自我提升
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167千字
字数
2023-04-01
发行日期
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主编推荐语
斯坦福商学院50余年经典人际互动课。与家人、朋友和同事建立充分信任、彼此成就的深度关系。
内容简介
与他人建立深度关系的能力对我们的生活和工作至关重要。当身处一段深度关系中时,我们会感到自己完全被理解和支持。然而,有时我们会发现自己很难与他人建立深度关系,或者无法应对与他人更亲密时不可避免会出现的挑战。
事实上,所有的关系各不相同,但多数都会按照相似的模式发展。建立和维持深度关系的过程是可以描述、学习和应用的。
本书内容源自斯坦福商学院50余年经典课程“人际互动”,两位作者将人际心理学的重要核心知识点应用在5种典型的人物关系——父女、夫妻、闺蜜、兄弟、同事中,探讨了关系由浅入深的发展过程,指明了深度关系的6个特征,让抽象的关系变化看得见,帮助读者与家人、朋友和同事建立充分信任、彼此成就的深度关系。
目录
- 版权信息
- 关系由浅入深的发展过程
- 阅读指引
- 赞誉
- 推荐序
- 第1章 什么是深度关系
- 第2章 斯坦福商学院经典课程
- 第一部分 深度关系的必经之路
- 第3章 让他人了解真实的你
- 第4章 鼓励他人敞开心扉
- 第5章 平衡双方的影响力
- 第6章 避免刺痛变成剧痛
- 第7章 针对行为给予反馈
- 第8章 有效反馈的挑战
- 第9章 人真的能改变吗
- 第10章 觉察并掌控情绪
- 第11章 为自己的行为承担责任
- 第12章 建设性地利用冲突
- 第二部分 “好的关系”如何转变成“深度关系”
- 第13章 双方共同解决争议
- 第14章 边界与期待
- 第15章 面对纠缠不清的问题
- 第16章 若“深度”求而不得
- 第17章 如何修复破裂的深度关系
- 结语
- 致谢
- 附录A 情绪词汇表
- 附录B 促进学习
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出版方
机械工业出版社
机械工业出版社是全国优秀出版社,自1952年成立以来,坚持为科技、为教育服务,以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨,以“服务社会和人民群众需求,传播社会主义先进文化”为己任,产业结构不断完善,已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸,现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社,涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。