了背后的原因，也知道了什么才是自己真正想要的，最后明白了在想要和得到中间，需要如何做到。缺少了任何一步，都不是真正的成长。现实情况往往是：首先，大部分人可能连去碰撞的勇气都没有。其次，碰撞完了，太多人就停留在了原地，没能好好地感受。最后，即使碰撞了、感受了，也还有很多人，意识不到要理性地去分析。 杨天真在本书中所描述的碰撞，主要指在自我复盘里，完成情绪和逻辑的碰撞，让自己从事发当时的情绪中，走出来，理性地回看。通过这样的分析，让自己成长。 但是，她也并不委屈自己，在理性分析之后，接受自己的感性，比如不理谁、拉黑谁，在舆论的风口浪尖上，保持开开心心的状态。但是，经历过内心审视以后的继续率真，就不再是原始的本能，而是螺旋式的上升。 这才是高级状态：“她什么都懂，但是依然天真。” 讲真，看到这个章节的时候，我有一种遇到知音的感觉。因为我一直觉得，人是需要自我碰撞的，不仅是感性和理性的碰撞，也有 “我想要什么” 的碰撞。也就是说，很多时候，我们以为自己想要的，并不是自己真的想要的。 所谓碰撞，是最大化地接受现实检验，外人看起来很闹腾地探自己的顶、探自己的底。 🦉【8】、最后 最后，我贴一段书上的原话。这是杨天真的感性一面 —— 我曾经收到这样的一份表白：“你长得不漂亮，身材也不好，但我就是喜欢你。” 这种话讲出来，我想问哪位听到了会高兴？你是在赞美人吗？不，你是在赞美自己。你是想说自己能看到一个人身上的优点，而不是只看外表。这种踩式的赞美，就算不是出于恶意，内心深处也还是把自己放在了一个更俯视的位置，这样是达不到好的沟通效果的。我听完这种话，只想跟对方说：“你滚蛋。” 那么，杨天真好看不好看呢？按照本书倡导的 “假话全不说，真话不全说”、“真诚是沟通中最重要的，没有之一”，该怎么回答呢？ 我在这篇文稿，说说我的个人观点，欢迎您来碰撞、讨论 —— 我们为减脂瘦身的小伙伴点赞打 call，同时丝毫不减少对大码男生女生的喜欢和尊敬。我们鼓励和提倡戒烟，同时也心疼和理解不戒烟或者戒烟失败的每一位。我们深知父母婚姻幸福是孩子健康成长的最大保障，同时愿意抱一抱离婚的男女。我们会因为做事风格的不同而不能继续在工作上合作，同时真诚祝愿您发展得更好。 虽然我自己也曾认真减肥、练腹肌，但是我也愿意对大码的男生女生，真诚地说，“你很好看”。因为，如果我女儿长这样，我也会真诚地告诉她，“你很好看”。 我把自己当回事儿，也誓死捍卫您把自己当回事儿，哪怕我们活得完全不一样。 我爱自己，也爱这个人间。 我像爱自己那样，爱知识城邦的每一位您。🌹🌹 如果线下见面的时候，我会非常木讷。在文字的背后，会勇敢一点。鼓气勇气说出上面这几句，祝福城邦好友，祝福您：新年快乐，阖家团圆。 如果您愿意点个赞，就视为签收了我的祝福啦。🙏

一直都知道杨天真，隐隐觉得这人儿挺有个性，感觉她自带 “风口浪尖” 体质，经常上热搜、处理事情能力强、很能折腾（做过经纪人、讲过个人品牌课、开过公司、做过大码女装、在《奇葩说》辩论也不错）、说的话时不时还能变成 “经典语录”…… 直到看完这本书，对她的了解更生动立体了一点。 她结合自己的处事原则、想法观念和人生经验，用真诚、直接、解决问题、共情、共识和自我沟通 6 大板块的内容来呈现自己对沟通的理解，给出自己的沟通秘籍，有案例、有方法、有态度、有自己独到的理解。这姑娘让人刮目想看，她不怕让别人知道自己对 ta 的讨厌、忘记对方的时候会直接请求重新认识一下、做事很坚决果断边界分明、懂得放弃来为自己腾挪精力…… 不管是否完全认同，我认为这本书里有很多内容对于大众来说会有启发。 🌟比如，从这本书里能学到：自己不行不可怕，在职场大包大揽不够真诚，然后无法坦然接受自己的局限，事情搞砸找借口才最可怕；我们总以为沟通最好不要有火药味，但当对方缺乏足够的边界感和善意，我们该有勇气捍卫自己的立场，能用适度的 “激烈” 言辞顶回去；遇到棘手的事情要为结果负责，适度 “麻烦” 别人反而是尊重别人的时间，找目标一致的人协同，有效的调配资源能提高效率…… 我确定，她内心深处的某种强大和勇敢不是装出来的。也确定，这本书不只是宣扬个人鲜明态度，它可以带给人很多思考也很实用。 这姑娘实在有趣，这本书也是。

读完杨天真的《把自己当回事儿》，觉得特别接地气，符合她的人设。也是把自己多年积累的关于职场沟通、待人接物、怎么把事情办的漂亮的种种干货说出来了，尤其举的那些例子都是我们平时经常遇到而又未必在意的。这本书由其适合那些刚进职场，容易犯错误、出差错的小白们看看。学习大佬们在工作中如何思考的，老板们同事们朋友们怎么想的。以后待人接物就会比较成熟得体了。说到底是两点：一是随时在一个准备的状态，机会永远被善于准备的人抓住；二是随时有复盘的思考，总结经验教训，不断调整，常常记录翻翻你积累的白皮书，不知不觉就成长了。# 想参加 2⃣️周年书评评选活动#